岡山市のピラティススタジオ　kua

2026年が明けてかなり経ってしまいましたが、昨日はミーティングと研修会、そして新年会を行いました。
今年もkuaに来てくださっているクライアント様のためのアイデアを沢山形にしていきたいと思っております。

🥂ピラティススタジオkua 5周年記念イベントまであと16日✨

今回のイベントでは、学びと楽しい時間がたっぷり！
🌟 タイムスケジュールをちょっとだけご紹介…

10:15〜 特別レッスン: 呼吸の奥深さを体感！
11:45〜 ミニセミナー: ピラティスの歴史の奥深さを知ろう！
12:30〜 交流ランチ会: 美味しいケータリング（日々のごはんハナレさん😍）＆ドリンクを囲んで楽しく交流✨
13:30〜 プレゼント抽選会: 豪華景品が当たるかも？！

今年の感謝を込めて、皆さまをお迎えします💖
6年目のkuaを一緒にスタートさせましょう！

👇お申し込みはこちらから
3枚目QRコードを読み取って下さいね

#ピラティス
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#岡山ピラティススタジオ
#グループレッスン
#ピラティスパーソナル
#少人数グループレッスン
#リフォーマーグループ
#マットクラス
#初心者クラス
#アニバーサリー
#表町

🎉5周年記念イベントまであと24日🎉
特別な日を一緒にお祝いしませんか？

今回のイベントでは…

✨豪華プレゼント抽選会✨を開催！
なんと…
🏅 グループレッスン無料券
🎁 レッスンツールやグッズ
🌟 さらに…当日だけの豪華賞品も？！

会員様もご新規様もどなたでも参加OK！
お気軽に遊びに来てください💖

🔹 日時: 12月22日（日）13:30〜14:00
抽選会は交流ランチ会の合間に行います。
お申し込みは12月18日（水）まで！

👇今すぐお申し込みを
3枚目QRコードを読み取って下さいね

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ピラティススタジオkuaは、皆さまのおかげで表町移転から5周年を迎えることができました👏👏
この場をお借りして厚く御礼を申し上げます。

これを記念し、日頃の感謝を込めた5周年記念イベントを開催いたします。
「感謝とマニアックなひとときを届けるアニバーサリー」をテーマに、
楽しく、学びのあるひとときをお届けします！
ぜひ、ご家族やご友人もお誘い合わせのうえ、お気軽にご参加ください！

⭐️イベント概要
イベント名: ピラティススタジオkua 表町移転5周年記念イベント
おおきに！いつもありがとう！6年目もよろしくです！！！

主催: ピラティススタジオkua
日時: 2024年12月22日（日）AM10:00〜14:00
場所: ピラティススタジオkua （岡山市北区表町2丁目3−5 大石ビル3F）
対象: スタジオ会員様、ご家族やご友人、ご新規のピラティスに興味がおありの方
参加費: 2,750円（飲食代として）

⭐️タイムスケジュール
AM9:45〜10:00　受付
AM10:15〜11:30　記念ワークショップ：「呼吸の重要性を探る特別レッスン」講師：大西裕子
ピラティスの基本を再確認し、呼吸の深さと効果を体感できるミニ講義です。

AM11:45〜12:15　ミニセミナー：「ピラティスの歴史を知ろう」大西裕子
スライドや映像を使って、ピラティス氏の幼少期から晩年までの歴史、そして彼のお弟子さんたちの功績をマニアックに紹介。

PM12:30〜13:45　交流ランチ会
軽食とドリンクを楽しみながら、会員様同士やスタッフと交流を深めるリラックスした時間を。Q&Aコーナーも設けます！

PM13:30〜14:00　プレゼント抽選会
豪華景品が当たる抽選会を実施！例：パーソナルレッスン無料券、オリジナルグッズなど。

⭐️イベントの魅力
学びと体験：普段のレッスンでは伝えきれない呼吸の大切なテーマや知識を深めることができます。

交流の場：会員様同士やスタッフとの距離が近くなり、ピラティスへの理解や意欲がさらに高まります。

特典多数：エクササイズグッズやプレゼント抽選会で素敵なアイテムをゲットするチャンス！レッスン無料券が当たるかも！！！

⭐️参加スタッフ
大西裕子
内藤亜紀
三村香奈

⭐️お申し込み方法
1. LINEでの申し込み（kua会員様のみ）
スタジオ公式LINEに以下の情報を送信してください：
＊氏名
＊同伴者の人数（ご家族・ご友人の場合）とお名前

