The FIT CLUB

“Not Like Us”
数字は嘘をつきません。

ボディメイクコンテスト（フィジーク）に初出場したお客様。
6ヶ月にわたるカラダの変化です。

体重
79.0kg → 73.5kg → 65.3kg
体脂肪率
22.4% → 18.0% → 8.2%
筋肉量
57.9kg → 57.1kg → 56.8kg
脂肪量
17.7kg → 13.2kg → 5.3kg

数字が示す通り。
「体重を落とす」のではなく、
筋肉を守りながら、脂肪だけを落とすプロセス。

短期的な追い込みではなく、
再現性のある設計と継続。

これが、the FIT CLUBの結果です。

𝐭𝐡𝐞 𝐅𝐈𝐓 𝐂𝐋𝐔𝐁 京都 下鴨
🏬 𝐎𝐏𝐄𝐍𝟎𝟗:𝟎𝟎ー𝐂𝐋𝐎𝐒𝐄𝟐𝟐:𝟎𝟎【※土日・祝𝟐𝟏:𝟎𝟎】
📞 𝐓𝐄𝐋 𝟎𝟓𝟎-𝟏𝟖𝟎𝟕-𝟔𝟔𝟔𝟑
📍 下鴨本通×北大路通り徒歩𝟏分！
🚙 駐車場有り⭕️

🌐パーソナル・𝟔𝟎分/¥𝟕𝟕𝟎𝟎〜
🌐ペアトレ・𝟕𝟓分/¥𝟏𝟑𝟐𝟎𝟎〜

#京都パーソナルジム #ビフォーアフター

Hello fall🍂

下鴨周辺も木々が色づき始めました🍁
新年から好スタートをきるために今月からトレーニングをはじめませんか🏋️？


𝐭𝐡𝐞 𝐅𝐈𝐓 𝐂𝐋𝐔𝐁 京都 下鴨
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🌐パーソナル・𝟔𝟎分/¥𝟕𝟕𝟎𝟎〜
🌐ペアトレ・𝟕𝟓分/¥𝟏𝟑𝟐𝟎𝟎〜


#京都 #下鴨 #京都パーソナルジム #左京区パーソナルジム #トレーニング

Hello November🌚

１１月も比較的予約の空きがございますので、
お気軽に体験お待ちしております🏋️


𝐭𝐡𝐞 𝐅𝐈𝐓 𝐂𝐋𝐔𝐁 京都 下鴨
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🌐ペアトレ・𝟕𝟓分/¥𝟏𝟑𝟐𝟎𝟎〜


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Good bye October 👋

やっと秋らしい天気になってきました🍂
週1回1時間のトレーニングで代謝をあげましょう🌚


𝐭𝐡𝐞 𝐅𝐈𝐓 𝐂𝐋𝐔𝐁 京都 下鴨
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#京都 #下鴨 #京都パーソナルジム #左京区パーソナルジム #トレーニング

the FIT CLUBは、下鴨神社から北へ徒歩5分。
静寂と緑に包まれた、落ち着いた環境にあります。

初心者の方でも安全に安心したトレーニングを提供する準備を整えています。

𝐭𝐡𝐞 𝐅𝐈𝐓 𝐂𝐋𝐔𝐁 京都 下鴨
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🌐パーソナル・𝟔𝟎分/¥𝟕𝟕𝟎𝟎〜
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Hello October🍁

風が気持ちいい季節になってきました。
トレーニングで汗をかいて食欲の秋を楽しみましょう🤤


𝐭𝐡𝐞 𝐅𝐈𝐓 𝐂𝐋𝐔𝐁 京都 下鴨
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🌿地域の皆さまと一緒に健康づくり🌿

the FIT CLUBでは、京都信用金庫 下鴨支店にて定期的に高齢者向け運動教室を開催しています。
無理なく体を動かし、楽しく健康寿命を延ばすことを目指しています。


𝐭𝐡𝐞 𝐅𝐈𝐓 𝐂𝐋𝐔𝐁 京都 下鴨
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日常に運動をプラス🚶

ウォーキングやランニングも、正しいフォームで取り組めば効果はぐんと上がります。
the FIT CLUBでは、あなたのペースに合わせたトレーニングを提案しています。


𝐭𝐡𝐞 𝐅𝐈𝐓 𝐂𝐋𝐔𝐁 京都 下鴨
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Hello September🌞

9月は比較的予約の空きがございますので、
お気軽に体験お待ちしております🏋️


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🌐パーソナル・𝟔𝟎分/¥𝟕𝟕𝟎𝟎〜
🌐ペアトレ・𝟕𝟓分/¥𝟏𝟑𝟐𝟎𝟎〜


#京都 #下鴨 #京都パーソナルジム #左京区パーソナルジム #トレーニング

Hello September🌞

今月は比較的予約の空きがございますので、
お気軽に体験お待ちしております🏋️


#京都 #下鴨 #京都パーソナル #左京区パーソナルジム #ペアトレーニング #トレーニング #ジム

いい姿勢はいいトレーニングから。


𝐭𝐡𝐞 𝐅𝐈𝐓 𝐂𝐋𝐔𝐁 京都 下鴨
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📍 下鴨本通×北大路通り徒歩𝟏分！
🚙 駐車場有り⭕️

🌐パーソナル・𝟔𝟎分/¥𝟕𝟕𝟎𝟎〜
🌐ペアトレ・𝟕𝟓分/¥𝟏𝟑𝟐𝟎𝟎〜


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