整体院 SUN Personal Gym

【筋トレだけじゃ、こうはならない】

体重はほとんど変わってません。

でもこの変化。

✔猫背改善
✔お腹スッキリ
✔肩の位置が変化

この変化は“筋トレだけ”では作れません。

姿勢・体の使い方・習慣
この3つをしっかり整えると
見た目はここまで変わります。

【体重】66.3kg → 66.9kg
【筋肉量】48.3kg → 51.5kg
【脂肪量】15kg → 12.3kg
【体脂肪率】22.7%➡︎18.4%

【胸囲】88cm → 91cm
【腹囲】78.9cm → 78cm
【腕】約+2〜3cm

「自分も変われる？」と思った方は
“体験希望”と送ってください📩

#新大塚パーソナルトレーニング
#新大塚パーソナルジム
#大塚パーソナルジム
#大塚パーソナルトレーニング

筋肉を大きくしたいわけじゃない。
でも、このままの身体では動けない。

そんな状態からスタートしました。

最初は
・お腹が出ている
・姿勢が崩れている
・運動しているのに変化が出ない

という状態。

目指したのは
「ゴリゴリに鍛える」ではなく
“ひと回り大きく、動ける身体”

実際にやったことは
・姿勢の改善
・基礎的な筋力強化
・動けるためのトレーニング

この3つです。

その結果
・お腹周りの引き締まり
・姿勢改善
・動きやすさの向上

が出てきています。

現在はHYROX出場に向けてトレーニング中。

「見た目だけじゃなく、動ける身体にしたい」

そんな方は一度ご相談ください。

体験のご予約はプロフィールのリンクからお願いします✅

#新大塚
#新大塚パーソナルトレーニング
#大塚パーソナルトレーニング
#新大塚パーソナルジム

崩れたカラダ、90日でリセットしませんか？

現在、新プランのモニター様を3名限定で募集しています。

✔ 気づいたらお腹が出てきた
✔ 体力が落ちてきた
✔ 姿勢・見た目を変えたい

そんな方に向けて、
“トレーニング×整体×習慣改善”で
根本から身体を変えるプログラムです。

実際に
・体脂肪−3%
・−6kg達成
などの変化も出ています。

⸻

【モニター特典】
・入会金＋初回体験 → 無料
※先着3名限定

⸻

「やるか迷ってる」なら、正直まだ変わりません。
変わる人は、もう動いてます。

👇
「体験希望」とLINEお送りください。

新大塚駅徒歩0分



#新大塚パーソナルジム
#新大塚整体
#新大塚パーソナルトレーニング
#大塚パーソナルトレーニング

【2026年スタートダッシュ】

何度もダイエットに挫折してきたあなたへ。

今年こそ変わりたい。
でも、
・運動が続かなかった
・何をやればいいか分からない
・一人だと不安

そんな気持ち、よく分かります。

SUNでは
「鍛える前に、整える」
整体×トレーニングで
根本からカラダを変えていきます。

2026年スタートダッシュ
本気のダイエットモニター
【限定3名】募集。

まずは体験で、今の体の状態を一緒に確認しましょう。

▼ 詳細・体験はこちら
プロフィールのリンクから

#ダイエット
#ダイエットモニター
#新大塚パーソナルジム
#大塚パーソナルトレーニング
#新大塚整体

【産後の体型…戻らない原因は“姿勢”でした】

出産してから
・下腹ぽっこり
・肋骨が開いてウエストが太く見える
・反り腰で腰が痛い
・お尻が下がる
こんなお悩みありませんか？

実はこれ、
「脂肪」ではなく 姿勢のクセ が原因です。

SUNでは
整体で歪みを整えたあと、
パーソナルトレーニングで正しい体の使い方を覚えることで

無理なく、戻らない身体をつくります。

実際に産後ママの方でも
3ヶ月でここまで変わりました。
（Before/After画像）

＼ 初回体験 2,980円 ／
産後のお悩み、どんな小さなことでも大丈夫です。

まずはLINEでご相談ください＾＾
（質問だけでもOK）

👉 LINEはこちら

>>>11月限定キャンペーン中

🌿50代 女性モニター様

「食べないダイエット」から卒業。正しい方法で、体も気持ちも変わる。

「太るのが怖くて、ご飯を減らしていた」「食べないと体重は落ちるけど、すぐ戻る」
そんな繰り返しから抜け出し、3ヶ月で −3kg の変化。
お腹・背中まわりがスッキリし、姿勢も見違えるほど美しく✨

ただ体重を落とすだけでなく、
「食べながら引き締める」ことを実感されています。

⸻

📍新大塚駅 徒歩0分
🌞整体 × パーソナルトレーニング SUN

💬ご予約はLINEが断然お得！
モニター募集・限定クーポンも【LINE先行配信中】
👉 https://lin.ee/rZyJzc7

#新大塚 #新大塚整体 #新大塚パーソナルトレーニング #新大塚パーソナルジム #姿勢改善 #食べて痩せる #ボディメイク #大人女性のダイエット