LOX-Fit川崎店

こんにちは🌞
ハイアルチ川崎スタジオです👹
2月の入会キャンペーンのお知らせです！

こんにちは😃
ハイアルチ川崎スタジオです💪🏼

雑誌Tarzanにハイアルチの紹介記事が掲載されています♪
アンバサダーの元テニスプレイヤー杉山愛さまのハイアルチ体験記事が掲載されています♪
ぜひご一読ください📖

こんにちは！
ハイアルチ川崎スタジオです！

ダイエットワークアウトプログラムが1/17（火）から始まります♪

インターバルトレーニングを利用し心拍数を上げるプログラムになっております。

※インターバルトレーニングとは
高強度の運動と低強度の運動（インターバル）を繰り返し行うトレーニングのことです

プログラムは計33種類の中から1人1人に合わせたセット数・速度でご提案させていただきます！

ご不明な点はスタッフまで気軽にお声掛けください😄

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フォロー&会員様のトレーニング風景等を　 をメンションして、投稿をしていただくと無料チケットを一枚プレゼント！

さらに…

ストーリーにもメンションして投稿していただくともう一枚プレゼント！！合計で2枚プレゼントしちゃいます🎁

⚠️注意事項⚠️
店内撮影は他の会員様が映らないようにご配慮をお願いします！！
皆様の投稿を楽しみにしてます🙌

こんにちは😃
ハイアルチ川崎スタジオです💪🏼
本日は筋トレのプランクの紹介をします♪

プランクとは、うつ伏せになった状態で前腕と肘、そしてつま先を地面につき、その姿勢をキープして腹筋を鍛えるエクササイズです！

腹直筋だけでなく、腹横筋などの深層筋（インナーマッスル）や腹斜筋（わき腹）といったお腹まわり、二の腕、背中など全身の筋肉に刺激を与えることができます！

プランクの正しいフォーム

両肘を床につけ、うつ伏せになる
腰を浮かせ、背筋をまっすぐに伸ばし頭、背中全体、腰、かかとが一直線になるように姿勢をキープします！

是非皆様もハイアルチ川崎スタジオでトライしてみて下さい😄

おはようございます☀
ハイアルチ川崎スタジオです！

冬は菌やウイルスが特に多い時期です🦠

コロナやインフルエンザなどの感染予防対策は出来ていますか？？

ただ今、ご来店・フォローして頂いた方期間限定で消毒ジェルをプレゼントしています！

ハイアルチで運動した後、是非プレゼントをゲットしてください！！

ご予約・ご来店お待ちしてます♪

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あけましておめでとうございます⛩🎍
ハイアルチ川崎スタジオです💪🏼

2023年が始まりましたね！
昨年は大変お世話になりました🙇‍♂️
今年もよろしくお願い致します♪

皆さまは年末年始はいかがお過ごしでしょうか？
美味しいものを食べ過ぎて正月太りしていませんか😥

ハイアルチ川崎スタジオは本日から新年の営業開始です💪🏼
年末年始食べ過ぎてしまった方、是非低酸素ジムでトレーニングをしましょう！
トレーニング初め、お待ちしております🏃‍♀️

映画『THE FIRST SLAM DUNK』
もうご覧になられましたか〜？
スラムダンクの感動したシーンを是非コメントで教えてください！

近くの映画館で見た後、ハイアルチで運動して汗を流しませんか？
無料体験できるので、ご来店お待ちしてます♪

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こんにちは😃
ハイアルチ川崎スタジオです💪🏼

この度、インスタグラムのフォロワーが200人を超えました😊
フォローありがとうございます😭

今後もお店の情報や、キャンペーン情報をアップしていきますので、チェックをお願い致します🙏

フォローがまだの方は、この機会に是非フォローをお願い致します🙏😉

サッカージュニアユースチーム U14 の方々がトレーニングに来てくれました！！！
最後まで全力で取り組んでいて、カッコよかったです💪🏼

今後もしっかりサポートしていきます🏟

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本日は、 #元日本代表 の #齋藤学 選手がトレーニングに来てくださいました！
ハイアルチで共に頑張りましょう🏃🏻🔥

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