24/12/2022
♫ディフューザー養成講習会♬
大人になると…
若い頃のように…
必死になることや
試験を受けることなんかも
だんだん少なくなってきて…
なので…
講習会の最初に
今日の最後には
試験がありますからね☝️
っていうと…
みなさん
“ええ〜〜😅💦”
とか
苦笑いとか
起こりますが😂🤣
でも…
真剣に話を聞いたり
熱い想いを語ったり
意見を交換をしたり…
実技では…
できなくても
必死に頑張ったり👍
お互い…
讃えあったり👏👏👏✨
大笑いしちゃったり😁😆…
大人が…
本気で…
全力で…
✨楽しむ✨
という言葉しか
当てはまらないような
熱い学びの時間です🔥🔥
リズムが繋ぐご縁✨
毎回が私にとっても
貴重な時間です✨
次回は…
●青森県弘前市(2/5)
https://forms.gle/tzpjfXNraj4zB1cv9
●新潟県新潟市(2/19)
https://forms.gle/FHto5kd5bjSLTXtq6
でも開催予定です🎶
#ディフューザー養成講習会
#リズムジャンプ
#リズムトレーニング
#リズム感
#脳トレ
#体力向上
#肥満解消
#ケガ予防
#運動神経
#運動能力向上
#体育
#自重トレーニング
#大人の運動
#子どもの運動
#白河市
#須賀川市
#西郷村
#泉崎村
#矢吹町
#中島村
#鏡石町
#天栄村
#スポーツリズムトレーニング協会
#スタジオアルモニア
20/12/2022
青森県弘前市で
またまた開催します🎶
🎵ディフューザー養成講習会🎵
自分が関わっている…
選手やチームや子ども達に
今よりももっと良くなってほしい
パフォーマンスを高めてあげたい
いろいろな想いを
もった方々が集まり
共に学ぶ✨
とてもエネルギーが高い🔥
時間であり✨
空間でもあります✨✨
ご興味ある方は…
是非ご参加ください🎶
●ディフューザー養成講習会では…
リズムトレーニングの基礎となる
知識や技術を学ぶことができます。
【日時】2023年 2月 5日（日）10：00～16：00
【会場】泉野多目的コミュニティ施設
〒036-8164 青森県弘前市泉野3丁目6-2
https://goo.gl/maps/G1AEsWjYQydDpQwd6
【受講料】10,000円（再受講の方は5,000円）
【講師】中島 恵子
・STAR認定インストラクター
・ヨガインストラクター
・ITM（タイ政府認定マッサージ）level Ⅱ
【問い合わせ】[email protected]
【持ち物】
・室内シューズ
・動きやすい服装、タオル、着替え
・筆記用具
・飲み物、軽食（昼食）
・受講料
・講習会同意書
（申込み完了後に、メールにてご案内致します。）
【申込み方法】
下記フォームよりお申し込みください。
https://forms.gle/tzpjfXNraj4zB1cv9
#ディフューザー養成講習会
#青森県弘前市
#リズムジャンプ
#リズムトレーニング
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#脳トレ
#体力向上
#肥満解消
#ケガ予防
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#運動能力向上
#体育
#自重トレーニング
#大人の運動
#子どもの運動
#白河市
#須賀川市
#スポーツリズムトレーニング協会
19/12/2022
🎶ディフューザー養成講習会🎶
in弘前市
つい数日前に…
結構な雪が降ったので
心配してましたが💦
この日は道路に雪はなく
ただ…
外は普通に
寒かったのですが❄️
実技が始まったら…
窓全開で
汗も全開で💦💦笑笑
ジャンプし続けました😂笑
学び大き一日
ではあるけれど…
参加者の皆さんが
全力で楽しんでました🤟🎶🎶
そして…
青森県、岩手県に…
東北に…
リズムの仲間が増えました🎶
同じ仲間として
これからは
一緒に活動していきましょう🎵
リズムが繋ぐご縁に感謝🙏✨
#ディフューザー養成講習会
#青森県弘前市
#青森県黒石市
#北津軽郡
#鶴田町
#岩手県盛岡市
#リズムジャンプ
#リズムトレーニング
#リズム感
#脳トレ
#体力向上
#肥満解消
#ケガ予防
#運動神経
#運動能力向上
#体育
#自重トレーニング
#大人の運動
#子どもの運動
#白河市
#須賀川市
#スポーツリズムトレーニング協会
15/12/2022
今年も残りわずかですね。
今年やり残したこと…
なんて言ってる場合じゃ
ありませんよ🤭
来年のこと…
来月のこと…
未来のこと…
考えていますか？
準備していますか？