2. 専用フォームでの申し込み（ご新規様）
ストアーズ予約内イベントページにある予約ボタンからお申し込みください。

お申し込み後、ご入金方法をお伝えいたします。
＊ご新規の方へ
連絡方法をメールにてやりとりさせていただきます。
[email protected]のアドレスを受信可に設定しておいてくださいませ。

※お申し込み締め切り
2024年12月18日（水）
定員になり次第、締め切らせていただきます。

⭐️お願いとご注意
＊軽食をご用意しますが、アレルギーのある方は事前にお知らせください。
前日、当日のキャンセルは、飲食店への予約の関係から返金できませんのでご注意ください。
*感染症対策として、手指消毒や換気を徹底いたします。体調がすぐれない場合はご遠慮ください。
* 当日はどんな服装でも大丈夫です🎵
* 暖房を完備しておりますが、寒さ対策として羽織るものなどご用意ください。

⭐️お問い合わせ
イベントに関するお問い合わせは、スタジオ公式LINEまたはメール[email protected]にてご連絡ください。

皆さまのお越しを心よりお待ちしております！
ピラティススタジオkuaと一緒に、5周年を楽しくお祝いしましょう！

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#皆様いつもありがとうございます

📢✨5周年記念イベント特別企画✨
**「呼吸の重要性を探る特別レッスン」**に参加しませんか？
普段のレッスンでは触れきれない、ピラティスの基礎をじっくり学べる90分！
なぜ呼吸が大切なの？
呼吸ってどんな効果があるの？
効果的な呼吸の仕方ってどんな方法なの？
そんなに呼吸で体は変わるの？と思ってらっしゃる方、ぜひ体感してください🌬️💡

🔹 日時: 12月22日（日）10:15〜11:30(イベント全体は10:00〜14:00まで)

🔹 講師: ピラティス指導歴20年の大西裕子が特別講師✨

🔹 こんな方におすすめ:
* 呼吸のメカニズムを知りたい
* より深いピラティス体験をしてみたい
* 日々のストレスを軽減したい
ご予約は**12月18日（水）まで！**お席に限りがありますのでお早めに🎵

👇詳細はこちらから
4枚目QRコードを読み取って下さいね

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ピラティススタジオkuaは、皆さまのおかげで表町移転から5周年を迎えることができました👏👏
この場をお借りして厚く御礼を申し上げます。

これを記念し、日頃の感謝を込めた5周年記念イベントを開催いたします。
「感謝とマニアックなひとときを届けるアニバーサリー」をテーマに、
楽しく、学びのあるひとときをお届けします！
ぜひ、ご家族やご友人もお誘い合わせのうえ、お気軽にご参加ください！

⭐️イベント概要
イベント名: ピラティススタジオkua 表町移転5周年記念イベント
おおきに！いつもありがとう！6年目もよろしくです！！！

主催: ピラティススタジオkua
日時: 2024年12月22日（日）AM10:00〜14:00
場所: ピラティススタジオkua （岡山市北区表町2丁目3−5 大石ビル3F）
対象: スタジオ会員様、ご家族やご友人、ご新規のピラティスに興味がおありの方
参加費: 2,750円（飲食代として）

⭐️タイムスケジュール
AM9:45〜10:00　受付
AM10:15〜11:30　記念ワークショップ：「呼吸の重要性を探る特別レッスン」講師：大西裕子
ピラティスの基本を再確認し、呼吸の深さと効果を体感できるミニ講義です。

AM11:45〜12:15　ミニセミナー：「ピラティスの歴史を知ろう」大西裕子
スライドや映像を使って、ピラティス氏の幼少期から晩年までの歴史、そして彼のお弟子さんたちの功績をマニアックに紹介。

