ミナクシみよこ

https://www.instagram.com/p/Da4etT0GCEm/?igsh=MTV2bHRkdG5hdmN6ZA==

🏅 世界大会金メダリストと学ぶ、特別な2日間。 ストレッチ、倒立、そして安全なアジャストメント。 今回の講座では、 「できるようになること」だけではなく、 「安全に、長くヨガを続けられる身体づくり」も含めて幅広くお伝えしました。 ストレッチでは、 ・可動域を広げる方法 ・身体に負担をかけない伸ばし方 ・呼吸を活かした柔軟性の高め方 倒立クラスでは、 ・基礎の確認 ・身体の使い方 ・バランスのコツ ・一人ひとりに合わせた練習方法 そして午後は 「アジャストメント認定講座」初級 グイグイアプローチするのではなく 「身体の感覚を引き出し、安全に導くアジャスト」 を伝え、その技術を使える講座 ・触れる前のコミュニケーション ・身体構造を理解したサポート ・力ではなく方向を伝えるアジャスト ・生徒さんに合わせた判断力 を実技を交えながら学んでいただきました。 何より嬉しかったのは、 参加者の皆さんがお互いを尊重しながら真剣に学び、笑顔で練習されていたこと。 その空気が、今回一番の財産だったように思います。 ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。 これからも、 「安全で、根拠があり、現場ですぐに活かせる学び」 を届けていきます。 次回、11/21、22を予定しています また皆さまにお会いできることを楽しみにしています。 メイン講師: @hisashi_moves サブ講師,organize: @minakshimiyoko desk,support: @chakiyoga #ヨガ #yogaasana #strechıng #worldchampions

https://www.instagram.com/reel/Dab0r1pKS9T/?igsh=cjFmb2doMmNld3gz

「子どもに伝わるヨガ」とは何か。 昨日、Studio+Lotus8にてキッズヨガ指導者入門講座の前半を無事に終えました。 ご参加くださった皆さま、本当にありがとうございました。 今回は、ヨガのポーズを教えるだけではなく、 ・子どもの発育発達 ・年齢に合わせた指導法 ・保護者や教育機関への対応 ・発達特性のある子どもや、特別な配慮が必要な子どもへの関わり方 ・ヨガ哲学を子どもへ伝える方法 など、「知識」を「現場で活かせる指導力」へつなげることを大切にしました。 講座ではたくさんの質問が飛び交い、 参加者同士が体験談や意見を積極的に交わしていました。 それぞれが自分の現場をイメージしつつ真剣に取り組んでいて、濃くアツい講座になりました。 そして昨日は、私にとって忘れられない出来事もありました！ 約12年前、私がキッズヨガを担当していた園児（当時年長さん）のお姉さんたちが受講してくださいました。 長い年月を経て、再びヨガを学びに来てくださる。 続けてきたからこそ出会えた、奇跡のような再会に胸がいっぱいになりました。 子どもの頃に出会ったヨガが、大人になっても人生の支えとなり、困ったときに自分を整える力として寄り添い続ける。 そんなヨガを届けていきたい。 それこそが、私がキッズヨガを伝え続ける理由のひとつです。 これからも、子どもたちの健やかな未来を支える指導者を育成していきます。 ご参加いただいた皆さま、本当にありがとうございました。 次回後半の開催は10月25日（土）です。 また皆さまとお会いできることを楽しみにしております。 講座のお問い合わせ・お申し込みは @studiolotus8_tokyo まで。 #ヨガインストラクター #キッズヨガ指導者養成 #studiolotus8 #ミナクシみよこ

NHK WORLDで先日金メダルを受賞した件やヨガに出会ったきっかけ🧘‍♂️活動への想いなどをお話しています！
良かったら覗いてみてください😊

https://www.facebook.com/share/1FNXa2eF4E/?mibextid=wwXIfr

योग ही जीने का सहारा : जापानी योगिनी मीनाक्षी मियोको से भेण्टवार्ता | NHK WORLD-JAPAN जापान की मीनाक्षी मियोको, जून 2026 में अमदावाद में आयोजित विश्व योगासन चैम्पियनशिप में स्वर्ण पदक विजेताओं में से एक...

NHK WORLD JAPAN Hindi で20分ほど、今回のメダル獲得🥇、今後スポーツとしてのヨガをどう広めていくか、ヨガを始めた経緯などお話させて頂きました❣️
ヒンディー語の心地よいリズムと時々流れる私のコメント、音楽のように聴いて頂けると幸いですー♡

"चैरी के देश से" कार्यक्रम के इस अंक में सुनेंगे विश्व योगासन चैम्पियनशिप में स्वर्ण पदक विजेता मीनाक्षी मियोको से उनके अनुभव। हमेशा की तरह वैबसाइट, फ़ेसबुक और पत्रों के माध्यम से प्राप्त आपकी राय शामिल होगी। आपकी जिज्ञासाओं का समाधान भी करने का प्रयास करेंगे।
https://www3.nhk.or.jp/nhkworld/hi/shows/audio/listener-20260621-1/

