Ichidoh Footballacademy

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Ichidoh Footballacademy 東京・杉並を拠点に早朝に特化したトレーニングで文武一道を目指すサッ?

朝日新聞さんに取材いただきました
02/07/2026

朝日新聞さんに取材いただきました

こんにちは。ワールドカップの真っ只中、ブラジル戦の余韻や脱力感から抜け出せていないタイミングではありますが、先日朝日新聞さんから取材を受け先週にデジタル版、本日に紙面にて掲載いただきました。サッカーと...

ご挨拶本年も宜しくお願い申し上げます。 年末年始と宮城県仙台市の実家に帰り、母校の小学校から初日の出を見たので掲載しました。以前も書きましたがこのグランドでコーチはサッカーを始めました。地元のスポーツ少年団は4年生からしか入団できなかったの...
01/01/2026

ご挨拶

本年も宜しくお願い申し上げます。 年末年始と宮城県仙台市の実家に帰り、母校の小学校から初日の出を見たので掲載しました。以前も書きましたがこのグランドでコーチはサッカーを始めました。地元のスポーツ少年団は4年生からしか入団できなかったのでそれまでは朝からクラスメートと裸足でサッカー、休み時間に他のクラスと試合調整の話し合い、昼休みは給食をかき込み、すぐにグランドに出てクラス対抗で試合、放課後は校庭で先輩たちがやっている練習を見学、石ころを蹴りながら帰路に着き、家の前でリフティング、という感じでした。好きこそものの上手なれ、ですね笑 制約が多い東京でこんなことは流石にできませんが、イチドーの選手みんながサッカーをずっと好きでいてくれると嬉しいですし、そういう気持ちになって貰えるように接していきたいと思います。 今は高校サッカーの全国大会が開催中です。機会があれば是非スタジアムに足を運んで観戦してみてください。高校生の先輩たちの気持ちのこもったワンプレーワンプレーに心を打たれると思いますよ。 また、受験予定の選手もいます。苦しい日々だし結果はもちろん大事ですね。でも今は分からないと思うけどその過程もこの先の人生の大きな礎になります。もういいや、これくらいでいいやではなく、あとひとつ、もうちょっと頑張る、そんな気持ちで悔いなく臨んでください。勝利の神様は細部に宿る！ では今年も沢山成長しましょう！！ イチドーフットボールアカデミー　渡邊

本年も宜しくお願い申し上げます。年末年始と宮城県仙台市の実家に帰り、母校の小学校から初日の出を見たので掲載しました。以前も書きましたがこのグランドでコーチはサッカーを始めました。地元のスポーツ少年団は...

こんにちは。だいぶ朝が気持ちの良い気温になってきました。夏休み期間の1on1(ボール保持、仕掛け、奪う)を経て、9月後半と10月前半はマークの外し方、身体の向きにテーマを移してます。 これ、結構難しいんですよね。どうしても身体の向きが作れな...
05/10/2025

こんにちは。だいぶ朝が気持ちの良い気温になってきました。夏休み期間の1on1(ボール保持、仕掛け、奪う)を経て、9月後半と10月前半はマークの外し方、身体の向きにテーマを移してます。 これ、結構難しいんですよね。どうしても身体の向きが作れない受け手側、受け手の身体の向きを意識しないでパスを出してしまう出し手側、双方にまだまだ意識と慣れがついてきていない選手が多いです。来週でこのテーマは最後なので突き詰めていきましょう。 トレーニング後はPK特訓。なぜか一番盛り上がります笑。公式戦でPKは年に1回あるか無いかだと思いますが、まぁ勝利の神は細部に宿ると言いますからね。各自の所属チームでPKがあったら我先にと手を挙げて欲しいものです。ちなみにこのPK練習が一番選手たちから緊張感伝わってきます。顔が硬直してる選手がほとんどで、それがまた良いっ！こちらも楽しんでます。トレーニングもこのくらい緊張感欲しいけどっ笑！！ イチドーフットボールアカデミーはスクール生を募集しております。体験参加も可能ですのでお気軽に問合せ下さい。

こんにちは。だいぶ朝が気持ちの良い気温になってきました。夏休み期間の1on1(ボール保持、仕掛け、奪う)を経て、9月後半と10月前半はマークの外し方、身体の向きにテーマを移してます。これ、結構難しいんですよね。ど...

