Club Pilates 三軒茶屋

.
こんにちは♪
CLUB PILATES SANGENJAYAです🩵

本日は...
✨ PRIVATE CLASSのご案内 ✨です📢

「グループレッスンについていけるか不安…」
「自分の身体のクセや姿勢を改善したい」
「苦手な動きをじっくり練習したい」
「もっとレベルアップしたい！」

そんな方におすすめなのが、プライベートクラスです🧘‍♀️✨

マンツーマンだからこそ、
一人ひとりの身体の状態やお悩み、目標に合わせて
レッスン内容をカスタマイズできます。

💡 初心者の方にもおすすめ！
ピラティスが初めての方や、グループレッスンに不安がある方も、自分のペースでじっくり取り組めます。

🔥 もっとレベルアップしたい方にもおすすめ！
苦手な動きを細かく確認したり、今のレベルに合わせてステップアップしたり。
グループレッスン＋プライベートを組み合わせることで、より効率よくスキルアップを目指せます✨

自分の身体とじっくり向き合う時間を作ってみませんか？☺️

📍CLUB PILATES 三軒茶屋
Private Training 50分 / ¥9,900

ご予約・お問い合わせはスタッフまでお気軽にお声がけください✨
ご不明点がございましたら、いつでもお気軽にスタッフまでご相談ください😊

⁡=======================

☎︎ 03-6824-0887
✉️ [email protected]
⁡
ご不明点ございましたら、お電話でのお問い合わせも受け付けております💕
⁡
⁡ ========================

.

いつもCLUB PILATES 三軒茶屋を
ご利用いただき、ありがとうございます😊🩵

このたび、皆さまの声をより身近にお聞かせいただけるよう、**「お客様ご意見フォーム」**を設置しました✨

「こんなレッスンがあったら嬉しい！」
「ここがもっとこうなったらいいな」
「こんなサービスがあったら嬉しい」etc...

どんな些細なことでも大歓迎です🙌

皆さまからいただいたご意見・ご感想を大切に、
より快適に、そして楽しく通っていただける
スタジオづくりに活かしてまいります🌿
ぜひお気軽にご意見をお聞かせください📝✨

皆さまのお声をお待ちしております！😌

#クラブピラティス #ピラティス #三軒茶屋ピラティス #三軒茶屋

.
こんにちは！
CLUB PILATES 三軒茶屋スタジオです！
9月の無料体験レッスンスケジュールが公開されました🍁

9月に入りましたが、まだまだ暑い日が続いていますね😣

夏の間に運動不足を感じた方や、
「そろそろ新しい習慣を始めたい！」という方も多いのではないでしょうか？😊
そんな9月は、心も身体も整えるピラティスを始めてみませんか？🤸‍♀️✨
マシンを使ったピラティスは、身体の使い方を意識しながら無理なく動くことができるので、運動が久しぶりの方にもおすすめです🧡

無料体験クラスは30分間のレッスンで、
リフォーマーなどのマシンを使いながら、
CLUB PILATESならではのマシンピラティスを体験していただけます✨

✔ 運動不足を解消したい方
✔ 姿勢を整えたい方
✔ 身体を引き締めたい方
✔ 運動習慣を身につけたい方
✔ 初めてピラティスに挑戦する方

どなたでも安心してご参加いただけます😊🔰

9月もお得なキャンペーンを実施予定です✨
この機会にぜひ無料体験レッスンへお越しください🍁
お友達同士・ご夫婦・ご家族でのご参加も大歓迎です🫶
スタジオ見学も随時受付中ですので、お気軽にお問い合わせください😊
「食欲の秋」「スポーツの秋」🍂
この秋、新しい習慣としてピラティスを始めて、
心も身体もリフレッシュしませんか？🌿✨

皆さまのご来店をスタッフ一同、
心よりお待ちしております！
⁡
=======================
☎︎ 03-6824-0887
✉️ [email protected]
⁡
ご不明点ございましたら、お電話でのお問い合わせも受け付けております✨
⁡ ========================

