スピリチュアルとは、自尊心
自分の良い所も嫌いな所もありのままに、自分を大切に思う心！
心や身体、魂をも大切にして健全に生きる事！
その心や思いのヨガです！！
どなたでも、参加できます！！
身体が硬いから～・・・
ヨガなんて出来ない・・・
と言う方こそ一緒に出来たらと思ってます(^_^)
是非、皆様の参加をおまちしてます(^^♪
12/03/2017
ワークアウトスタジオ ソレイユさんにてヨガの体験会に行って来ました(^^♪
初めての方が多かったのですが、若さ溢れる熱い熱気で、窓ガラスが曇ってしまいそうな位、ガッツリ頑張って頂きました(^^ゞ笑
4月から定期的にレッスン行いますので、興味のある方、お近くの方、スポーツジムに通う程ではなく、短時間で行いたい方等・・・
とても良いと思います！！
ヨガ以外にも沢山のグループレッスンありますので、
詳しくは「ひまわり整骨医院」さんまで、お問い合わせください(^_-)-☆
もしくは、私でも構いませんので、いつでもお待ちしております(^_^)/
02/03/2017
投稿スッカリ忘れてた～～～(^_^;)
この前、宇和児童館にて親子ヨガして来ました～（●＾o＾●）
お利口君にモデルになってもらい、良い重りでした(^^ゞ笑
今回、新しく初めて参加して頂く方も多く、
明日、きっと素敵な筋肉痛になってる事でしょう(^○^)笑
そして来年度も行かせて頂けることになり、嬉しい限りです～(^^♪
又、癒されちゃいに行ける～～～(^^♪(^^♪(^^♪
そして、帰りに大洲で久々のマルシェで～す（●＾o＾●）
相変わらずの濃厚加減でした～(^^ゞ笑
29/10/2016
親子ヨガに行ってきました～～～＼(^o^)／
今回は更にちいちゃなヨギーにお手伝いしてもらいました(^_-)-☆
ずっと大人しく、きゃわいくいてくれたので
ほぼ、ずっと抱っこしたまま！！（＾◇＾）
汗の量が倍増・・・
息が上がる・・・
抱っこしてる場合と、一人の場合との違い！！
新たに課題でした！！
言うのは簡単！
実際に行うのは、かなりの重労働でした(^^ゞ
おかげで？笑
腕が・・・見事に筋肉痛です～～～(^^ゞ笑
01/10/2016
今年も、親子ヨガさせて頂くことになりました～～～(^^♪嬉
今回の初参加の方4組程・・・
西予市の方を優先に、キャンセル待ちをして下さって、参加頂いたりと・・・
本当に嬉しい限りです！！
そして、感謝です)^o^(
元気な子供ちゃんが多く、先生方が駆けずり回ってました・・・(/_;)笑
本当にありがとうございます！！(^^♪
お陰で、私もお母さん達も安心して、ヨガに取り組むことができます！！
来月もどうぞ宜しくお願いします(^_-)-☆
又、皆様に会える事を、今から楽しみにしております～＼(^o^)／
26/06/2016
今年も行かせて頂く事になりました～～～(^^♪
西予市親子ヨガ！！
う～れ～し～い～～～な～～～＼(^o^)／
今回は、最多人数で？お断りもした位だと聞いて、更に本当に嬉しい限り～～～(/_;)グスン！
今回は、少し大きめ？のベビーちゃんが多かったのかな？
山本先生から写真を頂き、初めて気づいた？知った戯れ～～～（●＾o＾●）
なんか、ホッコリしました！！
それと同時に、今度はもっとこうしよう、あ～しようと・・・
次、9月に行けるのが楽しみでなりません～～～＼(^o^)／
29/01/2016
今日は、今年度最後の親子ヨガに行って来ました（●＾o＾●）
一年間の集大成として、頑張っちゃいました～！！お母さんが・・・(^^ゞ笑
でも、と～っても素敵に、バッチリきまってました～(^_-)-☆
素晴らしい～～～＼(^o^)／
そして、参加頂いたお母さんに「私にとって、このヨガはオアシスです～」と・・・
ま～、なんと有り難いお言葉＼(^o^)／
私にとっても、ベビーちゃんや、お子ちゃんと接する事の出来る、唯一の一時なんです～( #^.^ #)
私が、癒されちゃってます～～(^^ゞ笑
そして、来年度の依頼も頂き、又癒されに参上させて頂きます～(^^♪
今から、待ち遠しいな～(^_-)-☆笑
27/11/2015
今日は、西予市の宇和児童館にて親子ヨガ！！
昨日の夜は、松山はあられが降っていたので、
今日どうなる事やら～～～(ー_ー)!!
と思ってましたが・・・
すかさず晴れ女、発揮します( #^.^ #)笑
全くの晴天です＼(^o^)／
でも、大洲では雪だったみたいですが・・・
全く関係なくスイスイ～～～（●＾o＾●）
そして、児童館もヌクヌクにして頂き・・・
この環境に本当に感謝です(*^_^*)♪♪♪
常連さんに「今日は、楽しみにしてました～」
「待ってましたよ～」と言って頂き・・・
終了後は「身体がホカホカしてる」
「背筋が伸びてる気がする」
「オカマちゃんの様な声ですが、来ました」
と、嬉しい言葉も貰い・・・
又、待ってます～！！
と更に言って頂き・・・
本当に、嬉しい限りです！！
次回は、1月末に又、皆さんにお会いできるのを楽しみにしております＼(^o^)／
30/10/2015
一ヶ月前に3420ｇの女の子を、出産しました～～～（●＾o＾●）
もう、死ぬかと思う位、本当に大変でした～(>__
26/10/2015
この前、信頼できるヨガに物凄く熱い方からのお誘いを受けて、
シンガポールから一時帰国されてるというnaomiさんのヨガを受けてきました～（●＾o＾●）
私は、初めての「陰ヨガ」だったんですが
こんな、ヨガもあるんだ～～～って目からウロコ！
キープ時間が長いから、なかなかキツイのですが・・・
何とも言えない心地よさでした(^^♪
同じ事だけではなく、もっともっと体験して、勉強して、視野を広げなきゃですね～(ー_ー)!!
いつか、自分自身の身になり宝になるんだと思って、頑張ろう～～～っと(^_^)/
23/10/2015
時差のUPとなってしまいました(>_
16/10/2015
昨日東温市の小学校にて、ヨガをさせて頂きました（●＾o＾●）
テーマは姿勢！！
姿勢がもたらす変化です！
それぞれに体調に不調を抱えている方も多いと思いますが、
姿勢がとても大切！と言う事が、分かって頂けた？？？
なら、良いな～～～( #^.^ #)
少し、お話しさせて頂き・・・
その後は実技です！
始まって直ぐに、悲鳴、失笑、苦笑い・・・
そして、笑顔・・・
沢山頂きました～(^^ゞ笑
少しでも、体調が良くなり快適な生活ができれば、それが一番です！
その手助けができた？
と勝手に思ったら本当に嬉しいです～(^^♪
11/09/2015
今日は、西予市宇和児童館にて親子ヨガに行って来ました(^^♪
約3ヶ月振りの再会(^^ゞ
常連さんもいらっしゃり、今日は後半をちょっぴり頑張りました～(^_-)-☆
皆さんプルプル～～～＼(^o^)／笑
そして、初の立ち寄りでランチ（●＾o＾●）