STUDIO Alegreco

今週土曜日は！！
アレグレコエントリー発表会！
どんなパフォーマンスでもオッケーな会です。
キッズダンス
KPOPメドレー
ジャズコンテンポラリーダンス
ベリーダンス
楽器を使った演奏
などなど
ジャンル問わず
年齢問わず
国籍問わず
みんなパフォーマだよ❤️
そんな楽しい会になりそうです。

当日チケット1500円
1ドリンク付き

是非遊びに来てください🌈🌈🌈

2023年3月25日(土)
会場スタジオアレグレコ
17時30分ごろスタート予定です。

お待ちしてます♪♪♪

アレグレコ女神イベント
ミミ先生の水晶音浴セラピー

3月31日（金）
19時~20時30分　　　　　　　　　　　　　

水晶でできたクリスタルボウルという楽器をミミ先生が演奏してくれます。寝転がって皆さんは聴いて下さい。ただそれだけです😊
本当にぐっすり寝ちゃうぐらい気持ちよくなって、目覚めた時にはなんだか体が軽くなる人もいます。

日々の疲れやストレスなどをこの音でリラックス状態へと導いてくれるとてもとても不思議な感覚です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　どうぞリラックス出来る服装でお越しください。　　　　　　　　　　　

参加費3500円。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

定員がありますので、必ず事前のご予約とお支払い完了でご予約完了となります。

お問い合わせはスタジオアレグレコ受付佳代さんまでお気軽にどうぞ✨

キッズKPOPクラス❣️体験会開催決定👏👏👏

4月6日木曜日
18時から体験会開催します！！

対象は小学生
はじめてで不安だけどKPOP大好きな子
集まれ！！

キュートなゆうか先生が、優しく丁寧にゆっくり教えてくれます😊

体験料金1650円

持ち物
動きやすい服装
室内履きシューズ
水分補給
タオルなど

まずはご連絡お待ちしてます☆
スタジオアレグレコ
0532-57-1322

日、火曜日は定休日となります

2023年3月5日
アートセラピーinアレグレコ🌈

はじめての油絵
どうしていいかさっぱりわからない…
っていいながら
みんなめちゃうまい💕

真剣に取り組んで時間が過ぎるのがあっという間でした。マインドフルネスですね👍

わたくしは皆さんみたいに勢いよく筆を動かせず、イマジネーションで描くことが苦手😓ですが、
次回は自分の寝室に飾る絵を描きたいなぁ〜とやる気は満々のプリティーマネージャーkayoです❣️

皆さんまた次回開催日が決まりましたらご連絡しますね😊



#マインドフルネス
#アートセラピー
#楽しく油絵
#油絵
#オイルペイント
#絵画

スタジオアレグレコブログ更新しました！

https://ameblo.jp/studioalegreco/

是非皆さま
一度アレグレコに遊びに来てくださいませ❣️

豊橋駅直結徒歩2分バス
愛知県豊橋市駅前大通１－５５　ココラフロント３F
スマホ０５３２－５７－１３２２　０９０－２２６０－１３２２
PCホームページ　◆Studio Alegreco◆スタジオ・アレグレコ　ワールドダンス＆カルチャー　豊橋
メールメール　[email protected]
インスタグラム　スタジオ アレグレコ() • Instagram写真と動画
フェイスブック　(1) STUDIO Alegreco | Facebook

だれだってアーティスト　VOL.2🥳🥳

あなたの中に眠っている９５％の潜在意識にアクセスし、あなたにしかできない表現を見つけるワークです。　

まずは、絵をかくこと、表現することをに対する、ブロックをはずしていきましょう。

絵をかくのが得意でなくても、
油絵をかくのが初めてでも、
大好きなかたも、
いまここに在るじぶんとそれ以外のものから、
インスピレーションをうけ、
筆をとり、
体のフロー、
呼吸　と　シンクロさせます✨✨✨　