やりたいこと…
始められていますか⁈
ヨガを通して🧘🏽
瞑想を通して🧘🏻♀️…
そんなゴールを叶える…
なりたい自分になるための
お手伝いもしていきます✨
●ヨガクラス●
■日時：1/7,21(土) 10:00〜11:30
※日曜から土曜へお引越ししています。
■場所：SummitSpace PALLET
〒961-0003 白河市泉田池ノ上131-1
🅿️駐車場あります。
■持ち物：ヨガマット、飲み物、
タオル、着替え、ブランケット
■参加費：大人/1,500円、
子ども（高校生以下）/1,000円
■定員：5名
寒くなってきたので、
ブランケットをお持ちください。
#ヨガクラス
#ヨガプラクティス
#ヨガマット
#穏やかな心
#心と体の健康
#肩のこり
#ぐっすり眠れる
#瞑想タイム
#ヨガティーチャー
#膝の痛み
#腰の痛み
#調和
#アルモニア
#スタジオアルモニア
#白河市
#須賀川市
#平田村
#福島県石川町
11/12/2022
🎵ディフューザー養成講習会🎵
in酒田市
ご自身の向上のために…
指導している
子ども達のために…
様々な
立場で
環境で
専門種目で…
いろいろな想いをもって
参加してくださり
本気で…
楽しむ姿は
本当に皆さんステキで✨
とてもいい空気が
流れていました🥺✨
これからは…
同じリズムの仲間として
活動していきましょう🎶
#ディフューザー養成講習会
#リズムジャンプ
#リズムトレーニング
#リズム感
#脳トレ
#体力向上
#肥満解消
#ケガ予防
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#大人の運動
#白河市
#山形県酒田市
#山形県山形市
#山形県鶴岡市
#秋田県秋田市
#秋田県由利本荘市
#スポーツリズムトレーニング協会
06/12/2022
ヨガを始める前に…
“初めまして”の方には
慢性的な不調や
これまでのケガや病気など
ご本人に支障のない程度に
お伺いしています🧘🏼♀️
ただ…
慢性的な不調は
ご本人の受け取り方や
感じ方によるので
気にならない
程度のことであれば
あえて伝えなくても良い…
と思うこともあります。
先日…
元々…
膝を曲げ伸ばしはできるし
正座もできなくはないけど…
実は最近…
正座をしても
全く違和感なく
楽にできるように
なったんです😊
決して…
ヨガだけの効果では
ないのでしょうけど…
できなくはないけど
違和感があることを
きちんと意識し…
そこに向き合うことで
違和感なく
正座できるような
そういう心がけ
そういう行動が
自然とできていった
のかもしれません🎶
見た目の変化だけじゃなく
そういう…
“気づき”
のきっかけになるのが
ヨガの良さでもあります🧘🏻♂️🧘🏼♀️✨
是非🧘🏽
1度受けてみて下さい✨
#ヨガクラス
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#ヨガマット
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#心と体の健康
#肩のこり
#ぐっすり眠れる
#瞑想タイム
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#膝の痛み
#腰の痛み
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#アルモニア
#スタジオアルモニア
#白河市
#須賀川市
#平田村
#福島県石川町
02/12/2022
今日のヨガは…
“今朝…
サッカー観た⚽️⁉︎”
“朝…
ちゃんと起きれた😴⁉︎笑”
な〜んて会話から
始まってました🎵
普段…
あまりサッカーを
観ていない方も
サッカーのルールや
選手の名前を知らなくても…
日本選手が活躍していると🎌
ついつい
応援したく
なっちゃうもんですね💪✨
これも…
スポーツのもつ力でしょうか✨
こうして…
毎週いろんな話題で
盛り上がりながら…
ヨガがスタートしています🧘🏻♀️🧘🏽🎵
#サッカー⚽️
#スポーツの力
#ヨガクラス
#ヨガプラクティス
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#穏やかな心
#心と体の健康
#肩のこり
#ぐっすり眠れる
#瞑想タイム
#ヨガティーチャー
#膝の痛み
#腰の痛み
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#アルモニア
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#白河市
