Chiseyoga Studio

モミックを子供たちに寄贈します🎁

普段はヨガのインストラクターをしていますが、モミガラのバイオマス燃料モミックを広める活動もしています、吉田知世です。

greenfree.camp

SDGsやバイオマス燃料に興味も持ってもらうきっかけをつくるために、「あそべる」という付加価値を付けた知育商品「あそべる知育燃料モミック」の情報を発信しています。

モミックなら楽しく遊びながら、子供たちに、SDGs、バイオマス燃料、籾殻の処理方法、防災など様々なことを伝えることができます。この活動の先には、モミックで学んだ子どもたちが、将来、美しい自然環境を守る大人に成長していくという目標があります。

そんなモミックを子供たちに寄贈するため、現在クラウドファンディングで資金を募っています。

モミックは木炭と比べ2-3倍の持続力があります。また10年以上保管ができるので、子供たちが遊んだ後であっても災害用の備蓄燃料として保存ができます。

寄贈には皆様のご協力が必要です。
どうぞよろしくお願いします。

https://camp-fire.jp/projects/view/646310?utm_campaign=cp_po_share_c_msg_mypage_projects_show

私のプロフィールURLからアクセスできます🙇‍♀️

#キャンプ #キャンパー #ソロキャンプ #カイロプラクティック #デイキャンプ #キャンプギア #お酒好きな人と繋がりたい #ビール女子 #キャンプ女子 #キャンプ初心者 #自然 #焼き鳥 #アウトドア #キャンプ好きな人と繋がりたい #ランニング #ジョギング #캠프 #キャンプ女子 #ソトアソビ #女子キャンプ #キャンプコーデ #アウトドアコーデ #新米 #キャンプ飯 #ヨガ

身体を動かしたい時だけ
じゃなく

身体や心を痛めても
行けるスタジオ。

チセヨガスタジオの
コンセプトのひとつです。

痛みの程度にもよりますが、

疲れて動かしたくない
痛めて動けない
心がなんだか重たい

でも、誰かに会いたい
少しでも楽になりたい

そんな時に
周りの目を気にせず
今のお身体に寄り添ったメニューを受けられるスタジオで
ありたいです。

的確に気になる筋肉をゆるめる
ボディケアマッサージから

頭の疲れを休めるヨガニドラから

体を休めると同時に重力に身を委ねて整えるリストラティブヨガから　etc

さまざまなアプローチを
組み合わせて
パーソナルレッスンでは
ご提案させて頂いております。

木のぬくもりのあるスタジオで
忙しなく進んでいく
日常から離れて、
ご自身のためだけのほっとするお時間をお過ごしください。

#🧘‍♀️ #요가 #瑜伽 #ヨガ #요가복 #ヨガ講師 #ヨガ女子 #ヨガレッスン #ヨガ教室 #大阪ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #鶴橋コリアンタウン #谷六 #今里 #道頓堀 #大阪カフェ #오사카 #ジム #ごはん #秋