#クラブピラティス #ピラティス #ピラティス三軒茶屋

.
こんにちは🌻
CLUB PILATES 三軒茶屋店です！

\熊本地震復興支援クラス開催/

CLUB PILATES 三軒茶屋では
熊本地震からの復興を応援する
チャリティークラスを開催します🕊️

本クラスの参加費は、被災した
CLUB PILATES 熊本駅前スタジオへ
全額寄付いたします。

皆さまのご参加が、復興支援につながります。
ぜひ一緒に身体を動かしながら、
熊本へエールを届けましょう✨

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
📅 日時:2026年9月16日(水)10:30〜11:20

🌟レッスンについて:
定員　12名　グループレッスン

🎫料金：3,850円（税込）

🎟️ 参加方法
予約サイトよりDrop In Ticket
【熊本地震復興クラス】チケットをご購入ください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ご不明な点はお気軽にスタッフまでお声がけください😊
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！🪽

#クラブピラティス #クラブピラティス三軒茶屋 #復興支援

.
こんにちは🌻
CLUB PILATES 三軒茶屋店です！

\熊本地震復興支援クラス開催/

CLUB PILATES 三軒茶屋では
熊本地震からの復興を応援する
チャリティークラスを開催します🕊️

本クラスの参加費は、被災した
CLUB PILATES 熊本駅前スタジオへ
全額寄付いたします。

皆さまのご参加が、復興支援につながります。
ぜひ一緒に身体を動かしながら、
熊本へエールを届けましょう✨

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
📅 日時:2026年9月16日(水)10:30〜11:20

🌟レッスンについて:
定員　12名　グループレッスン

🎫料金：3,850円（税込）

🎟️ 参加方法
予約サイトよりDrop In Ticet
【熊本地震復興クラス】チケットをご購入ください。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ご不明な点はお気軽にスタッフまでお声がけください😊
皆さまのご参加を心よりお待ちしております！🪽

#クラブピラティス #クラブピラティス三軒茶屋 #復興支援

.
こんにちは♪
CLUB PILATES SANGENJAYAです！

📢✨ 9月レッスンスケジュール公開！ ✨📢

9月のレッスンスケジュールが公開されました🌙🐇

📅 ご予約について
本日より「30日先」までご予約が可能です！
それ以降のスケジュールは、毎日0時に順次更新されます。

夏の疲れをリセットしながら、身体を整える習慣を続けていきましょう🌿

姿勢を整えたい方、身体を引き締めたい方、運動習慣を身につけたい方、ぜひ一緒に頑張っていきましょう💙

9月も皆さまにお会いできることをスタッフ一同楽しみにしております😊✨

⁡=======================

☎︎ 03-6824-0887
✉️ [email protected]
⁡
ご不明点ございましたら、お電話でのお問い合わせも受け付けております💕
⁡
⁡ ========================

.
こんにちは！
CLUB PILATES 三軒茶屋です！

先日、2年間、週1回のペースで継続的に通ってくださっているお客までが100 CLUBを達成されました🩵👏
おめでとうございます㊗️✨

100 CLUB達成をお伝えすると、
「ついに私の番だ！」と、とても喜んでくださいました🥰

入会のきっかけは、肩こりや頭痛など、
慢性的な身体の悩み。
年齢を重ねる中での身体の変化も感じており、「リフレッシュしたい」という思いからピラティスを始めてくださったそうです🧘‍♀️✨

週1回のペースでコツコツと続ける中で、
筋力がUPしたことを実感され、

「この歳からでも変われるんだと実感することができて嬉しい」と、嬉しいお言葉をいただきました🥹💕

以前はただ闇雲に身体を動かしていたそうですが、
今では「正しく動かさないと意味がない」
と感じるようになり、先生の声かけを理解しながら、
丁寧に身体を動かすことを意識されているそうです✨