#須賀川市
#平田村
#福島県石川町
28/11/2022
🎶STAR アカデミー🎶
しらかわ校
すかがわ校
♬無料体験会のお知らせ♬
STAR アカデミーは…
スポーツや専門種目を始める前に
全ての運動の基礎となる
♫リズム感♫
を養い
専門種目にスムーズに
移行できことを目指した
運動教室です🎶
リズムジャンプを始め
走•マット•ボール運動…
全てのプログラムを
音楽の中で行います♬
もし…
うちの子は…
運動やらないから〜🙅🏼♀️🙅🏽
ってパパママがいたら
ちょっとだけ聴いてください👂
この運動教室では…
リズム感を養うだけではなく
ケガをしにくい体作りができたり…
集中力が高まったり…
そして他にも
良い効果が…✨✨
子どもの成長に
プラスになることがたくさん😊
是非🎶
一度体験会に
ご参加ください🎶
体験会は無料ですが
ご予約が必要になります。
.shirakawa.sukagawa
下欄からご予約ください🙏
STAR ACADEMY 公式LINE
https://lin.ee/y0XUYUB
■しらかわ校 12/16 (金) 16:00〜
★KINDER(キンダー)クラス
(対象 : 満4〜6歳)
16:00〜(約30分)
★KID’S(キッズ)クラス
(対象 : 小1〜3)
17:00〜(約30分)
○会場 : サンフレッシュ白河
白河市久田野城内31
0248-31-1019
https://goo.gl/maps/PzGf5DMDUh8VSQea7
■すかがわ校 12/17(土)16:00〜
★KINDER(キンダー)クラス
(対象 : 満4〜6歳)
16:00〜(約30分)
★KID’S(キッズ)クラス
(対象 : 小1〜3)
17:00〜(約30分)
○会場 : （有）音館
須賀川市八幡山251-1
0248-73-2223
https://goo.gl/maps/4Rd59i8oGnRMWX2i9
♬スポーツリズムトレーニング協会♫
http://srt.or.jp/
#リズムジャンプ
#リズムトレーニング
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#脳トレ
#体力向上
#肥満解消
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#運動神経
#運動能力向上
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#自重トレーニング
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#白河市
#西郷村
#泉崎村
#矢吹町
#中島村
#須賀川市
#鏡石町
#天栄村
#スポーツリズムトレーニング協会
#未就学児
#小学校低学年
27/11/2022
昼間は温かくても…
朝晩が冷え込む日が
だんだん増えてきて❄️…
冬本番が…
すぐそこまで来ているのを
日に日に感じます❄️
寒いのはイヤだね〜🥶
暑いのはイヤだね〜🥵
なんて会話が
季節が移りゆく中で
よく聞こえてきますが😂笑
こうして…
季節を感じながら
その気候に合わせて
変化していく…
自分の体と
向き合っていく🧘🏻🧘🏽♀️
毎年のことながら…
いつも同じではないことを
感じながら…
気づきながら…
皆さん
前に進んでいるなぁ
と感じています✨
ヨガって…
体を柔らかくするだけじゃ
ないんです✨
チームや団体、企業
個人の方の…
ご依頼やお問い合わせなどは
DMまたはプロフィール下欄から
お願いします🙏
.armoniea
#ヨガクラス
#ヨガプラクティス
#ヨガマット
#穏やかな心
#心と体の健康
#肩のこり
#ぐっすり眠れる
#瞑想タイム
#ヨガティーチャー
#膝の痛み
#腰の痛み
#調和
#アルモニア
#スタジオアルモニア
#白河市
#須賀川市
#平田村
#福島県石川町
18/11/2022
♬ディフューザー養成講習会♫
先日…
スポーツリズムトレーニング協会
の本部があります…
岡山県津山市で
改めて…
リズムトレーニングの奥深さ
そして…
リズムトレーニングの楽しさを
めいいっぱい
学んできました🎶
このリズムトレーニングって…
簡単に言うと☝️…
音楽に合わせて
ジャンプするトレーニング🎶
✔︎なぜ音楽を使うのか…
✔︎なぜジャンプすると
楽しいのか…
✔︎どんないい効果が
あるのか…
✔︎なぜプロの選手まで
取り入れているのか…
などなど…
ディフューザー養成講習会では
リズムトレーニングの基礎となる