そして、カラーとオイルをまぜ、あなたがつくる魔法をキャンバスの上で繰り楽しみましょう🥰　

作品と夢中に向き合っているときには思考がからっぽになり、
時間を超えた感覚におちいり、
マインドフルネスの状態になる✨

そんな時間を日常にもつことで、あなたの感性と感覚をさらに磨かれて、
それは貴あなたの人生をもっと楽しく、軽く豊かなものにしていきます💖

アートガイド by みみ
ペイントガイド by しょーこ

🍒3月5日（日) 13:00~　

🍒会場　スタジオアレグレコ
豊橋市駅前大通り1-55
ココラフロント3階
0532-57-1322

🍒参加費　8250円　画材費込　　

画材などの準備の為、お申込みは3月1日が締め切りとさせていただきます。

お問い合わせはスタジオアレグレコ佳代さんまでお気軽にどうぞ😊

★題材にしたいものがありましたらお持ちください。　

★写真等でもよいです。　　　何もなくても大丈夫です。　

★ぼろTシャツなどの筆を拭く布・お持ちください。　　

★汚れてもよい恰好でお越しください。

★お手持ちの画材、絵筆ありましたらお持ちください。




#アートセラピー
#女神ワーク
#油絵
#マインドフルネス
#波動
#セラピー
#初めての油絵
#潜在意識
#アートガイド
#ペイントガイド

Photos from STUDIO Alegreco's post

エジプト香油
人生で生まれて初めて聞いた言葉で、人生で初めて香を体験しました。

なんとも言えない、まぐわう感覚。だと感じたのはわたしだけでしょうか。

人間の五感の中でも嗅覚って、昔懐かしい感覚を思い出したり、元彼を思い出したり…

魅惑のエジプト香油とキャンドルの揺れる炎と、クリスタルボウルの音色で神秘的な夜を過ごしました。

癒しあり
エロスあり
ロマンあり
浄化あり
そんな夜でした。

ご好評につき
次回は
5月15日月曜日
21時30分からです。

様々な感覚がよみがえり癒される時間を一緒に過ごしてみませんか？

2023年2月21日水曜日

アレグレコの波動セミナーの様子をご覧くださいませ💕

波動って何？？
確かに。
でもなんとなく日常で感じる事ってありますよね。

気が合うね私たち。
今日はなんか全てがうまく流れてていい感じ。

みたいな。

そして先生のお話の中で

美しい＝正しい
という言葉が印象的でした。

次回開催日
5月21日（日）
会場はスタジオアレグレコです✨

ご興味がある方是非ご連絡をお待ちしてます😊

エミコ先生のベビーリズム体操

☆エミコ先生のベビーリズム体操☆

アレグレコのNEWレッスンがスタートします！！

『リズム体操』とは？？
・身体の土台を作り上げます
（5カ月~1歳半）

・親子の触れ合いと認められる事の喜びを育てます
（1歳~3歳）歩ける子

＊対象年齢はあくまで目安です。まずはご相談下さい。

🌸親子の触れ合いで“安心感”
🌸出来ることから始め、やってみる“意欲・達成感”
🌸できた事に共感し“認めてもらえる”
そんな３つのステップでもっとやりたい！！をエンジョイアカデミー・ジャパン認定講師で2児の母であるエミコ先生が引き出してくれます。

日にち：3月25日（土）
時間：10時~11時30分
体験料金：2200円
開場：スタジオアレグレコ
電話：0532-57-1322

子育て相談なども対応してます。まずはお電話お待ちしてます！！

☆エミコ先生のベビーリズム体操☆

アレグレコのNEWレッスンがスタートします！！

『リズム体操』とは？？
・身体の土台を作り上げます
（5カ月~1歳半）

・親子の触れ合いと認められる事の喜びを育てます
（1歳~3歳）歩ける子

＊対象年齢はあくまで目安です。まずはご相談下さい。

🌸親子の触れ合いで“安心感”
🌸出来ることから始め、やってみる“意欲・達成感”
🌸できた事に共感し“認めてもらえる”
そんな３つのステップでもっとやりたい！！をエンジョイアカデミー・ジャパン認定講師で2児の母であるエミコ先生が引き出してくれます。

日にち：2月11日（土）
時間：10時~11時30分
体験料金：2200円
開場：スタジオアレグレコ
電話：0532-57-1322

子育て相談なども対応してます。まずはお電話お待ちしてます！！



#リズム体操
#リズム体操教室
#赤ちゃんと一緒のレッスン
#ベビーレッスン
#ココラフロント
#豊橋ダンススタジオ

2023年4月22日
『美しき地球🌍』

穂の国芸術劇場プラット・アートスペース参加者募集

プラットのステージでシズノ先生と一緒の舞台に立ってスポットライトを浴びて踊ってみませんか？？

久しぶりの舞台となります✨✨✨
素晴らしい機会だと思います。

舞台経験がない方でも大丈夫です。まずは、スタジオアレグレコまでお気軽にお問い合わせください💕💕💕

シズノ先生より。　
初舞台の方もいらっしゃると思います。私の指導力パワーを費やし、情熱と愛と光をもって全エネルギーでつきすすみます。参加される方々は大きな魂の学びを受けとめる事と思います✨

