Aru Pilates

ウェブサイト

Aru Pilates 池尻大橋駅徒歩4分の女性専用パーソナルピラティススタジオです。
医師監修の五感にアプローチするレッスンを提供しています。

12/10/2026


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姿勢が変わると、立ち姿も、服の見え方も変わる。

自分の身体をもっと好きになりたい人、
一緒にピラティス始めてみませんか？🤍🧘‍♀️

10/10/2026

おうちでできる脚トレーニング3種✨️
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何をしたらいいかわからない....
そんな方は、ぜひ保存して試してみてください🤍
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「身体を整える」をもっと楽しく。

05/10/2026

インストラクターの愛用品、見せてもらいました✨
他にも気になることがあればぜひコメントで教えてください👀

では、
ピラティスのことだけじゃなく、
インストラクターの日常や
スタジオの雰囲気も発信しています🤍

気になる方は チェックしてみてください！

04/10/2026

自分の身体と向き合う時間。

毎日、自分でもフォームを確認しています。

03/10/2026

＼ 30代女性の「身体の悩み」を整える ／



ピラティス、身体のこと、インストラクターの日常やレッスンやスタジオの様子を発信しています🧘🏻‍♀️

✔️ デスクワークで肩や首がつらい
✔️ 姿勢が気になる
✔️ 運動したいけど何をしたらいいかわからない
✔️ ピラティスを始めてみたい

そんな方に向けて、
初心者でも取り入れやすいエクササイズや
身体を整えるヒントを発信中。

📍女性専用・パーソナルピラティス
📍初めての方限定 60分体験 ¥1,000
📍AI姿勢診断付き
📍ウェア・ReFa完備

「身体を整えたい」と思ったら、
ぜひ をフォローしてください🌿

02/10/2026

押したら光った。✨



「身体を整える」をもっと楽しく。
アルピラティスでは、ピラティス初心者の方にも
楽しみながら身体を動かしていただける空間をつくっています🧘🏻‍♀️

✔️ 女性専用パーソナルピラティス
✔️ AI姿勢診断付き
✔️ 初めての方限定 60分 ¥1,000
✔️ ウェア・ReFa完備

肩こり・姿勢・運動不足など、
日々の身体の悩みに寄り添う発信もしています。

「ピラティス気になる！」という方は
をフォローしてチェックしてください🌿

01/10/2026

「肩こり、つらい…」が当たり前になっていませんか？

女性のお悩みとして多く挙げられる「肩こり」。
デスクワークやスマホ、姿勢のクセなど、日常生活の積み重ねが原因になっていることも。

では、一人ひとりの身体の状態に合わせたパーソナルピラティスで、
姿勢や身体の使い方から見直していきます🧘🏻‍♀️

✔︎ 肩や首が重く感じる
✔︎ 長時間のデスクワークで身体がガチガチ
✔︎ 猫背や姿勢が気になる
✔︎ 運動したいけど何から始めればいいかわからない

そんな方におすすめです。

Arupilatesは、女性専用のパーソナルピラティススタジオ。
4種類のマシンを使い、一人ひとりに合わせたレッスンをご提供しています。

さらに、初めての方限定で
【60分体験レッスン 1,000円】
AI姿勢診断も体験できます✨

「肩こりをなんとかしたい」
「姿勢を整えたい」
「自分の身体を見直したい」

そんな方は、ぜひ をチェックしてみてください。

26/09/2026

私たちのインストラクター🤍
ピラティスを届ける人、
そして今日は、3Dになりました^^

いつもとは少し違う姿で、
Aru Pilatesを覗いてみてください🌿‬ ܸ

26/09/2026

いつものインストラクターを、
今日はちょっと違う姿で。🤎

Aru Pilatesで一緒にピラティスを楽しみましょう。
⁡
#ピラティス #池尻大橋

24/09/2026

⁡心地よく、自分に戻る時間𓂃𓈒𓏸

では、
ピラティス、身体のこと、インストラクターの日常やレッスンやスタジオの様子を発信しています。

✔︎ 猫背・巻き肩・反り腰など姿勢のお悩み
✔︎ デスクワークによる肩・首まわりの不調
✔︎ ピラティス初心者でも分かる身体の使い方
✔︎ マシンピラティスの正しい知識
✔︎ 日常で意識できる姿勢・美容・健康のヒント
✔︎ 実際のレッスンやスタジオの雰囲気

Aru Pilatesでは、
筑波大学発の「Sportip Pro」によるAI姿勢分析を体験レッスンに導入。

まず姿勢を可視化し、
インストラクターが実際の動きも確認したうえで、
一人ひとりの身体に合わせてレッスンを組み立てています。

「自分の姿勢ってどうなってる？」
「ピラティスを始めたいけど、何からすればいい？」
「運動が苦手でも大丈夫？」

そんな方にこそ見てほしいです。

体験では、
AI姿勢分析＋カウンセリング＋パーソナルマシンピラティスを通して、今の身体の状態を一緒に確認していきます。

📍Aru Pilates 池尻大橋
池尻大橋駅から徒歩3分

姿勢改善｜マシンピラティス｜AI姿勢分析｜猫背｜巻き肩｜反り腰｜肩こり｜デスクワーク｜ピラティス初心者｜パーソナルピラティス

「身体のことをもっと知りたい」
と思った方は、。

住所

池尻2-26-6 フィルパーク池尻大橋Ⅲ 3F
Setagaya-ku, Tokyo
105-0004

営業時間

月曜日 08:00 - 21:00
火曜日 08:00 - 21:00
水曜日 08:00 - 21:00
木曜日 08:00 - 21:00
金曜日 08:00 - 21:00
土曜日 08:30 - 21:30
日曜日 08:30 - 21:30

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