Basi Pilates五反田

皆さん、こんばんは！
五反田東口スタジオのYuri.Fuです☺️

明日は台風予報ですね🌀
外出が難しい日は是非オンラインレッスンをご活用ください！🏠

✔ 朝から夜まで1日20本以上
✔ 20分だけの参加もOK
✔ 自宅から気軽に受講
「今日はスタジオに行けないからお休み」
ではなく、
「今日はオンラインで続けよう」
そんな選択ができるのもzen placeの魅力です。

夏に向けて、お天気を理由に日々の習慣を途切らせてしまうのはもったいない🥺
オンラインでお待ちしています〜💓

#ピラティス #雨 #宅トレ

こんにちは！五反田東口スタジオです🌱

6月のスタジオオープンスケジュールです🗓️
五反田東口スタジオは6月も休館日にオープンします！その為、近隣店舗利用の方が多くご来店しますので、お早めのご予約をお待ちしています😊

#ピラティス #背骨 #カレンダー

こんばんは！五反田東口スタジオのYuri.Fuです✌️

入会3ヶ月未満の方、受講回数30回未満の方に特におすすめのレッスンの紹介です🌼

•ニュートラルって何？
•なんで背骨が大事なの？
•呼吸の仕方は？
日々レッスンを受ける中で様々な疑問でてきませんか？？（私は始めたピラティスを当初、頭の中が知らない言葉だらけ大混乱でした🤯笑）

正しい知識をもった状態でレッスンを受講するのと、ただなんとなく動くのだと、効果は全く違います！自分の思い込みの中で動いていると、せっかくレッスンを受けているのに効果半減かも。。。

な！の！で！！！
是非、この基礎ピラで前半は座学、後半はエクササイズを交え、正しく身体を使う練習をしませんか？🤸

もちろんピラティス歴が長い方も復習がてらのご参加大歓迎🫶

普段より、少人数でのレッスン開催なのでご予約はお早めに💨ご予約はアプリから📱☝️

みなさんにお会いできるのを楽しみにお待ちしております〜！

#ピラティス #背骨 #ニュートラル

こんばんは！五反田東口スタジオのYuri.Fuです😴

＼✨特別レッスン開催のお知らせ✨／
背骨にフォーカスした特別レッスンを実施します🦴
ピラティスと背骨の関係はもちろん、背骨に意識が向きにくいなど、様々なお悩みを解消💪より、効果的にピラティスをしていく為のヒントが盛り沢山🤩

特に最近ピラティスを始めたばかりの方にはとってもオススメです📝もちろん、ピラティス歴が長い方も、改めて学び直し、より普段のレッスンの質を上げませんか？？
1人でも多くの方のご参加お待ちしております🫶

日時:2026/5/24（日）13:00〜14:30
受付人数:先着12名
担当者:Saori.N
参加費:3,000円
予約方法:アプリから

#ピラティス #姿勢改善 #背骨

みなさん、こんばんは🌝五反田東口スタジオのYuri.Fuです！

📣Yuuriプレデビューのお知らせ📣
3月に五反田東口スタジオにジョインしたYuuriのプレデビューレッスンが開催されます🤸

どなたでも参加可能、チケット紹介もありません！
今までグループレッスンを受けたことない方はぜひこの機会にご参加いかがですか？？自重で日常に近い状態で動いてみるといつもと感覚違うかも？！👀
もちろん、普段からマットグループ受けている方も大歓迎🫶皆さんのご参加お待ちしております！

日時
2026/5/17（日）17:15〜18:10
2026/5/21（木）20:15〜21:10
2026/5/26（火）13:00〜13:55
各日先着13名！すでにご予約も入っているので、皆さんお早めに💨
予約方法はスタジオに予約表があるので、そちらにお名前記載をお願いします！※アプリでは予約不可なのでご注意ください！

#ピラティス #姿勢改善 #背骨

度々こんばんは〜😙五反田東口スタジオのYuri.Fuです！

今日は五反田東口一の泣き上戸Mikuさんのお誕生日をお祝いしました🎂🎉（ちなみに今日も抱負を言う時に泣いてました笑　そんな姿にみんな爆笑）いつもボソッと面白いことを言うMikuさんがメンバー一同大好きです🫶
是非スタジオに来た際にはお祝いの言葉をかけてあげて下さいね〜！

#ピラティス

こんばんは♪五反田東口スタジオのYuri.Fuです☺️

4月の五反田東口スタジオNEWSです📢
スタジオ内にも掲載しているので是非ご覧ください〜！

4月ももう半分が過ぎました！皆さん、今月は何回レッスン参加しましたか〜？？暖かい日が増えてきたので、スタジオでのレッスン参加お待ちしております🤸

#ピラティス #姿勢改善 #疲労回復

.
みなさんこんにちは！
zenplace 五反田東口の
Ami.Sです！

本日クライアントさんと
お花見ランチ会をしました🎶
いろんなお話をしながら良き時間を共有できましたっ

また懇親会やイベントをやった時は
もっといろんな人に来て欲しいなとも思いました🥲

またぜひこういうことをやりたいなどあれば
スタジオのみんなに相談待ってますっ🫶🏻

※私は電車の遅延で間に合うか
ヒヤヒヤしてました😂

.
こんにちは☺︎
zenplace 五反田東口スタジオのAmi.Sです🎶

４月に入りましたねっ！
新社会人の皆様、おめでとうございます🤍

３月のみんなと撮った写真たち！！

４月もたくさん写真撮るぞ〜🫶🏻🫶🏻

４月はお花見ランチ会もあるのでぜひ
ご参加お待ちしてます〜！！

スタジオで会いましょう🎶