舞台参加される事で　大きく　心　魂　が　成長　下さるさるように　導いて行きますので楽しみに御参加下さるよう　お誘い致します。

#豊橋芸術劇場プラット
#プラット
#舞台
#舞踏
#祈り
#瞑想
#美しき地球🌏
#世界平和

💕アレグレコの女神ワーク💕

実はアレグレコでは様々なレッスンが開催されています。

ダンスやヨガなどのエクササイズといった体を動かして気持ち良くなるレッスン。

瞑想や呼吸などをすることで自分のココロのゴミを出してクリーニングすることで気持ち良くなるレッスン。

病気を作らない、健康なカラダのために、食事など口にする食べ物に注意をはらうことで体内の細胞から元気にするお勉強会。

自分を知り、磨き、自分を愛し、自分にとって心地よい空間を作る女神ワーク。

実はいろいろあるんです😊

まずはお立ち寄りくださいませ。
あなたにぴったりのメニューがあるはずです❣️

#女神ワーク
#リトリート
#呼吸
#ボイスメディテーション
#朝の瞑想
#クラフトワーク

#ベリーダンス
ボイス&メディテーション
女神ワーク
他担当ミミ先生




#ボディメイク
担当ミキ先生


ベリーエクササイズ
担当アキ先生

.photo.session


担当マナン先生


#バレエ
担当ミサエ先生
.ballet.studio


担当サヤカ先生


ヨガ&ベリーダンス担当
ナオミ先生
.treee

ヨガ担当マコト先生
.yoga

#ジャズヒップホップ
担当ヒッキー先生

#キッズヒップホップホップ
担当マリナ先生

他沢山のスペシャルな先生方がアレグレコをサポートしてくださっています😊

アレグレコnewレッスンが
スタートします！！

ベリーダンス振付クラス
毎週金曜日14時〜15時
体験会2月17日
ご予約お待ちしてます❣️

隔週金曜日20時〜21時
コチラは4月スタートです！

💕ナオミ全然のご紹介💕

2011年にベリーダンスに出会い、ターキッシュスタイルを学ぶ、
2013年Monahzaynベリーダンススクールに所属しエジプシャンスタイルを学ぶ、2014年結成されたTALISMANメンバー。
2017年よりBambiを師事し、
トライバルフュージョンを学ぶ。
コンペディションでは、
チームやソロで入賞や
ファイナリストに選ばれる。

ナオミ先生はアレグレコオープンからヨガ🧘‍♀️講師としてずっーとお世話になっています😊

🌈先生よりメッセージ🌈

ヨガの講師をしていることもあり、体の使い方を細かく教えながら、
オリジナルのベリーダンスレッスンを伝えられたらと思ってます。
ベリーダンスの世界に酔いしれ、
女性としての美を楽しみましょう。


.treee

#ベリーダンス

#ベリーダンス振付
#ベリーダンス豊橋
#エクササイズ
#美意識高め
#女子力アップ
#ダイエット

ご予約お待ちしてます！！

2023年2月11日土曜日　㊗️


#ベビークラス
#ベビー体操
#リズム体操
#豊橋子育て応援

まこと先生

スタジオアレグレコのヨガ🧘講師として毎週金曜日20時〜21時レッスン開催中です😊

写真はスペースフォトセッションのアキさん


.photo.session

2022年クリスマスイベントにてヨガパフォーマンスを披露してくださったマコト先生✨✨✨🧘凄すぎて拍手喝采でした👏👏👏

是非マコト先生の平和を願うヨガレッスンにお越し下さい…自分自身がスッキリします👍

初心者大歓迎です😊

#ヨガ
#豊橋ヨガ
#ヨガパフォーマンス

#ヨガレッスン

https://ameblo.jp/studioalegreco/
新年初ブログを更新しました😊

2023年スタート！！~今年も女度を上げるファッションと歴史～

2023-01-11 18:48:28
テーマ：ブログ

🎍皆さまあけましておめでとうございます🎍

2023年がスタートして1週間ほどが過ぎました。

皆さまいかがお過ごしでしょうか？

わたくしはぐーたら貴族で大満足。

テレビっ子なわたくしは年末年始の特番をみてぐーたら。
Amazon・Netflix・U-NEXTを駆使しての映画鑑賞でぐーたら。
90分のゴージャスマッサージでぐーたら。
美味しいご飯を食べてぐーたら。
お陰様でしっかり正月太りというしっぺ返しがきています😭😭😭