知識と実技を
学んでいきます🎶
これを知ったら…
今までよりも
さらにやってみたくなること
間違いなし🤟笑
一緒にリズムについて
学んでいきましょう🎶🎶
【日時】2022年 12月 18日（日）10：30～16：30
【会場】（有）音館
〒962-0025
福島県須賀川市八幡山251-1
https://goo.gl/maps/tdqeLYsdvoqCsx5r7
【受講料】10,000円（再受講の方は、5,000円）
【講師】中島 恵子
・STAR認定インストラクター
・ヨガインストラクター
・ITM（タイ政府認定マッサージ）levelⅡ
【問い合わせ】[email protected]
【持ち物】
・筆記用具
・動きやすい服装、着替え、タオル
・室内用シューズ
・飲み物
・軽食（昼食）
・受講料
・講習会同意書
（申込完了後に、メールにてご案内致します。）
【申込方法】
下記フォームよりお申し込みください。
https://forms.gle/MkLfooce4H62W5CRA
#リズムジャンプ
#リズムトレーニング
#リズム感
#脳トレ
#体力向上
#肥満解消
#ケガ予防
#運動神経
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#体育
#自重トレーニング
#自主トレ
#子どもの運動
#大人の運動
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#西郷村
#泉崎村
#矢吹町
#中島村
#須賀川市
#鏡石町
#天栄村
#スポーツリズムトレーニング協会
#心と体の健康
#スタジオアルモニア
02/11/2022
♫ディフューザー養成講習会♬
リズムトレーニングって…
音楽(ビート)に合わせて
ジャンプしながら
リズム感を身につけていく🎶…
簡単に言うと…
こんな表現になるけど
それが…
大人から子どもまで
楽しい〜〜🎶
っ思ってもらえるのも
リズムトレーニングの
醍醐味の1つ🤟✨
でもでも
それだけじゃなく…
身体的にも
精神的(脳)にも
もっと大きな成果が
あるんです✨✨
そんな基礎的な知識も学び
実技もしっかり練習するのが
ディフューザー養成講習会👍
ご自身の指導や授業に
取り入れてみたい♫
とにかく学んでみたい♬
そんな方のご参加を
お待ちしています🎶
【日時】2022年 12月 10日（土）10：00～16：00
【会場】泉野多目的コミュニティ施設
〒036-8164 青森県弘前市泉野３丁目６−２
https://goo.gl/maps/UMLX5ZYCeSRTL3q29
【受講料】10,000円（再受講の方は5,000円）
【講師】中島 恵子
・STAR認定インストラクター
・ヨガインストラクター
・ITM（タイ政府認定マッサージ）level Ⅱ
【問い合わせ】[email protected]
【持ち物】
・筆記用具
・動きやすい服装、着替え、タオル
・室内シューズ
・飲み物、軽食（昼食）
・受講料
・講習会同意書
（申込み完了後に、メールにてご案内致します。）
【申込方法】
下記フォームよりお申し込みください。
https://forms.gle/u7DQyGZwmH2Yp4wFA
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#リズムトレーニング
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#脳トレ
#肥満解消
#ケガ予防
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#大人の運動
#青森県弘前市
#スポーツリズムトレーニング協会
#ディフューザー
#養成講習会
#調和
#スタジオアルモニア
#白河市
#須賀川市
#平田村
#福島県石川町
01/11/2022
筋肉や関節を
しっかり意識して
動かすと…
ええ〜〜😳
全然違う✨
軽くなった😍
(可動域が広がって)
動かしやすい✨✨
意識すると
しないのでは…
本人の感覚だけじゃなく…
明らかに動きも
違ってきます✨
こうして…
変化を感じてもらって…
変化に気づけると…
今度は…
自分の中の
変化しないものに
気づいていける✨
先生からのこの言葉が
私の中では
腹の底から
しっくり納得できた言葉で
だからこそ…
“気づくこと”を
とても大切にしています✨
意外と…
自分のことなのに
知らないことは
まだまだ
いっぱいあるのかも🤭笑
🧘🏼♀️🧘🏻🧘🏽♂️🧘🏻♀️🧘🏼🧘♂️