こんにちは。今日は朝から30度近くまで気温が上がりました。こまめに水分補給を、アップは日陰で、と気をつけながらトレーニングしましたがやはり汗しか掻きませんね。。選手たちの集中力に感謝します。そして今日はイチドーOBのU13選手たちが特別参加...
17/08/2025

こんにちは。今日は朝から30度近くまで気温が上がりました。こまめに水分補給を、アップは日陰で、と気をつけながらトレーニングしましたがやはり汗しか掻きませんね。。選手たちの集中力に感謝します。そして今日はイチドーOBのU13選手たちが特別参加。いやぁ嬉しい！こうして卒業生がふらっと遊びに来て元気な姿を見せてくれるとコーチしてて良かったなぁと思います。 さて、夏休みの1on1特訓期間も終盤に差し掛かりました。前半は1on1におけるボール保持や身体の使い方を、中盤は1on1における突破の仕掛け（足の運び方や持ち方）を、後半は1on1におけるボールの奪い方を計画していますが、今日は突破の仕掛け。最初は不慣れな選手も多かったですが回数を重ねるにつれて慣れてきました。仕掛ける角度が良くなったサク選手、ボールの持ち方やstepが良くなったカイト選手やミナト選手、カズマ選手。その他の選手たちも成長が見られます。これを是非所属クラブの試合でもトライしてみて下さいね。意識しないと身に付かないし、反復しないと精度は上がりません。頑張っていきましょー！

こんにちは。今日は朝から30度近くまで気温が上がりました。こまめに水分補給を、アップは日陰で、と気をつけながらトレーニングしましたがやはり汗しか掻きませんね。。選手たちの集中力に感謝します。そして今日は....

こんにちは。ヤバい暑さで参ってしまう毎日ですが今朝のトレーニングではスペシャルゲストが参加してくれました。はい、カブトムシです。トレーニングの準備をグランドでしてたらのん気に仰向けでバタバタしてました。夏休みの宿題とかで"捕まえたよ！"と学...
21/07/2025

こんにちは。ヤバい暑さで参ってしまう毎日ですが今朝のトレーニングではスペシャルゲストが参加してくれました。はい、カブトムシです。トレーニングの準備をグランドでしてたらのん気に仰向けでバタバタしてました。夏休みの宿題とかで"捕まえたよ！"と学校に持って行っても遜色ない立派な大きさ。Kタロウ選手は、オレ触れるよ！とか言いながら最後まで眺めているだけなのを横目に一つ歳下のTゼン選手は無言でカブトムシを捕まえての記念撮影でした。※この後ちゃんと自然にはなしてあげました さて、夏休みに入り1on1に特化したトレーニングをしております。ボールを保持する、仕掛ける、ボールを奪う。この3つのテーマを段階的に実施します。まずはボールを保持するがテーマ。身体の使い方やぶつけ方、ボールの置き場所を細部までこだわりながら反復していきます。最初は上手く身体が使えない選手や怖がってしまう選手などいて、そう簡単に習得できるものではありませんが、回数を重ねることで段々と身に付いてきましたね。夏休み終わりまでまだあと1ヶ月ありますのでもっと1on1のスキルを上げていきましょう。 当アカデミーではスクール生を募集しています。体験参加は何度でも可能ですのでお気軽に連絡下さい。宜しくお願い致します。

こんにちは。ヤバい暑さで参ってしまう毎日ですが今朝のトレーニングではスペシャルゲストが参加してくれました。はい、カブトムシです。トレーニングの準備をグランドでしてたらのん気に仰向けでバタバタしてました...

こんにちは。久々の投稿にも関わらずサッカー以外の話題です。大変お恥ずかしい話でジュニアの選手を預かる身でありながら本日初めてAED講習を受けました。本人への呼び掛け、呼吸確認からはじまり周囲への援助の声出し、救急車の呼び出し、AEDの持ち出...
12/06/2025

こんにちは。久々の投稿にも関わらずサッカー以外の話題です。大変お恥ずかしい話でジュニアの選手を預かる身でありながら本日初めてAED講習を受けました。本人への呼び掛け、呼吸確認からはじまり周囲への援助の声出し、救急車の呼び出し、AEDの持ち出し、心臓マッサージのトレーニングをしました。消防士の方がそばにいるトレーニングでも緊張感があってちょっと焦ってしまいます。ただ一度体験できたのは有難い経験。実際に出くわさないに越したことはありませんがグラウンドでも街中でもひと呼吸して冷静に対応できるよう気をつけたいと思います。 当校ではスクール生を募集しております。まずは体験からお気軽に問合せ下さい。

こんにちは。久々の投稿にも関わらずサッカー以外の話題です。大変お恥ずかしい話でジュニアの選手を預かる身でありながら本日初めてAED講習を受けました。本人への呼び掛け、呼吸確認からはじまり周囲への援助の声出...