生徒さんにとっては資格の有無よりも

どんな変化があるかを
想像できる方が大事だそうですが、

ごめんなさい🙇‍♀️

今日は
１年で勉強した資格を
紹介してみます✨

ピラティスベーシック
ピラティスベーシックプラス
タイ古式マッサージ入門
SYAヨガ指導者養成講座
SYAリストラティブヨガ指導者養成講座
健康運動実践指導者

を勉強しました。

今年は、
会社の仕事を前より少し関わらせて
もらうようになり、

ヨガスタジオもちょっとずつですが
変えてみたり、

自分では、ものすごくサボってた気がしていたのですが、

並べてみると

意外にがんばったかなと
思います。

昨年ぐらいから、
ヨガやっていけるかなって
気持ちが立ち止まってしまったのですが、

行動だけは止めないでおこうと

こうゆう時ほど、新たな学びだと思い、
もがきながら受けていました。

どれもぜんぶ本当に私に必要なものだったし、
出会えた先生や同期の方ににたくさん救われました。

気がつけば、
焦ってしんどくてもがいていた気持ちはなくなり、

ほっとしたような安心感があります。

しんどくなる前よりも、
もっと楽にいられるようになったように思います。

図太くなってしまったのかもしれませんが笑、

自分と自分の絆がしっかりできたような気がします。

混乱した自分をずっと支えていたのは
誰でもなく自分なんだと思います。

あなたはどんな変化がありましたか？

大変なことがたくさんあったけど、
今、こうしてここにいるあなたは
すごいです。
今日だけ、自分にビッグハグしてみましょう。
今日だけじゃなくて、毎日！

#🧘‍♀️ #요가 #瑜伽 #ヨガ #요가복 #ヨガ講師 #ヨガ女子 #ヨガレッスン #ヨガ教室 #大阪ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #鶴橋コリアンタウン #谷六 #今里 #道頓堀 #大阪カフェ #오사카 #ジム #ごはん #秋

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最高に最高に気持ちいい‼️

リストラティブヨガの概念が刷新された！

リストラティブヨガは前にも受けてだいすきだった。

今回はトベ先生❣️

解剖学に沿っていて、
寝てるだけで、整う緩む解放される…✨

リストラティブヨガクラス、
つくりたい！

料金
1回2,000円 入会金3,000円
回数券 5回分9,000円、10回18,000円
※回数券ご購入に限り、入会金0円
体験 1,000円

——--🧘‍♀️CHISE🧘‍♂️——--
— —

火曜日10時 ヨガピラティス
木曜日11時 ヨガピラティス

——-🧘‍♀️MIYUKI🧘‍♂️——-
——- ——-

火曜日13時 ほぐすピラティス
火曜日14時 パーソナルピラティス
木曜日13時 骨盤調整ピラティス
木曜日14時 パーソナルピラティス

—---🧘‍♀️HITOMI🧘‍♂️—---
--— —---
日曜日10時30分 美bodyピラティス

———--🧘‍♀️NANA💃———--

水曜日13時30分 リンパピラティス
金曜日12時30分 スタイルアップ
金曜日14時 ピラ&ベリー
土曜日10時 リンパピラティス

上記時間外は、スタジオ貸し出ししていますので、お気軽にご相談ください

#🧘‍♀️ #요가 #瑜伽 #ヨガ #요가복 #ヨガ講師 #ヨガ女子 #ヨガレッスン #ヨガ教室 #大阪ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #鶴橋コリアンタウン #谷六 #今里 #道頓堀 #大阪カフェ #오사카 #ジム #ごはん #秋

今日は久しぶりに
ピラティスの恩師と仲間と
ごはん❣️

浮かれポンチです。

最近、自撮りばっかりやー！
レッスンもやってます！

料金
1回2,000円 入会金3,000円
回数券 5回分9,000円、10回18,000円
※回数券ご購入に限り、入会金0円
体験 1,000円

——--🧘‍♀️CHISE🧘‍♂️——--
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火曜日10時 ヨガピラティス
木曜日11時 ヨガピラティス

——-🧘‍♀️MIYUKI🧘‍♂️——-
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火曜日13時 ほぐすピラティス
火曜日14時 パーソナルピラティス
木曜日13時 骨盤調整ピラティス
木曜日14時 パーソナルピラティス

—---🧘‍♀️HITOMI🧘‍♂️—---
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日曜日10時30分 美bodyピラティス

———--🧘‍♀️NANA💃———--

水曜日13時30分 リンパピラティス
金曜日12時30分 スタイルアップ
金曜日14時 ピラ&ベリー
土曜日10時 リンパピラティス

上記時間外は、スタジオ貸し出ししていますので、お気軽にご相談ください

#🧘‍♀️ #요가 #瑜伽 #ヨガ #요가복 #ヨガ講師 #ヨガ女子 #ヨガレッスン #ヨガ教室 #大阪ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #鶴橋コリアンタウン #谷六 #今里 #道頓堀 #大阪カフェ #오사카 #ジム #ごはん #秋

