Bodyconditioningsense倉敷店

「その場はラクになる。でも、しばらくすると戻ってしまう」——
そんな繰り返しに、心あたりはありませんか。

その場しのぎで軽くするのと、痛みが出にくい体に変えていくのは、実は別のことです。

痛みの多くは【体の使い方のエラー】から起きていて、使い方そのものが変わらなければ、何度ほぐしても戻ってきてしまいます。

SENSEが大切にしているのは、「してもらう」だけで終わらせず、通いながら、自分で自分の体を整えられるようになっていくこと。

※痛みの原因が骨折やヘルニアなど「隠れているもの」でないかは、まず病院での診断がおすすめです。診断は病院で、改善は運動で。

保存して、体の見直しのきっかけにしてもらえたら嬉しいです。

#腰痛 #肩こり #姿勢改善 #整体 #ピラティス

「自分の身体がここまで変われるなんて、知らなかった」

以前、あるお客様が漏らされたこの言葉には、
深い驚きと、自分自身への確かな希望が宿っていました。

私たちは無意識のうちに、不調の解決策を「外」に求めてしまいます。

合う枕を探し、高級なマットレスを買い替え、
誰かに「なんとかしてもらう」ために施術を転々とする。

しかし、それは本当の意味での解決ではありません。

SENSEが提供しているのは、一時的なリラクゼーションではなく
あなた自身の身体（OS）を、根本からアップデートすることです。

枕を変えるのではなく、
枕に依存しない「骨格」を取り戻す。

誰かに整えてもらうのを待つのではなく、
自らの身体を理想の状態へ導ける自分になる。

「自分は変えられる」という真実。

これを知るだけで、人生の景色は一変します。
12万人以上の身体を診てきた私たちが確信しているのは、
身体の自律こそが、最高のセルフマネジメントであるということです。

今日、私は100kmの道を走り抜けました。
道具に頼るのではなく、整った身体を使い倒す喜び。

この「骨格からの変革」は、
あなたが抱えてきた「諦め」を、未来への「可能性」へと書き換えます。

2026年、春分を前に。
外側に正解を探す日々を終え、
あなた自身という「一生モノの資産」を磨き始めませんか。

#骨格調整 #姿勢改善 #セルフマネジメント

倉敷、「時の回廊」にて。

クラシック音楽と、計算された照明。
質の高い静寂は、乱れた神経を整えてくれます。

SENSEの空間作りも、
こうした「時間の流れ方」をデザインの参考にしています。
良い休日でした。

明日からまた、皆様の身体と感覚を「調律」する日々が始まります。

#リカバリー #倉敷 時の回廊

インナーマッスルとアウターマッスルって聞いたことありますか？
骨や臓器の一番近くにあるのがインナー
外から触れるところに多くあるのがアウター。
筋肉の種類が違うので特徴も違います。
インナーとアウターのバランスがとっても大事です。
中ゆるゆる、外カチカチはとても痛めやすいカラダ…

インナーマッスルは、骨や内臓が移動しない様に留めておく仕事。縁の下の力持ち💪
控えめで感じ取りにくい
アウターマッスルは、物体を移動させる🚶‍♀️仕事をしていて、目立つから分かりやすい。
この様に役割が違います❗️

多くの人が筋肉＝アウターマッスルになるのは感じ取りやすい為です。

インナーマッスルとアウターマッスルの役割があるので、
どちらかだけを鍛えるというのが一番NG🙅‍♀️
バランスを保つ必要があるのです✨
(食事と一緒ですね)

インナーとアウターでは鍛え方も違うし、出力する場所が違う。
この使い分けしながら調整をする必要があるのです✨

インナーマッスルは遅筋といって動き出すまで少し時間がかかります🦛
なので急な動きや大きな動きには鍛えていかないと対応出来ない

アウターマッスルは速筋といって大きな動きす早い動きが大得意🦁
なので鍛え方を変えないと
日常動作と同じく速筋であるアウターに入りやすいのです💪

#センス倉敷 #ぽっこりお腹 #ぽっこりお腹解消 #姿勢改善 #姿勢改善トレーニング #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーニングジム #運動不足 #痩せたい #やせたい

＜お知らせ：オンラインセミナー開催のご案内＞

春めいてきましたね♪
薄着の季節、コートで隠せないお尻の形や
前ももの張り、気になっていませんか？？

お店に足を運ぶ時間がとりにくい方々へ向けて、
お尻痩せ•股関節痛改善に特化した
無料オンラインセミナーを開催いたします。

セミナー担当はオーナーのYumikoが担当いたします。

ぜひご参加いただき、動きやすさと美しさを手に入れましょう！

【セミナー内容】
🌟薄着の季節に向けて！40歳からのタレ尻対策！寝ながら簡単にプリンと上がるおしリフトセミナー

先着10名様限定！(1日程)

参加費6600円ですが、私からご招待させていただいた方々は無料となります。

またご興味をお持ちの方がいらっしゃいましたら、お知り合いもお誘いいただいて大丈夫です。
(お知り合いだけの参加でも、無料になります)

さらに、セミナー終了後には
おしリフト完成記念✨2大特典を
ご用意しています♪

参加特典
①体験セミナーで行った内容の復習テキスト
②無料パーソナル骨格診断60分　(別日程)

【開催日程】

4/3（水）19:00〜20:30
4/5（金）19:00〜20:30
4/7（日）10:00〜11:30
4/10（水）19:00〜20:30
4/14（日）10:00〜11:30

お好きな日程をお知らせください♪
皆様のご参加を心よりお待ちしております🙏

Yumiko

2月のキャンペーン情報✨

2月1日～2月29日までの間、お友達紹介キャンペーンを開催しております！！

SENSEに通われてる皆様のお友達の中に

『気になるから行ってみたいけど…
1人だと不安でなかなか行けれない…』

という方はおられませんか？？

そんな方にぜひオススメのキャンペーンとなっております😊

友達と一緒にできるので、初めての方も不安なく楽しく一緒に体験できます😊

気になる事等ありましたら、いつでもお問い合わせ下さい😊

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11月25日に発売された⁡
⁡『月刊タウン情報 岡山』⁡
⁡
『新店新ネタ特集』の70ページに
⁡SENSE倉敷店が載っています😊⁡
⁡⁡
⁡雑誌を見たら
⁡雑誌のQRコードで⁡
⁡『TJ限定』のお得な予約を⁡
⁡取ることができます😎！！⁡
⁡⁡
⁡気になる事等ありましたら、まずはお気軽にお問い合わせ下さい😊⁡
⁡⁡
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急に寒くなってきました⛄️⁡
⁡⁡
スタジオの前のツリーにクリスマスの飾りつけをしました🎄.*⁡
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⁡🦁「サンタさん来るかなー🎅💕」⁡
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⁡この前の撮影に続き、昨日も月刊タウン情報 岡山の撮影でした📸⁡
⁡⁡
⁡撮影風景撮り忘れました🥲⁡
⁡⁡
⁡ということで、発売までお楽しみに🥰