こんにちは。昨日までの台風で気温自体は下がり過ごしやすくなったなぁと思えば、台風が過ぎた翌日の今日は最高気温38度。今度は殺人的な暑さが我々を襲います。 さてイチドーは夏休み期間に入り1on1の強化に取り組んでいます。第一弾は仕掛けと間合い...
17/08/2024

こんにちは。昨日までの台風で気温自体は下がり過ごしやすくなったなぁと思えば、台風が過ぎた翌日の今日は最高気温38度。今度は殺人的な暑さが我々を襲います。 さてイチドーは夏休み期間に入り1on1の強化に取り組んでいます。第一弾は仕掛けと間合い。第二弾はボールプロテクト。第三弾は守備。今日から第二弾のボールプロテクトです。身体をうまく使いながら相手にボールを奪われない、またはボディフェイントやターンで上手く相手をかわす、というトレーニングになります。相手と自分とボールの位置、腕の使い方、重心の置き方、ボールを扱う足、ブロックの仕方。この辺りを意識しながら止まった状態や走った状態でのバリエーションを交えて理解を深めました。特に軸足を使ったブロックは皆上手くなってきたなぁと感じます。是非所属チームの試合でやってみよう！

こんにちは。昨日までの台風で気温自体は下がり過ごしやすくなったなぁと思えば、台風が過ぎた翌日の今日は最高気温38度。今度は殺人的な暑さが我々を襲います。さてイチドーは夏休み期間に入り1on1の強化に取り組んで...

こんにちは。更新頻度が上がらず反省の日々ですが、本日のトレーニングをもってイチドーも休みに入り、次回は8月になります。8月は夏休み特訓期間としまして、ゴール前の1on1における攻守にフォーカスしていきます。 今年は特に酷暑です。朝早いとは言...
21/07/2024

こんにちは。更新頻度が上がらず反省の日々ですが、本日のトレーニングをもってイチドーも休みに入り、次回は8月になります。8月は夏休み特訓期間としまして、ゴール前の1on1における攻守にフォーカスしていきます。 今年は特に酷暑です。朝早いとは言え気温は30度に達ます。小まめに給水し、集中力持続のためにもあまり長いトレーニングは控えるようにしたいと思います。 皆様も熱中症には十分気をつけて日々を過ごしましょう！

こんにちは。更新頻度が上がらず反省の日々ですが、本日のトレーニングをもってイチドーも休みに入り、次回は8月になります。8月は夏休み特訓期間としまして、ゴール前の1on1における攻守にフォーカスしていきます。今...

こんにちは。暖かくなりましたねー。早朝から半袖で元気いっぱいの選手もチラホラ。若いなぁー、眩しいくらいです。さて春休み期間は個人スキルアップ特集！この日は1対1の間合いの取り方を中心に、相手との間合いギリギリを意識したボール保持や、間合いが...
22/03/2024

こんにちは。暖かくなりましたねー。早朝から半袖で元気いっぱいの選手もチラホラ。若いなぁー、眩しいくらいです。さて春休み期間は個人スキルアップ特集！この日は1対1の間合いの取り方を中心に、相手との間合いギリギリを意識したボール保持や、間合いが詰まったときの対応などをトレーニングしました。間合いが詰まってしまった際の間合いの作り直しはちょっとしたコツがいりますがこれもトレーニングで習得できると思うのでもう少しやりたいなと思います。常に相手に向かって仕掛け続けられる怖い選手を目指したいですね。 イチドーフットボールアカデミーはスクール生を募集中です。何度でも体験参加可能ですのでお気軽に問い合せください。

こんにちは。暖かくなりましたねー。早朝から半袖で元気いっぱいの選手もチラホラ。若いなぁー、眩しいくらいです。さて春休み期間は個人スキルアップ特集！この日は1対1の間合いの取り方を中心に、相手との間合いギ....

こんにちは。本日はスキルチェックシートを選手達に渡しました。得意なプレー、苦手なプレー、パーソナリティでの強みや弱みについて採点し、コーチからのコメントもしております。まずは自分自身で考え、次なる目標設定をしましょう。本日欠席の選手達には改...
03/02/2024

こんにちは。本日はスキルチェックシートを選手達に渡しました。得意なプレー、苦手なプレー、パーソナリティでの強みや弱みについて採点し、コーチからのコメントもしております。まずは自分自身で考え、次なる目標設定をしましょう。本日欠席の選手達には改めてお渡しします。宜しくお願い致します。

こんにちは。本日はスキルチェックシートを選手達に渡しました。得意なプレー、苦手なプレー、パーソナリティでの強みや弱みについて採点し、コーチからのコメントもしております。まずは自分自身で考え、次なる目標...

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