Prana Tree Yoga Studio

マイソールの後の
ひっさびさカマルプール🇮🇳
ディナー🍽✨✨
明美先生ノッリノリ⤴️✨
#インド料理
#ヨガの後
#カマルプール
#お腹いっぱい

ゴールデンウィーク期間
ホテル椿山荘東京にて
椿山荘70周年記念イベント【雲の中のヨガ】
昨日で無事終了しました🧘‍♂️
ご参加くださった皆さまをはじめ、この企画を担当してくださったマーケティングチームの皆さま、またアシスタント明美先生、久栄先生、真紀先生お疲れ様でした😀
(写真は5月2日のものですが、別の日程でご参加の方もタグ付しています🗒)
#雲の中のヨガ
#椿山荘
#椿山荘ヨガ
#東京ヨガ
#外ヨガ
#ヨガ大好き
#ヨガ好きな人と繋がりたい

続けて投稿🗒
うーん、マイソール前のランチって悩む…。ランチがわりになるよういただきもののあんみつにフルーツたっぷり乗せてみた😀
うーん美味🍌🍓🥝✨
山内商店のあんみつだって！これ美味しい😀💕

#ヨガの前何食べよ
#山内あんみつ
#山内商店
#甘味大好き
#荒川区の甘味処

今日の明美先生のアシュタンガヨガ60が終わり、一枚記念撮影。
いつも遠くから足を運んでくださりありがとうございます😊
これからアロママッサージですって〜、素敵な1日ですね！！
私はというと…
いざマイソール🧘‍♂️💦

#アシュタンガヨガ
#ヨガ東京
#ヨガ大好き
#来てくれてありがとう

桜咲く季節となりました。今年もやります！第４回プラナツリー春の外ヨガ🌸イベント🌸

今年はこのようなご時世、何気ない日常に感謝と幸せを確かめ、そして切に平和を願いながら、外でヨガをしたいと思います。

チャリティーで集まった参加費は全額ウクライナに🇺🇦寄付します。

https://coubic.com/pranatree/620882
#木場ヨガ
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#春だから
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#桜の木
#ヨガイベント
#チャリティイベント
#平和を願う
#ヨガ好きと繋がりたい

デスクワークではあ~疲れて
【癒し写真】をテーマに写真を探し
これに決まり☺️

娘と孫☺️
いつもそこにいてくれてありがとう💖

#癒しのひととき
#疲れた時に
#家族っていいね
#娘
#成長記録写真
#癒されたい
#家族写真
#孫バカ

今日はハロウィンマイソール🎃に
機動戦隊の先生が来てくれました。
目に入るたびに、ダメダメ😂
気持ちを内側に向けることに集中👀
トモレンジャー先生！
熱く(暑く？)楽しいクラスをありがとうございました🙏✨

#ハロウィンヨガ
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#江東区ヨガ
#少人数ヨガスタジオ
#ヨガ好きな人と繋がりたい

秋の外ヨガイベント

秋晴れの超気持ちいい空の下☀️
お子様も
赤ちゃんも
うちのワンコも🐶
みんなでヨガ🧘‍♀️✨してきました。
ご参加の皆さまおつかれさまでした。
またドネーションにもご協力いただきありがとうございました🙏
また春の桜の🌸頃に開催する予定です😀

#木場公園
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#ヨガ好きな人と繋がりたい
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明日、木場公園で秋の外ヨガやります🍁
11/30(土) 11:30から45分くらい
集まった方に合わせて楽しくそして気持ちよくヨガしたいと思います😀
お子様連れ
シニア様
ペットがいる…
方も大歓迎です。
安心してご参加くださいね😀

持ち物
マットまたは敷物
お水
サングラスや帽子(なくても○)

明日は晴れそうですよ！
ご参加の方はこちらから😀

https://coubic.com/pranatree/706116
コピペして下さいね。
(ワンコイン＝大人様おひとり500円〜のドネーションをお願いしております)

明日は晴れそうです☀️
気持ちよくヨガしましょう🧘‍♂️✨

第3回プラナツリーヨガスタジオ恒例
🍁秋の外ヨガイベント＠木場公園🍁

10/30(土) 11:30~Hikaru先生担当

写真は春の桜の木の下でのヨガイベントです🌸
秋も木場公園でやります🍁

来週末、木場公園のBBQ広場の前あたりで集合！！
内容は集まってくださった方に合わせてやります。

今回も感染者数は減ってきたものの、安心安全なヨガイベントとなりますようマスクの着用、そして距離をとって行う予定です。

それでも外でのヨガは大地のエネルギーを足裏からひしひしと感じながらのヨガ・・本当に気持ちいいんです。
なのであえて土(芝生)の上でおこないます。
また陽の光を浴びると骨が強くなります。
そして何より室内では味わえない、頰に伝わってくるそよ風・・心と身体が洗われていくのを感じます。
さらにそこで深く呼吸をすると・・日々のお疲れやストレスから解放され、心も体も自然と元の状態にゆるんで元気をたくさん取り戻せるはずです。