ヨガやリズムトレーニング
瞑想を取り入れたメンタルトレーニング
などなど…
指導依頼は
お気軽にお問合せください🙏
DMでも大丈夫ですし
プロフィール下欄から
.armoniea
もお待ちしています🎶
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#ヨガプラクティス
#ヨガマット
#穏やかな心
#心と体の健康
#肩のこり
#ぐっすり眠れる
#瞑想タイム
#ヨガティーチャー
#膝の痛み
#腰の痛み
#調和
#アルモニア
#スタジオアルモニア
#白河市
#須賀川市
#平田村
#福島県石川町
#矢吹町
#西郷村
#中島村
#鏡石町
25/10/2022
♬ディフューザー養成講習会♫
リズムトレーニングは…
音楽(ビート)に合わせて
様々なジャンプをし…
“リズム感”
を身につけていく
トレーニングです🎶
初めての人でも…
幼稚園に通うような
小さい子でも…
大人でも…
日常的に
運動をやっていても
やっていなくても…
プロのスポーツ選手でも…
どなたでも楽しい🤟
って感じちゃうし🎶…
それで
リズム感が養われていきます✨
でも…
ただ
音楽かけて
ジャンプするだけでは
“リズム感”
は身につかないかもしれません🤦🏻🤦🏼♀️
ディフューザー養成講習会では…
このリズムトレーニングの
基礎(知識•技術)をしっかり学びます。
この基礎を学ぶことで
なぜリズム感が身につくのか
理解できるはずです👍
ご興味がある方…
是非♪
一緒に学んでいきましょう🤟
【日時】 2022年 12月 4日（日）10：00～16：00
【会場】 酒田南高校 豊里キャンパス
（〒山形県酒田市豊里下西割38）
https://goo.gl/maps/3kvGAnHqVpKUXc7JA
【受講料】 10,000円 （再受講の方は 5,000円）
【講師】 中島 恵子
【問い合わせ】 [email protected]
【持ち物】
・筆記用具
・動きやすい服装、着替え、タオル
・室内用シューズ
・飲み物
・軽食（昼食）
・受講料
・同意書（申込完了後に、メールにてご案内致します。）
【申込方法】
下記フォームよりお申し込みください。
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＊電話番号、メールアドレスはお間違えのないよう
よろしくお願い致します。
#リズムジャンプ
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#リズム
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#脳トレ
#肥満解消
#ケガ予防
#運動神経
#運動能力
#運動能力向上
#体育
#自重トレーニング
#自主トレ
#子どもの運動
#大人の運動
#山形県酒田市
#スポーツリズムトレーニング協会
#ディフューザー
#養成講習会
22/10/2022
秋晴れの中〜〜🍁🍂
こうして外を眺めながら…
スラックレールをふみふみ👣
他愛もないおしゃべりで
盛り上がりすぎて😂
体ほぐしの時間が
長引くことも
たまにあるけど😁😆笑
そういう時間もまた…
大事だったりしますよね😁
#毎日を笑顔で
そのための…
#心と体の健康 ✨
ご依頼
お問い合わせは
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またはDMお願いします🙏
#スラックレール
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#腰の痛み
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#アルモニア
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#須賀川市
#平田村
#福島県石川町
18/10/2022
studio armoniea(スタジオ アルモニア)
でのヨガは…
日常生活を快適に送るため…
毎日をイキイキと楽しく過ごすため…
そのための
心と体を作っていくような
クラスがほとんどです🧘🏻🧘🏽♀️
肩や腰…
膝の痛みなどに
ずっとつき合いながら
毎日を過ごすのは
意外とストレスですよね😢
ヨガが終わった後に…
気持ち良かった〜🥰
スッキリした〜〜🥰
って感じられるのは
もちろん良いことだけど
それだけでなく…
どこからその痛みが来るのか
どうすれば
自分でも改善していけるのか…
などなど…
少人数だからこそ
その方の現状に合わせた…
