Izumi Mottram Online Pilates

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パリ18区、モンマルトルで見つけたストリートアート🎨

通り名プレート「CITE DE LA MAIRIE」の下に、この作品が広がっている。
剥がれかけた塗装も含めて、時間を重ねた街の表情。

Paris 18th arrondissement, street art found in Montmartre
Below the street sign "CITÉ DE LA MAIRIE", this artwork spreads out.
Including the peeling paint, it shows the expression of a city that has accumulated time.


#ストリートアート
#パリの風景

#モンマルトル

✨

神秘的な体験！

One of those moments that reminds you how magical nature can be.
Sea sparkle in Kamakura. ✨

#夜光虫
#神秘的

#鎌倉

💝

Merry Christmas everyone! 💫

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鎌倉駅徒歩4分のプライベートピラティススタジオ
🌱Body Concept Pilates Studio
〒248-0006
神奈川県鎌倉市小町2-16-5
トラストヒルズ205
✉️お問い合わせはDM/HP/公式LINEから
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❤️

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【冬季休業のお知らせ】

12/24（水）〜 1/4（日）の期間、
Body Concept Pilates Studioは冬季休業をいただきます。

本年もたくさんのご縁を、本当にありがとうございました。
皆さまが穏やかで温かな年末年始を過ごされますように❄️

なお、休業明け以降のご予約につきましては、
現在 1月17日まで満席となっております。
ご予約が取りづらい状況が続き、ご不便をおかけして申し訳ございません。

新年に、また皆さまにお会いできるのを心より楽しみにしております。

【Holiday Closure Notice】

Body Concept Pilates Studio will be closed
from December 24 to January 4. ✨

Thank you very much for all your support throughout the year.
Wishing you a peaceful and warm holiday season ❄️

Please note that appointments after we reopen are fully booked until January 17.
We sincerely apologise for any inconvenience caused by the limited availability.

We look forward to welcoming you again in the New Year.

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https://www.bodyconcept-japan.com
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#鎌倉ピラティス
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#プライベートピラティス
#マシンピラティス





#身体を整える

#年末年始

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Still green for now, this Lollypop-Climber wreath.
By Christmas, it will blush red
and glow beside the candlelight.
Just thinking of that makes me smile. 🎄🕯️✨

まだ緑の琉球スズメウリのリース。🌿
クリスマスにはきっと赤く染まって、
キャンドルの灯りにそっと映えるはず
その日を想うと、なんだか少しワクワクしてしまう。🎄🕯️✨


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#琉球スズメウリ #キャンドルリース #クリスマスリース #季節を楽しむ
#暮らしを彩る #冬のインテリア #ナチュラルリース #ピラティス #鎌倉ピラティス #心と体を整える #自分と向き合う
#琉球 #冬支度

💕👧🏻

小さな手を引いて登った坂道も、今ではその手に引かれている…✨

The slope I once climbed while holding a little hand, now I’m the one being led by it…✨

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今日の富士山、久々に顔を見せてくれてすごく素敵でした💓　空が真っ赤に染まってました！

明日、イギリスからやって来る娘を優しく見守ってくれますように🗻✨

Mt. Fuji showed up beautifully today 💓

May she watch over my daughter, who’s flying in from the UK tomorrow 🗻✨

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今日も運動がんばるスミスキー💪✨
角からそっと覗いて、みんなのことも応援してるよ👀💚

ピラティスは一人でやっていても、誰かが見守ってくれているような安心感があるもの。
一緒に楽しく体を動かそう〜❣️

“Today, little Smiski is working out 💪✨
And from the corner, he’s peeking out to cheer for you too 👀💚

Pilates can feel like someone’s gently watching over you, even when you practice alone.
Let’s move our bodies together and have fun ”

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【お知らせ】
5/1（水）〜5/5（日）の間、スタジオはお休みをいただきます。

身体と同じように、心や生活のバランスも大切に。
この期間、リフレッシュの時間を過ごさせていただきます。✨

連休中もお仕事をされる皆さま、本当にありがとうございます。
医療・観光・飲食業など、たくさんの方々のおかげで成り立っていることに感謝の気持ちを込めて。💕

リチャージ完了の5/6（月）から、また元気いっぱいお迎えします！

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【私事をシェアするのは久しぶりですが、今日はちょっとだけ】

50代のうちにやりたい身体的チャレンジって、何だろう？🤔って考えたのよ。。。

それが、子どもの頃からずっとできなかった「倒立」。
逆立ち出来るクラスメイトに密かに憧れてた事を思い出してしまった。。。

そこで最近少しずつ(こっそりレッスンの合間に)練習する事2週間！
なぜか怖さが先に立って、どうしても出来なかったのに

大好きな曲が流れ出したら、ふっと感覚がつかめだして、初歩の「壁倒立」が出来ちゃった‼︎
嬉しすぎてもう降りたくなくなったワ
※ 次の動画は出来る前の練習動画😅

「できなかったこと」が「できた！」に変わる瞬間って、何歳になっても本当にうれしい。
未だ完璧な「倒立」ではないので、次は…「壁なし倒立」→「倒立腕立て伏せ」にも挑戦するつもりヨ！💪🔥

時間がかかっても、遠回りでも、続けていたらちゃんと前に進んで行くのね〜。

私のStudioに来る方々も色んな目標やチャレンジに取り組んでいて、みんなエネルギッシュ！
皆さん、一緒に少しずつでも目標に向かって進んで行きましょうね😊