その結果、
「肩こりが減ってきた」
「疲れにくくなった」
「週1回でもこんなに変化できるんだと嬉しく感じる」

と、身体の変化も実感されています✨

そして、これからの目標は
LV1.5に挑戦して、続けていくこと🔥
そして、より筋力をUPさせること！

100 CLUBは、ただ100回レッスンを受けたという
数字だけではなく、日々の小さな積み重ねが
身体の変化につながった証でもあります🩵

CLUB PILATESでは、これからも皆さまが
自分自身の身体と向き合い、
毎日の生活をより健康に、より豊かに過ごせるよう
サポートしてまいります✨

改めて、100CLUB達成本当におめでとうございます🎉
これからも一緒に楽しく、そして自分の身体の変化を
楽しみながら続けていきましょう🫶

.
こんにちは🌞
CLUB PILATES SANGENJAYAスタジオです🩵

🦵足がつりやすい…そんなお悩みはありませんか？

寝ているときや運動中、突然足がつってしまう経験はありませんか？⚡️

足がつるのは、身体からのSOSサインかもしれません。

足がつる主な原因はこちら👇

✔️ 筋肉の疲労
運動や立ち仕事などで筋肉が疲れると、つりやすくなります。

✔️ 水分・電解質不足
汗をかくことで水分やナトリウム・カリウムなどが不足し、筋肉が正常に働きにくくなります。

✔️ 血行不良・冷え
血流が悪くなると筋肉が硬くなり、つりやすくなることがあります。

✔️ 同じ姿勢が続く
長時間座りっぱなし・立ちっぱなしでは筋肉がこわばりやすくなります。

✔️ ミネラル不足・運動不足
マグネシウム不足や筋力・柔軟性の低下も原因の一つです。

予防するためには…🌿

💧こまめな水分補給
🥗ミネラルを意識した食事
🤸ストレッチで筋肉をほぐす
♨️身体を温めて血行を促す

そして、ピラティスもおすすめです✨

ピラティスは、インナーマッスルを鍛えながら全身の筋肉をバランスよく使い、柔軟性や姿勢を整えるエクササイズです。

筋肉のアンバランスや身体の使い方を改善することで、血行促進や柔軟性の向上につながり、足がつりにくい身体づくりをサポートします🩵

「最近足がつりやすいな…」という方は、日々のセルフケアに加えて、身体を根本から整える習慣としてピラティスを始めてみませんか？🌿

CLUB PILATES三軒茶屋では、初めての方でも安心してご参加いただける無料体験レッスンを実施しております😊

皆さまのご来店を心よりお待ちしております✨

.
🧦✨ NEW SOCKS ARRIVAL ✨🧦

グリップソックスの新作が入荷しました🤍

人気の ToeSox や TAVI から、
夏らしい鮮やかなカラーや、
普段使いしやすいベーシックカラーまで
豊富にご用意しています🌿🧦

ピラティスでは足裏の感覚がとても大切🦶
お気に入りのソックスで、レッスン時間をもっと快適に楽しみませんか？✨

数量限定・カラーによっては在庫が少ないものもございますので、気になる方はお早めに😊

ご来店の際はぜひチェックしてみてください🩵

⁡=======================

☎︎ 03-6824-0887
✉️ [email protected]
⁡
ご不明点ございましたら、お電話でのお問い合わせも受け付けております💕
⁡
⁡ ========================

.
こんにちは🌻
CLUB PILATES SANGENJAYAスタジオです🩵

ちょっと前ですが...
カリフォルニア州サンディエゴにある Club Pilates Escondido を三茶スタッフが訪問してきました🇺🇸✨

スタジオ内は開放感があり、リフォーマーをはじめとする機器が整った明るい空間🔆
スタッフの皆さんも笑顔で迎えてくださり、地域の皆さんに愛されているスタジオだと感じました💙

国は違っても、Club Pilatesならではの温かい雰囲気やコミュニティの魅力は共通でした🧘‍♀️✨

また他のスタジオにも足を運んだ際には、
皆さまにご紹介できたらと思います！🩵✨

=========================
⁡
最新の機器の拡張によって生み出された近代的なリフォーマーのグループクラスにて、年間800万回以上のワークアウトを提供しています😌
⁡
忙しい毎日の中で、自分の身体と向き合う時間を作ってみませんか？🤾‍♀️ピラティスリフォーマーを中心とした１５種類もの機器を使って、最先端のピラティスクラスをご受講頂けます🏃‍♀️🏃✨
⁡
2007年にカリフォルニアのサンディエゴで生まれ、アメリカ、カナダで650店舗以上を展開するClub Pilatesが、東京都世田谷区区、三軒茶屋に2022/12/19オープン🇺🇸🇯🇵🧘‍♀️✨

=========================