ギフト(説明やアドバイス)も
あったり😊😊笑
そんな風に…
ヨガを通して
自分と向き合っています✨
ヨガって…
“体を柔らかくすること”
だけじゃないんですよ😊
日常的に
運動している人🏃🏻♂️🏃🏼♀️にも
逆に運動はあまり😅…
という人にも
どなたであっても
いろいろと知らなかった
自分に気づくことができます🤟
しかも…
全身の筋肉をしっかりと
使っていきますよ🤟
是非
体験してみてください🧘🏼♂️🧘🏻♀️
【11月のヨガクラス】
■日時：11/6(日) 10:00〜11:30
11//20(日)10:00〜11:30
■場所：SummitSpace PALLET
〒961-0003 白河市泉田池ノ上131-1
🅿️駐車場あります。
https://maps.app.goo.gl/pKzUUoeKqkkKLVRV8?g_st=ic
■持ち物：ヨガマット、飲み物、
タオル、着替え、ブランケット
■参加費：大人/1,500円、
子ども（高校生以下）/1,000円
■定員：5名
プロフィール下欄から
ご予約ください🙏
.armoniea
ヨガやリズムトレーニングの
ご依頼やお問い合わせは
お気軽にDMください🙏
#毎日を
#健やかに
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#スタジオアルモニア
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#須賀川市
#平田村
#福島県石川町
17/10/2022
最近の…
ヨガクラスの最後🧘🏼♀️🧘🏻
シャバーサナでは…
(屍のポーズとも言います)
自分が心地よいと思う場所に
スラックレールを
敷いてもらってるのですが…
みんなそれぞれ
違っています😊
決め方もいろいろ🤟笑
いろいろ試す方もいるし😊
すぐに決まる方もいます😊
体(の状態)と
心の状態は…
とても密接に関わっていて✨
また…
人の行動と
心の状態も
とても深く関わっています✨
ヨガを通して…
自分への気づきが
深まることで
行動が変わっていく人が
これまでもたくさん🥺✨
そこに…
ヨガが
エクササイズや運動教室
という位置づけとは異なる…
大きな違いがあります✨
もちろん…
それぞれには
それぞれの良さがありますよね😊
ヨガを通して…
この“気づき”を
一度体験し
体感してほしいなぁ🥺
#気づきと学び
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14/10/2022
今週発売の
週刊女性に
掲載して頂きました🙏✨
まだまだ…
半人前だし…
やりたいことを
形にしている途中なので…
一歩一歩👣
邁進していきます✨
見た人が
心も体も元気になるよう…
パワーを
注入しておきましたので💪✨笑
ちょっと
覗いてみてください👀笑
#週刊女性
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13/10/2022
いしのまき総合スポーツクラブさん主催
10/10(スポーツの日)のイベント
POWER OF FITNESS
その中で…
親子でリズムジャンプを
体験して頂きました🎶
親子だけじゃなく…
3世代でご参加くださった
ご家族もいらっしゃいました😍
せっかくの
スポーツの日🏃🏼♀️🏃🏻♂️なので…
キッズ達に
楽しんでもらうだけじゃなく…
パパママには…
ちょっと難易度をあげてみたり😎笑
しっかり汗をかいた
ステキな時間になりました🎶
ご参加くださった皆さん
ありがとうございました🙏✨
企画、準備してくださった
いしのまき総合スポーツクラブの
スタッフの皆さま
本当にありがとうございました🙏✨✨
#いしのまき総合スポーツクラブ
#宮城県石巻市
#石巻市総合体育館
#スポーツの日
#リズムジャンプ
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#脳トレ
#体力向上
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#スタジオアルモニア
02/10/2022
🎶リズムジャンプ体験会🎶
10/22(土) に…
（有）音館さんで
リズムジャンプ体験会を開催しま〜す🎶
子どもから大人まで
体験できますので
お子さんだけじゃなく
大人の方も
ご家族で
是非ご参加くださ〜〜い🤟
#リズムジャンプ
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#大人の運動