外の開放された空間でのヨガなら、密にならず安心・・リラックスできること間違いありません。

都内ではありますが木々に囲まれた木場公園の緑のなかで自然の一部となって…
深く呼吸してみましょう！
きっと・・リラックス・リセットそしてリチャージができるはずです。

ヨガが初めての方も経験のある方も…
みんなで気持ちよくヨガしましょう！！
ご家族、ご友人をお誘い合わせの上、是非いらしてください🧘‍♂️✨✨

【持ちもの】
・マットまたはバスタオルなどの汚れてもいいような敷物
・お水
・タオル（汗拭き用ですが手ぬぐいサイズのもの・・ヨガで使うかもです）
・晴れてる日は帽子やサングラスが結構役立ちます、なくても可。
そして動きやすい服装で！そしてもちろんマスクの着用をお願いします。
🌱また本年度よりドネーション制＝大人のみワンコイン500円~

#秋の外ヨガ
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#江東区ママ
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#ハロウィンイベント
#ヨガ大好き
#簡単ヨガ
#ドネーション

昨日木場公園で明美先生が
秋の外ヨガイベントを行いました😀
集まってくださった皆さんお疲れさまでした😀空が青くてキレイですね✨
写真もありがとうございます🤳

30日11:30は私が担当しますので皆さんいらしてくださいね😀
晴れますように☀️
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#外ヨガ
#パークヨガ
#ヨガ好きな人と繋がりたい
#ヨガ大好き
#秋晴れの青空

読書の秋🍁
本日のおすすめの2冊
勉強の秋もよし📘✨
食欲の秋もなおよし📙✨✨…

【アシュタンガヨーガ実践と探究】
極端に体が硬いのは精神が硬くなっていること、あるいは未知の状況に自分を追いやることができないことに関係があるかもしれないグレゴールメーレ著

【dancyu】
今月号は大好きな
サラダ特集🥗🍆🍅✨✨
プレジデント社さん
いつもありがとうございます📙

#アシュタンガヨガ
#グレゴールメーレ

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#食欲の秋
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久々にリーガロイヤルホテル皇家龍鳳の
中華ランチ🥟
飲茶コースはデザート6種が食べ放題ですって👀

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第3回プラナツリーヨガスタジオ恒例
🍁秋の外ヨガイベント＠木場公園🍁

10/10(日) 15:00~Akemi先生担当
10/30(土) 11:30~Hikaru先生担当

木場公園のBBQ広場の前あたりで集合！！
内容は集まってくださった方に合わせてやります。

今回も３密にならないようマスクの着用、そして距離をとって行う予定です。

大地のエネルギーを足裏からひしひしと感じながらのヨガ・・本当に気持ちいいんです。
なのであえて土(芝生)の上でおこないます。
また陽の光を浴びると骨が強くなります。
そして何より室内では味わえない、頰に伝わってくるそよ風・・心と身体が洗われていくのを感じます。
さらにそこで深く呼吸をすると・・日々のお疲れやストレスから解放され、心も体も自然と元の状態にゆるんで元気をたくさん取り戻せるはずです。
外の開放された空間でのヨガなら、密にならず安心・・リラックスできること間違いありません。
こんなコロナ禍が続く毎日だからこそ…
都内ではありますが木々に囲まれた木場公園の自然のなかで自然の一部となって…
深く呼吸してみましょう！

それだけだってきっと・・リラックス・リセットそしてリチャージができるはずです。

ヨガが初めての方も経験のある方も…
みんなで気持ちよくヨガしましょう！！

【持ちもの】
・マットまたはバスタオルなどの汚れてもいいような敷物
・お水
・タオル（汗拭き用ですが手ぬぐいサイズのもの・・ヨガで使うかもです）
・晴れてる日は帽子やサングラスが結構役立ちます、なくても可。
そして動きやすい服装で！そしてもちろんマスクの着用をお願いします。
🌱また本年度よりドネーション制＝ワンコイン500円~

#秋の外ヨガ
#パークヨガ
#ヨガすきな人と繋がりたい
#外ヨガ
#木場公園
#江東区ママ
#秋の
#ハロウィンイベント
#ヨガ大好き
#簡単ヨガ
#ドネーション

毎日マットに乗ることには
深い意味がある🌱

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#朝練
#
#幸せな毎日

最近食べたいもの、うなぎ✨
うなぎは夏バテ防止に丑の日に食べますが実は冬が旬なのですって😀
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今日はレッスン終了後ホームページ用の講師プロフィール写真撮影会スタート📷✨
途中何故か、リストラティブレッスン写真撮影から、何故かストレッチ研修に切り替わり終了しました😂
おかげさまで賑やかで楽しい撮影会となりました。とも先生、明美先生お疲れさまでした🙏✨

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今日はレッスン終了後、ホームページ用の講師プロフィール写真撮影会スタート📷✨
途中何故か、リストラティブレッスン写真撮影から、何故かストレッチ研修に切り替わり終了しました😂
賑やかで楽しい撮影会となり皆さんお疲れさまでした🙏

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