体に良いものばかり入ってる
ホンチョゼリー✨

小腹がすいた時に
すごくいい！
ゼリーだから、お腹に
ちゃんと入ってるなって感じがする✨

美味しくて綺麗になれるの
すごくいい！

#ホンチョ
#ホンチョ習慣
#オーフード
#ヨガジャーナル

#韓国美容
#美容習慣
#美容ドリンク

コレステロールのバランスが悪いと、
身体が酸化したり、血管が狭くなったり。

今はまだ、差し迫った問題のようには感じられないけど、
実は今からケアした方がいいみたいです。

悪玉コレステロールは、溜まってからでは治療が難しく、
いきなり倒れたりすることもある…。
親世代がちょうど直面していること。
食事の管理は本当に大変そうだなと思ってみていました。

まだ実感ないなぁなんて、
ゆっくり構えてられないみたいです💦

食事、運動プラス
コレステロールケアに毎日1錠✨
体の中から健康でいたいです✨

#コレステロール
#コレステロールを下げる
#ポリコサノール
#健康診断
#ヨガジョーナル

#レイデルポリコサノール10

１３年ぶり
RYT同期と❣️

めっちゃ楽しくて、めっちゃ笑った✨

スタジオについて
地下鉄今里駅1番出口徒歩3分🚶‍♀️
東成大今里西郵便局2階📮
大阪府東成区大今里西1-28-14

ご予約はこちら📱
https://r.goope.jp/chise
プロフィールからもアクセスできます

料金
1回2,000円 入会金3,000円
回数券 5回分9,000円、10回18,000円
※回数券ご購入に限り、入会金0円
体験 1,000円

——--🧘‍♀️CHISE🧘‍♂️——--
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火曜日10時 ヨガピラティス
木曜日11時 ヨガピラティス

——-🧘‍♀️MIYUKI🧘‍♂️——-
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火曜日13時 ほぐすピラティス
火曜日14時 パーソナルピラティス
木曜日13時 骨盤調整ピラティス
木曜日14時 パーソナルピラティス

—---🧘‍♀️HITOMI🧘‍♂️—---
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日曜日10時30分 美bodyピラティス

———--🧘‍♀️NANA💃———--

水曜日13時30分 リンパピラティス
金曜日12時30分 スタイルアップ
金曜日14時 ピラ&ベリー
土曜日10時 リンパピラティス

上記時間外は、スタジオ貸し出ししていますので、お気軽にご相談ください

#🧘‍♀️ #요가 #瑜伽 #ヨガ #요가복 #ヨガ講師 #ヨガ女子 #ヨガレッスン #ヨガ教室 #大阪ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #鶴橋コリアンタウン #谷六 #今里 #道頓堀 #大阪カフェ #오사카 #ジム #ごはん #秋

リストラティブヨガコース✨
受けています✨
正しい骨格の位置に沿って、
ブランケットやボルスターに
からだを委ねる
リストラティブヨガ🧘‍♂️

ホールド時間が長いけれど、
全てサポートされています。

長時間すると体に良くないとされている
スタティックストレッチ
いわゆる柔軟では
味わえない、
心地よい可動域の自然な広がりを
実感できます。

過剰になりがちが、
交感神経を鎮め、
自然治癒力を高める効果が期待でき、
日常では発見しずらい自分自身の静けさや穏やかさに出会えます。

トベ先生にまた教えて頂けて、
しあわせです✨

スタジオについて
地下鉄今里駅1番出口徒歩3分🚶‍♀️
東成大今里西郵便局2階📮
大阪府東成区大今里西1-28-14

ご予約はこちら📱
https://r.goope.jp/chise
プロフィールからもアクセスできます

料金
1回2,000円 入会金3,000円
回数券 5回分9,000円、10回18,000円
※回数券ご購入に限り、入会金0円
体験 1,000円

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火曜日10時 ヨガピラティス
木曜日11時 ヨガピラティス

——-🧘‍♀️MIYUKI🧘‍♂️——-
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火曜日13時 ほぐすピラティス
火曜日14時 パーソナルピラティス
木曜日13時 骨盤調整ピラティス
木曜日14時 パーソナルピラティス