PM12:30〜13:45　交流ランチ会
軽食とドリンクを楽しみながら、会員様同士やスタッフと交流を深めるリラックスした時間を。Q&Aコーナーも設けます！

PM13:30〜14:00　プレゼント抽選会
豪華景品が当たる抽選会を実施！例：パーソナルレッスン無料券、オリジナルグッズなど。

⭐️イベントの魅力
学びと体験：普段のレッスンでは伝えきれない呼吸の大切なテーマや知識を深めることができます。

交流の場：会員様同士やスタッフとの距離が近くなり、ピラティスへの理解や意欲がさらに高まります。

特典多数：エクササイズグッズやプレゼント抽選会で素敵なアイテムをゲットするチャンス！レッスン無料券が当たるかも！！！

⭐️参加スタッフ
大西裕子
内藤亜紀
三村香奈

⭐️お申し込み方法
1. LINEでの申し込み（kua会員様のみ）
スタジオ公式LINEに以下の情報を送信してください：
＊氏名
＊同伴者の人数（ご家族・ご友人の場合）とお名前

2. 専用フォームでの申し込み（ご新規様）
ストアーズ予約内イベントページにある予約ボタンからお申し込みください。

お申し込み後、ご入金方法をお伝えいたします。
＊ご新規の方へ
連絡方法をメールにてやりとりさせていただきます。
[email protected]のアドレスを受信可に設定しておいてくださいませ。

※お申し込み締め切り
2024年12月18日（水）
定員になり次第、締め切らせていただきます。

⭐️お願いとご注意
＊軽食をご用意しますが、アレルギーのある方は事前にお知らせください。
前日、当日のキャンセルは、飲食店への予約の関係から返金できませんのでご注意ください。
*感染症対策として、手指消毒や換気を徹底いたします。体調がすぐれない場合はご遠慮ください。
* 当日はどんな服装でも大丈夫です🎵
* 暖房を完備しておりますが、寒さ対策として羽織るものなどご用意ください。

⭐️お問い合わせ
イベントに関するお問い合わせは、スタジオ公式LINEまたはメール[email protected]にてご連絡ください。

皆さまのお越しを心よりお待ちしております！
ピラティススタジオkuaと一緒に、6周年を楽しくお祝いしましょう！

岡山市のピラティススタジオkuaです🌱
タップで見にいく▷▶︎▷.studio.kua
気になることがあったらコメントお待ちしております！

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マット・リフォーマーグループクラスにご興味のある方はプロフィールのURLからご予約をお願いします🙌🏻

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【大腰筋〜脚のインナーマッスル〜使えていますか？】

脚のインナーマッスルと言われている大腰筋！皆さん知っていますか？使えていますか？

実は意外にも使えていない方が多いんです。
大腰筋が意識できると。。
・脚が軽い
・お腹の辺りがすっきり見える
・脚が長く見える
・脚が疲れにくい
etc....

良いことだらけです💙

私達は大腰筋を使っての脚の動かし方をレッスンの中でしっかりとお伝えしております。
ぜひスタジオで一緒に行って行きましょう。

このアカウントでは他にも
・グループクラススケジュール
・スタジオ、スタッフの様子
・クライアント様のご感想
などを配信しています！
studio.kua チェックしてみてください✔︎︎︎︎

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【身体の使い方を知りました✨】
今月から指導者デビューしているmomoから皆様へ👉👉
「ピラティスで身体の繋がりや使い方を知ることで、徐々に自分の身体をコントロール出来るように♪
違和感があった所も少しずつ改善されています！
しっかり動いてリフレッシュ&自分の身体を好きになれるクラスを作りたいと思います☆
一緒にピラティスを楽しみましょう！」

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【コンプレックスがチャームポイントに😊✨by mana】
グループレッスン指導デビューmanaからの一言👉👉
「ピラティスのおかげで、コンプレックスだった脊柱側弯症が今では私のチャームポイントになりました♪
身体ってこんな風に動くんだ！こんなに心地いいんだ！自分の身体大好き！ピラティス楽しい！と思っていただけるようなレッスンにします♪」

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