Mater tua れい

今年もやります
REIKOのサマキャン

全参加でも中抜け、参加したいものだけでも🙆‍♀️🙆‍♀️🙆‍♀️

ちょっと真面目に
ちょっとふざけて
めちゃ思いっきり動いてクッタクタになりましょ🤣

私はこれに備えて有酸素トレーニング始めてます😎😎
主催者ですからのぉー🤣🤣🤣

#フィットネス
#エクササイズ
#夏の思い出
#石橋礼子

絶対必要やん、ええやんっていうWSやります

お申し込みは
4/2(木)
21:00〜

InstagramのDM
もしくは
LINE
までお願いします

良い時間を皆でシェアしましょう♪

#ウェルカムエイジング
#ピラティス
#動きたいを動けるに
#フィットネス
#石橋礼子

今年もやります🌏
REIKO‘s EXERCISE SUMMER CAMP
2025/8/13(水)
9:45〜受付
10:00〜スタート

にて

6本全部チャレンジもよし
受けたいレッスンをピックアップしてもよし

暑い夏ですが、スタジオでエクササイズして汗を流して楽しみましょう✨✨

意外と好評だったサーキット
今年は皆さんチャレンジしてくださいね🤣

ポルドブラはこの日限りの復活😃

アイソレーションは体の仕組みや動きのメカニズムから紐解いてお届けします

そしてそして
整うヨガ🧘‍♀️
は私の友人のヨガのスペシャリストの

にお願いしました

インストラクターを育てる立場にある素敵な先生です
興味ある方もない方もこのチャンスを逃さないでくださいね🙆‍♀️

エアロビクス、ダンスエクササイズは有酸素運動とカッコよく素敵に動くのコラボ。わたくしならではのオリジナルエクササイズ

いつまでも美しく健康に、動ける心と身体作り

この想いをギュッと1日に詰め込んでお届けします😊
たくさんの必要な方に届きますように…
皆さまと一緒に楽しい夏の思い出を作りたいと思います❤️❤️

お申し込みは直接
私までLINE、DMお願いします🙏
#エクササイズ
#ダンスエクササイズ
#フィットネス
#イベント
#大阪 #堺 #堺東 #西田辺 #鶴ヶ丘
#インストラクター
#石橋礼子

REIKO‘s EXERCISE SUMMER CAMP 2024

開催します🙋‍♀️

クーラーの効いたおしゃれで素敵なスタジオで
レッスン三昧の日を楽しみましょう✨✨

🔹ポルドブラ(音楽に合わせて体幹をしなやかに動かしていきます。立って動くピラティスとも言われています)
✨この日限りの復活です❣️

🔹すっきりヨガ　dancer仲間の可愛い妹sallyにお願いする予定です♪
🔹アイソレーション　みっちり教えて欲しいとリクエストNO.1のアイソレーション。動きの基本となります。機能解剖学の視点から私オリジナルの伝え方でお届けします。
🔹サーキット　有酸素運動と筋トレを交互に行うトレーニングレッスン。いつまでも動ける心と体を作りましょう😊
🔹エアロビクス初級　ひと味違った私のエアロビクスレッスン。歩くで繋げて、濃いめの味付けに仕上げるレイザップエアロ。
🔹ダンスエクササイズ　大好評だった「bling bang bang born」あの謎の楽しさを再び😘

盛りだくさんのスケジュールですが、この夏のええ思い出になれば嬉しいです

休憩中や待ち時間に
アロマヘッドマッサージ
リフレクソロジー
の体験も無料でできます❤️

思いっきり動いて、癒されて
パワーチャージして下さいね👍

子どもが大人になりたいって思える社会を創る

が私の願いです✨
幾つになっても楽しいし、何でもやればできるのよん♪エイジレスでジェンダーレスでおっちゃんもおばちゃんも楽しんでいきましょう😊

日にち　　8/2(月、祝)
時間　　　10：00〜16:00(9:30より受付)
場所　　　studio third space


お代金
1日フリー　　¥3600
1レッスン　　¥1050
お申込み、お問い合わせは
mater tua のofficial LINE
DM
よくわからーんって方は直接私まで🙋‍♀️

#フィットネス
#エアロビクス
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#ポルドブラ
#夏
#ピラティス
#リフォーマー
#パーソナル
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#石橋礼子
#れいオリジナル

抱えきらへんくらい大きなお花をいただき、
セントラルスポーツりんくうゲートタワー店のレッスン終了と契約を終わらせていただきました。

フィットネスインストラクターとして仕事を始めた最初のスタジオ。
まだまだ初々しくオーディションもドキドキして、採用が決まった時は嬉しかったことを覚えています。

未熟だった私を育てて下さったのは、今までもこれからも生徒さんやお客様です。

フィットネスクラブのお客様は私の生徒さん、お客様はなく、クラブのお客様。
長く続けているとさまざまなトラブルにも直面しますが、今までもこれからも自分にしか出来ないレッスン、私だからこその内容、伝え方で皆さまの

いつまでも美しく健康に

いつまでも動き続けられる心と体作り

のお手伝い、ナビゲートをさせていただきたいと思います。

そういえば、今年は
人生50周年
インストラクター25周年
かもしれないな

こんなに続けるとは思っていなかったけれど
皆さまのおかげでここまで来ました。

ありがたいことに、掲げた目標を毎年達成させていただき、少しずつ舵を切ってきた方向に向かってます。

あと少し、一緒に楽しみ、お付き合いくださいませ🙏


#フィットネス
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#ラテン
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#ピラティス
#続けるには何をするかではなく何をやらないか
#これを直感で25歳の時に思ってた
#病欠もなく
#ドタキャンもなく
#人気より信頼
#これも最初に決めたこと
#そこそこ人気でコツコツと
#運動食事ケア
#3つの資格を持つ
#これも最初に決めたこと
#薬膳プロフェッショナル
#天城流湯治士
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#石橋礼子
#れいオリジナル

皆さま
明けましておめでとうございます

今年もよろしくお願いします。

新年はベトナム🇻🇳で迎え、新たな気持ちで帰国しました。

まずは温めていた

石橋礼子生誕50周年記念Tシャツ

のデザインとカラーが仕上がりました🩵

多数ご注文ありがとうございます😊
DMかLINEであと少し受けつけております。

今回の売り上げの一部はこの度の能登地方での地震津波災害への支援金、私が続けているユニセフへのサポートへと責任を持って送らせていただきます。

私が送った写真と絵心1点の絵と伝えたイメージだけでこんなに素敵に仕上げてくれた

のスタッフの
min__
ありがとうございます。

枚数限定
限定色
50周年記念は今回のみの限定づくし笑笑

普段はNO LIMITですが‥

そして自分の生誕50周年記念を自分で企画するっていう相変わらずな私ですが‥

普通じゃつまらない、ええも悪いも個性って大事で生きてる人生

さあ、どう生きてやりましょうか2024

この年も、皆さまどうぞよろしくお願い致します🙏
#ピラティス
#リフォーマー
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#ジャズダンス
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#爽やかじゃないのが売り
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