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日曜日10時30分 美bodyピラティス

———--🧘‍♀️NANA💃———--

水曜日13時30分 リンパピラティス
金曜日12時30分 スタイルアップ
金曜日14時 ピラ&ベリー
土曜日10時 リンパピラティス

上記時間外は、スタジオ貸し出ししていますので、お気軽にご相談ください

#🧘‍♀️ #요가 #瑜伽 #ヨガ #요가복 #ヨガ講師 #ヨガ女子 #ヨガレッスン #ヨガ教室 #大阪ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #鶴橋コリアンタウン #谷六 #今里 #道頓堀 #大阪カフェ #오사카 #ジム #ごはん #秋

アルダ パドマーサナ
神経システムをリラックスさせる効果
緊張を和らげ、血圧を下げられます

スタジオについて
地下鉄今里駅1番出口徒歩3分🚶‍♀️
東成大今里西郵便局2階📮

ご予約はこちら📱
https://r.goope.jp/chise
プロフィールからもアクセスできます

料金
1回2,000円 入会金3,000円
回数券 5回分9,000円、10回18,000円
※回数券ご購入に限り、入会金0円
体験 1,000円

——--🧘‍♀️CHISE🧘‍♂️——--
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火曜日10時 ヨガピラティス
木曜日11時 ヨガピラティス

——-🧘‍♀️MIYUKI🧘‍♂️——-
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火曜日13時 ほぐすピラティス
火曜日14時 パーソナルピラティス
木曜日13時 骨盤調整ピラティス
木曜日14時 パーソナルピラティス

—---🧘‍♀️HITOMI🧘‍♂️—---
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日曜日10時30分 美bodyピラティス

———--🧘‍♀️NANA💃———--

水曜日13時30分 リンパピラティス
金曜日12時30分 スタイルアップ
金曜日14時 ピラ&ベリー
土曜日10時 リンパピラティス

時間外でも、スタジオ貸し出ししています
ご相談ください

#🧘‍♀️ #요가 #瑜伽 #ヨガ #요가복 #ヨガ講師 #ヨガ女子 #ヨガレッスン #ヨガ教室 #大阪ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #鶴橋コリアンタウン #谷六 #今里 #道頓堀 #大阪カフェ #오사카 #ジム #ごはん #秋

秋晴れの気持ちいい朝ですね！

私は、先週、
２つのテストが重なって、
ワクチン2回目も重なって、
副反応で熱も出て
てんやわんや〜な
充実した日々でした。

昨年から始まった学び&テスト三昧が
いったんぜんぶ終わって、スッキリ爽快✨
今朝のお天気みたいに
今日は晴れやかな気持ちです。

ヨガイントラなのに、
コロナな世界に
きっちりメンタルの打撲を受けて笑😂…

1年かけて10キロやせて（コロナ前）
2年かけて10キロ太りました爆

メンタルはやばかったけど、
学びだけは続けていく中で、
感じたこと！

「知識は自分も周りを助けてくれる」

自分の意思に関係なく、
テストに向けて
猛勉強すると、
はじめはチンプンカンプンでも、
だんだん楽しくなって、
自分で実践したくなって、
人に伝えたくなるんだなと
実感しました。

そして、知識が深まったおかげで、ダイエットの必要性も理解できて、有効なやり方も分かって、
思ってた以上に楽しく感じています✨

ヨガ、ピラティス指導者
健康運動実践指導者（仮）でありながら、

運動の辛さや食事のあいまいさ、
一筋縄ではいかないしんどさを体感した私の目線から、

理屈がわかると
やってみたくなる
健康で美しくなれることを
発信していきます〜❣️

え、これすごい！

ヨガしててもズレてこない、キツつぎずストレスがないから、続けたいって思いました

腎臓が弱くて、むくみやすいからめちゃくちゃ助かる

こんな着圧グッズ探してた

#セシア



#🧘‍♀️ #요가 #瑜伽 #ヨガ #요가복 #ヨガ講師 #ヨガ女子 #ヨガレッスン #ヨガ教室 #大阪ヨガ #ヨガ好きな人と繋がりたい #鶴橋コリアンタウン #谷六 #今里 #道頓堀 #大阪カフェ #오사카 #ジム #海 #夏