#スポーツリズムトレーニング協会
with .repost
・・・
【体験会開催のお知らせ】
10月22日（土）に
○ヒップホップダンス教室
○乳幼児のリズム教室「ドレミごっこ」
の体験会を開催します♪
また、特別教室として
○リズムジャンプ
も同日開催します！
教室によってお申込み先、開催時間、対象年齢、特典等が違っておりますので、詳しくは画像をご覧下さい。
当日は、キッチンカーのほしくまさんも来ていただきます🍽
要予約となりますので、それぞれの方法にてお申込みください！
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01/10/2022
空気は…
すっかり秋ですね〜🌾🌾
ヨガに来られる…
人生の大先輩の皆さんは
昔の話でも
つい最近の話でも…
いつも
笑い話のように
話してくださいますが…
楽しく語るその裏側は…
決してそんなに
明るい話ではなく
た〜〜っくさん
苦労されてきたんだろうなぁ
っていうことが
容易に想像できます🥹✨
当時の大変だったことを
そんな風に明るく
話すことができるのは…
きっと…
今がとても充実していたり✨
今がとても幸せだから✨
明るく話すことが
できるんだろうなぁ✨
そう思いながら…
いつも聴かせて頂いてます🙏✨
人生を長く生きてきた皆さんは
とても逞しく…
学びしかありません🙏
#感謝🙏
#気づきと学び
#ヨガクラス
#ヨガプラクティス
#ヨガマット
#穏やかな心
#心と体の健康
#肩のこり
#ぐっすり眠れる
#瞑想タイム
#ヨガティーチャー
#膝の痛み
#腰の痛み
#調和
#アルモニア
#スタジオアルモニア
#白河市
#須賀川市
#平田村
#福島県石川町
25/09/2022
宮城県石巻市で…
ディフューザー養成講習会を
開催します🎶
ディフューザー養成講習会では
リズムトレーニングの基礎となる
知識と技術を学び…
ご自身の所属先などで
指導が行える
資格となっています♬
リズムトレーニングは…
音楽(ビート)に合わせて
様々なジャンプをし
リズム感を養う
トレーニングです🎵
全てのスポーツに必要な
リズム感を養うため
様々な競技で
取り入れられていますが
他にも…
✔︎ケガの予防
(実際にケガの数が減少)
✔︎集中力が高まる
など…
たくさんの効果があり
幼稚園や学校など
教育現場などで取り入れられ
子どもから大人まで…
プロの選手や
高齢者にも取り入れられる
トレーニングとなっています🎶
少しでも
ご興味のある方…
是非‼︎
ご一緒にリズムを
学んでいきましょう🎶
【日時】 2022年 10月 30日（日）10：00～16：00
【会場】 石巻市総合体育館（会議室）
https://goo.gl/maps/HTQVbUHnfc5nJ7qB9
【受講料】 10,000円（再受講の方は5,000円）
【定員】 10名
【講師】 中島 恵子
【問い合わせ】 [email protected]
【持ち物】
・筆記用具
・動きやすい服装、着替え、タオル
・室内用シューズ
・飲み物
・軽食（昼食）
・受講料
・講習会同意書
（申込完了後に、メールにてご案内致します。）
【申込み方法】
下記フォームよりお申し込みください。
https://forms.gle/C3hZmUsY9vZFV8mP6
＊電話番号、メールアドレスはお間違えのないよう
よろしくお願い致します。
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#養成講習会
#心と体の健康
23/09/2022
須賀川市にあります…
（有）音館でのヨガ🧘🏼♀️🧘🏽
こうして照明を落としての…
シャバーサナ
(ヨガの最後に行うのポーズ)
横になるだけ…
と思われる方も
いるかもしれませんが
できているようで
意外とできていないのが
“意識して脱力すること”
長くヨガを続けている方でも
毎回同じ…
脱力状態を
作れるわけでもありません。
その繊細な違いを
感じとることも
またとても大切な感覚です✨
音館さんでのヨガクラスは
毎週木曜日 18:00〜
お問い合わせは…
（有）音館
0248-73-2223
https://maps.app.goo.gl/LEuCWGewmPZstUX76?g_st=ic
ヨガ、リズムジャンプのご依頼は
DM等
お気軽にご連絡ください🙏
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#須賀川市
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18/09/2022
