Mana stu - マナスタ〜加圧・パーソナルプライベートジム〜

マナスタでは毎月
第2第4金曜日
12:15〜13:00にピラティス教室を開催しております💕
(曜日変更あり)
☆７月予定☆
７月８日(金)12:15〜13:00
７月22日(金)12:15〜13:00
先生も丁寧で、ひとつひとつの動きに対してしっかりと指導してもらえるので、
分かりやすく運動初心者の方にもオススメです💕
普段の姿勢のアドバイスもしてもらえるので、とっても勉強になります✨
メニュー内容も楽しく
あっという間の45分です❤️
1レッスン1550円
定員4名までとなっておりますので、早めのご予約をオススメします💕
ご興味のある方はdmまたはお電話でご相談、ご予約よろしくお願い致します🥰
#ピラティス
#少人数
#マナスタ
#加圧トレーニング
#トレーニング
#パーソナルトレーニング
#美ボディ
#健康維持
#筋力アップ
#ダイエット
#整体
#骨盤矯正
#産後ダイエット
#肩こり
#腰痛

2週間前から肩の痛みが取れないとのことでした🥲
主に肩の前面、胸筋・腕の筋肉(上腕二頭筋)の付け根にアプローチ！
スポーツをされている方も、そうでない方も身体のメンテナンスは大事ですね😊✨
#マナスタ

#整体
#加圧トレーニング
#パーソナルトレーニング
#肩の痛み
#赤い点は肩関節の位置

#美容
#シェイプアップ
#若返り
#パフォーマンス向上
#美ボディ
#健康維持
#アイリセット

6月整体予定💕
月水木土の
10:00〜15:30(最終受付)
カウンセリングから施術までしっかりとお悩みに合わせてさせて頂きます🥰
お得なメニューやチケットもございますので、お気軽にご相談ください😊✨
#肩こり
#腰痛
#骨盤矯正
#身体の歪み
#膝の痛み
#パフォーマンス向上
#美ボディ
#ぽっこりお腹
#美尻
#産後整体

6月より整体日変わります💕💕
メニューもリニューアルして、更に！お得なクーポンもご用意しておりますので
お気軽にご相談ください🥰

6月から整体日変更になります😊
月水木土10:00〜15:30(最終受付)
肩こりや腰痛、骨盤矯正まで
お悩みに合わせてしっかり施術させて頂きます😊✨
初回整体4000円
初回骨盤矯正5000円
気になる方はお気軽にご連絡下さい✨
大変人気の為、早めのご予約がオススメです💕
ご予約はホットペッパーからもお取りできます！
その他、加圧トレーニング体験
　　　　2980円
パーソナルトレーニング体験
(60分)5000円
もありますので、ご興味がありましたらホームページの方も
チェックしてみて下さい🥰
#整体
#骨盤矯正
#ダイエット
#美ボディ
#シェイプアップ
#スウェイバック
#肩こり
#腰痛
#加圧トレーニング

#パーソナルトレーニング
#犬との生活

マナスタ❣️
激変者続出中❣️

⭐️ファスティング⭐️ダイエット🏃‍♂️

ファスティングとは、
「断食する」という意味です！
ただ、食事を抜くだけでなく、体に必要な栄養素と、最低限のエネルギーを摂取し、体内のバランスを改善していく健康法です🤩
一定期間、固形物を摂取しないことで、疲れた内臓、消化器官を休ませ、元気にさせることができます😍

専用の酵素ドリンクとレトルト食品があるので、自分で料理をする手間もなし❣️

お手軽に始めれる【週末1日プラン】から、しっかり身体を変える【3日間集中プラン】など、皆様に合ったやり方をスタッフがご提案させて頂きます🥰

⭐️写真は、週末1日プランを行った方のBefore・After📷
体重-2kg❣️ウエスト-2cm❣️
これだけでも、しっかり身体に変化が出てます😍

ダイエットも美容も健康も、
まずは内側から❣️

気になった方、いつでもお問い合わせください😘❤️

#マナスタ #ラプア #トレーニング #フィットネス #筋トレ #ダイエット #プライベートジム #加圧トレーニング #ハワイアンロミロミ #松山市ネイル #遠赤ドームサウナ #マッサージ #ファスティング #酵素ドリンクダイエット @ ラプア