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🏅🌻【挑戦する姿が、誰かの力になる】🌻🏅

本日のRCYTキッズヨガ指導者育成講座で、受講生の皆さんから
🧘‍♂️世界大会🥇金メダルのお祝いに素敵なお花をいただきました。

本当にありがとうございます。

大会への挑戦は決して簡単ではありませんでしたが、皆さんがメダルを手に取り、嬉しそうに見ている姿を見て、
挑戦してよかったと心から感じました。

「私もやってみよう」
「何歳からでも成長できる」
そんな勇気や希望を届けられることが何より嬉しいです。

自分自身が学び続け、挑戦し続ける姿そのものが、
子どもたちや周りの人へのメッセージになると感じています。

今日のRCYT講座でも、
オンラインと対面をつなぎながら、
ヨガ哲学、アーサナ、ジュニア期への指導法を深めました。

学びに終わりはありません。

仲間と共に学び、共に成長できる時間は
本当にかけがえのないものです。

これからも子どもたちの未来のために、
そして自分自身の可能性を広げるために、
一歩ずつ歩んでいきたいと思います。

お祝いのお花をくださった受講生皆さま、
温かいお気持ちをありがとうございました🌻✨

次回最終日、駆け抜けましょうー♡
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📣【RCYT95 キッズヨガ指導者養成講座 第9期募集中】

子どもの発達を学びながら、
ヨガを通して心と体の成長をサポートする専門資格講座です。

✔ 保育士
✔ 教員
✔ ヨガインストラクター
✔ 子育て中の保護者
✔ 子どもに関わるお仕事の方

におすすめです。

詳細・お申し込みは
Instagramプロフィールリンクよりご覧ください✨


#キッズヨガ
#指導者養成講座
#世界大会優勝
#ミナクシみよこ

https://www.instagram.com/reel/DZaWgreKt3J/?igsh=MXR1czVpYjJwajV3

【🥇演技】導入部分 アーサナ（ヨガポーズ）が適切に規定の時間を維持だけではなく、すべての所作の美しさも評価点になります。 年代別に規定のポーズと維持する時間が異なり、私がチャレンジした部門は、伝統的なヨガポーズ、トラディショナルヨガアーサナ、という静かな戦いです。 動画編集まで気が回らず、撮って頂いたものをシェア🙏 #yogasanabharat #worldyogasanachampionship2026 #worldyogasanachampion #minakshimiyoko sponsored by @okumakito

【🏆WORLD YOGASANA CHAMPIONSHIP
GOLD MEDALIST WORKSHOP🥇】

世界大会金メダリスト
HUSASHI WATANABE
MIYOKO MINAKSHI
世界大会で結果を残した2人が、初めて伝える特別ＷＳを開催します。

『倒立だけではなく、
身体を安全に使うための
ストレッチとアジャストメント』

柔軟性向上のための身体の使い方。
倒立上達のための基礎づくり。

そして、ヨガ指導者にも役立つ
Yoga Asana Adjust認定講座も開催。

世界大会で培った経験と知識を
皆さまに直接お届けします。

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📅 2026.7.10（金）
📅 2026.7.11（土）
📍IYC表参道スタジオ2階
🎓 (Yoga Asana Adjust認定証発行)

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詳細・お申し込みは
次回の投稿にてご案内いたします。


#世界大会金メダリスト
#アジャストメント
ハラクマ ケン

【🧘‍♂️世界大会で金メダル！】結果を残せて良かったです 応援してくれた皆さまに良い知らせができて本当にうれしいです コーチ、家族、生徒さん達、大会主催者の皆さま、審判の皆さま、支えてくださったすべての方々に感謝いたします。 この成果は、これからも練習を重ね、活動を広め、さらに成長していくための大きな励みになります。 心から感謝🙏 I’m very honored to win the gold medal. Thank you to my family, students, the organizers, judges, coaches, and everyone who supported me. This achievement gives me great motivation to keep practicing and improving. I am truly grateful. Thank you. #worldyogaasanachampionship #worldyogaasanachampion #goldmedal Supported by @makitooku corporation

🌿6月のスケジュールのお知らせ🌿
明日6/2から11日までインド🇮🇳へ。
ワールドヨガアーサナチャンピオンシップ、ヨガの世界大会に出場する予定です。
またその情報もアップしていきますね♪

という事で6月のクラスは限られていますが、
お時間合う方はご参加ください♪

6月も、子どもから大人まで、それぞれの年代に合わせた学びと実践の時間をご用意しています。

体を動かすこと。
呼吸を整えること。
仲間とつながること。

日常の中に「整える習慣」を取り入れてみませんか？
お申込はDM等で直接お声がけください❣️

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【シヴァナンダヨガ】
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🧘‍♀️ 6月13日（土）
8:00〜9:30

古典ヨガの伝統を大切にしながら、呼吸・アーサナ・リラクゼーションを行います。

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【保護者向けヨガ】
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🌿 6月15日（月）
9:00〜10:00

🌿 6月29日（月）
9:00〜10:00

子育てや仕事で頑張る大人のための時間。
呼吸を深め、心と体をリセットします。

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【小学生向けヨガ】
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🌈 6月22日（月）
16:00〜17:00

🌈 6月29日（月）
16:00〜17:00

姿勢・集中力・体幹・コミュニケーション力を育てながら、楽しく体を動かします。

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【ミライハビッツ】
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✨ 6月21日（日）
14:00〜16:00

📍IYC神保町スタジオ4階

親子で「生きる力」を育てる実践型プログラム。

呼吸・姿勢・自律神経の関係を体験しながら学びます。

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【チャンティングの会】
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🎵 6月18日（木）
10:00〜

📍都筑ふれあいの丘駅周辺

声と呼吸を通して心を整える時間。
初心者の方もお気軽にご参加ください。

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【農業体験会】
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🌾 6月30日（火）

📍長野市

土に触れ、自然のリズムを感じる一日。
食と健康、命の循環を体験します。

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子どもたちの未来のために。
そして大人自身が元気でいるために。

6月も皆さまとお会いできることを楽しみにしております😊

#ミナクシみよこ
#習い事
#ミライハビッツ