🎶ディフューザー養成講習会のお知らせ🎶
ディフューザー養成講習会では
リズムトレーニングの基礎となる
技術と知識を
学んで頂く内容になっています♬
リズムトレーニングは…
音楽(ビート)に合わせて
いろいろなジャンプをし…
全ての競技や
スポーツに必要な
“リズム感”
を養うトレーニングです🎶
そして…
リズム感だけではなく…
他にもたくさんの効果が
実はあるんです✨
ご興味ある方は…
是非一緒に学びましょう🤟
【日時】10/23(日) 10:30〜16:30
【会場】（有）音館
0248-73-2223
https://maps.app.goo.gl/zbNUrwpcd98yrGY68?g_st=ic
【受講料】10,000円(再受講 5,000円)
【定員】10名
【持ち物】
•筆記用具 •室内シューズ •タオル
•動きやすい服装(着替え)
•飲み物 •軽食(昼食)
•受講料 •講習会同意書
【申込み方法】
下記の申込みフォームより
お申込みください🙏
https://forms.gle/QZVhubcikRNLBWQe6
ご参加お待ちしています🎶
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#ディフューザー
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#自重トレーニング
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#白河市
#須賀川市
#平田村
#福島県石川町
15/09/2022
ここはまだ…
私の練習場所でしかないけど
このエアリアルヨガの心地よさを
たくさんの人達と
一緒に味わいたいなぁ✨
と想いを馳せながらも…
未だ準備中です😅笑
それにしても…
この日はちょっと暑かった😅笑
心地良い風が吹く季節なら🌾🍁
外でも十分
気持ちいいんだけどなぁ😍
#エアリアルヨガ
#外ヨガ
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#アルモニア
#スタジオアルモニア
#白河市
#須賀川市
#平田村
#福島県石川町
11/09/2022
STAR ACADEMY
しらかわ校•すかがわ校
無料体験会開催のお知らせ🎶
.shirakawa.sukagawa
◆しらかわ校◆
○日時: 9/16(金)
★KINDER(キンダー)クラス
(対象 : 年中•年長)
16:00〜(約30分)
★KID’S(キッズ)クラス
(対象 : 小1〜3)
17:00〜(約30分)
○会場 : サンフレッシュ白河
白河市久田野城内31
0248-31-1019
https://goo.gl/maps/PzGf5DMDUh8VSQea7
◆すかがわ校◆
○日時: 9/17(土)
★KINDER(キンダー)クラス
(対象 : 年中•年長)
16:00〜(約30分)
★KID’S(キッズ)クラス
(対象 : 小1〜3)
17:00〜(約30分)
○会場 : （有）音館
須賀川市八幡山251-1
0248-73-2223
https://goo.gl/maps/4Rd59i8oGnRMWX2i9
◎全てのスポーツの基本となる
“リズム感”
を身につけて…
自分の好きなスポーツを
始めるのも良し👍
集中力も身につくので…
勉強や好きなことに
さらに打ち込むのも良し👍
子ども達の可能性が
広がること間違いなし🤟
◎STAR ACADEMYは…
全てのレッスンを音楽の中で
行います🎶
リズムジャンプを始め
走運動
ボール運動
マット運動
を音楽(ビート)に合わせて🎶
お問い合わせは…
.shirakawa.sukagawa
プロフィール下欄から
または…
DMでお願いします🙏
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#須賀川市
#スポーツリズムトレーニング協会
#未就学児
#小学校低学年
06/12/2022
02/12/2022
28/11/2022
27/11/2022
18/11/2022
16/11/2022
02/11/2022
01/11/2022
25/10/2022
22/10/2022
18/10/2022
17/10/2022
14/10/2022
13/10/2022
02/10/2022
01/10/2022
25/09/2022
23/09/2022
18/09/2022
15/09/2022
11/09/2022