マナスタ㊗️1周年

本日で、マナスタ1周年を迎えました🤗🎊
この日が迎えられたのも、素敵なお客様、スタッフ、いつもご指導ご鞭撻をしてくださる皆々様がいらっしゃったからです🥰

2020年から、新スタッフを迎え、整体メニューも導入✨
食生活の改善に最適なファスティングプランも導入✨

1人でも多くの方に、確実に効果を出して頂けるよう、メニューもスタッフもパワーアップして、皆様のご来店をお待ちしております🥰

まだまだ邁進し続けます❣️

2年目のマナスタも、どうぞ宜しくお願い致します🙇‍♀️😊✨

皆様、2019年、本当にありがとうございました😊❤️

2月にマナスタはオープンを迎えてから、ラプアスタッフ、沢山のお客様からのお支えがあり、2019年を無事に終えることができました🥰

この一年、沢山のステキな方々との出会いに、感謝感謝の毎日で、あっという間に時間が過ぎていきました🥰

2020年、姉妹店ラプアとの連携で、最強の新メニューを出す予定です😍❤️
もっともっと、お客様一人一人に寄り添い、確実に効果を出し、共に喜びを分かち合えるよう、マナスタもパワーアップ致します❣️❣️

と、その前に、皆様も一年の疲れをしっかりと取りながら、良いお年をお迎えください🥰

また、元気に皆様にお会い出来ることを楽しみにお待ちしております❤️

良いお年を❤️
来年もよろしくお願い致します🥰

マナスタ
トレーナー 山田

#マナスタ #ラプア #トレーニング #フィットネス #筋トレ #ダイエット #プライベートジム #加圧トレーニング #ハワイアンロミロミ #松山市ネイル #遠赤ドームサウナ #マッサージ @ ラプア

小顔になりたい方💟

大募集します🥰💕 ✨12月1日より限定20名様✨
"頭蓋骨小顔矯正モデル募集"
モニター価格→なんとなんと❗️半額以下の3300円❣️

※痛くない矯正
※歪みも左右差も整う
※眼精疲労にも◉
※浮腫みもスッキリ
※1度で効果が出る

マナスタ姉妹店Lapuaの小顔矯正がパワーアップしました❤️
良いとこ尽くしのLapuaオリジナル頭蓋骨小顔矯正です🌺

ご興味のある方は、先着順なので、お早めにご連絡ください🥰💕 コメント&☎️お気軽にお待ちしております！089-933-8776

#小顔矯正 #ヘッドのマッサージも充実 #ラプア #小顔矯正リニューアルして更に効果◉
#歪みも整う @ ラプア

ピラティスレッスン⭐️inマナスタ

6月10日(月) 満員御礼です😍❤️
ありがとうございます🎶

17日(月)、24日(月)はそれぞれ残り2名様❣️ ご予約はマナスタまでご連絡いただくか、
下記の【クルスポ】サイトからお申込みもできます❣️ https://kuruspo.jp/

皆様のご参加お待ち致しております🥰

#マナスタ #ラプア #トレーニング #フィットネス #筋トレ #ダイエット #プライベートジム #加圧トレーニング #ハワイアンロミロミ #松山市ネイル #遠赤ドームサウナ #マッサージ #ピラティス #グループレッスン

昨日は、マナスタでピラティスレッスンを担当してくださっているsayaトレーナーの結婚式に参加させて頂いてきました👰🤵💍 sayaトレーナーもいつもと雰囲気がガラッと変わり、本当に綺麗な花嫁さん👰❤️でした❤️ 旦那様も面白くて優しい素敵な方🥰✨ 私も幸せお裾分けしてもらいました❤️ これからもっともっとパワーアップしたsayaトレーナーが、マナスタでも元気に皆様を出迎えてくれますよ🎶💕 sayaトレーナー、末永くお幸せに💋💕 #ひら屋 #パーソナルトレーニング #結婚式 #ピラティスインストラクター #マナスタ #ラプア #トレーニング #フィットネス #筋トレ #ダイエット #プライベートジム #加圧トレーニング #ハワイアンロミロミ #松山市ネイル #遠赤ドームサウナ #マッサージ

https://kuruspo.jp/events/409

イベント専用ページ作成しました！！
マナスタで開催するグループレッスンは、こちらからもご予約できます😍