アレグレコのレッスンでしっかり運動しなきゃですね。

ちなみにお正月PMkayoのおススメ映画
『ディオールとわたし』アマゾンプライムで配信中



とにかく美しい映像のドキュメンタリー映画です。
全身全霊でオートクチュールに挑むスタッフの緊張感がたまりません。
なぜそんなにおススメかというと。

実はわたくしPMkayoは。
幼少期から『ファッション通信』というTV番組が大好きで。
台所にある小さなブラウン管のテレビにしがみついて観ていました。
手足の長い美しいモデルさんかランウェイを歩き、
大内順子さんが解説するなんともシュールでバブルな番組でした。




実家がブティックを経営していたこともあり
ファッションデザイナーになりたい
空間デザイナーになりたい
そんな夢も幼少期は描いておりました。

が。

小学校の6年生の家庭科の授業。
パジャマを作るという課題。

自分で選んだ素材が、ミシンをかけにくい柔らかなガーゼ素材、
しかも複雑なラルフローレン風なチェック柄。
袖と前身ごろをどうやって柄が合うようにするか悩みに悩み。
いざミシンをかけようとすると柔らかガーゼ素材がふにゃふにゃ。。。。
悪戦苦闘で泣きながら母にすがり、完成させてもらった記憶は鮮明です。

ファッションデザイナーの夢は朽ち果てましたが、自画自賛のパジャマは成人するまで着用していた記憶があります。その後は母がまだ着れると愛用しておりました🌈

アメリカドラマ『SATC』はその後わたくしのバイブルであることはご承知の通りですね。
そしてキャリーちゃんが大好きでミスタービック派🥰



様々な時代で活躍したファッションデザイナー。
そして今もなお生き続けるそれらのスタイルを継承する人々。
そして香水もまたファッションの一つだと思います。

昨年のアレグレコのイベントでエジプト香油体験をしてますます神秘的な感覚を呼び起こしましたが、今年2023年も2月20日（月）に開催が決定しました✨✨✨

ココシャネルのインタビュー記事に
ポール・ヴァレリーは
「香水の使い方が下手な女性に未来はない」
と言っていました。
という言葉が残されているようです。

ハードル高いですが
今年もいい女目指して色々学びは多そうですグラサン



参考その①大内順子さん
豊橋市にご縁がある方というのを大人になってから知りました。
ウィキペディアに詳しく書かれています。


豊橋駅直結徒歩2分バス
愛知県豊橋市駅前大通１－５５　ココラフロント３F
スマホ０５３２－５７－１３２２　０９０－２２６０－１３２２
PCホームページ　◆Studio Alegreco◆スタジオ・アレグレコ　ワールドダンス＆カルチャー　豊橋
メールメール　[email protected]
インスタグラム　スタジオ アレグレコ() • Instagram写真と動画
フェイスブック　(1) STUDIO Alegreco | Facebook

スタジオアレグレコのKPOPクラス

2022年のクリスマスイベントでダンスを披露してくれた皆さんとても可愛くてかっこよかたです🥳🥳

今年もガンガン踊りまくりましょー👍









#豊橋ダンス
#ダンス発表会

2022年ラストイベントクリスマスパーティーの様子です。

随時写真アップしていきまーす❣️
お楽しみに🌈🌈🌈

#クリスマスイベント
#発表会
#バレエ
#子供バレエ
#豊橋バレエ

💕あけましておめでとうございます💕

本年もどうぞよろしくお願い致します😊

今年もアレグレコは楽しいレッスン、イベントなどを企画していきますので、皆さん一緒にワイワイ健康で笑顔な1年にしましょう🥰🥰🥰

お正月疲れのママさんにまずはコチラのイベントでリフレッシュしてみませんか？？

子供の動きたいにフォーカスし将来どんな運動も得意に！！
🌼親子のふれあいで安心感
🌼できることから始める達成感
🌼出来たことに共感し認めてもらう

そんなステップを積み重ねていくメソッドを取り入れたアレグレコの新しいレッスンがスタートします。



絵美子先生になんでも相談してみましょう🍀🍀🍀

#子連れママ講師
#エンジョイリズム体操
#リズム体操
#ベビリズム体操

嗅覚で色々妄想が膨らむクリスマスとわたし~来年こそはがんばるぞ~

2022-12-22 21:11:47
テーマ：ブログ

ご無沙汰しています😊
寒いですね❄️❄️❄️
が挨拶となっている今日この頃です。

スタジオがある豊橋市は雪が降らない地域で有名ですが
風が強くて有名な地域でもあります。

だから体感温度が北海道よりも寒いと噂で聞いたこともあります。

強風じゃなくて突風です💨
ホントにドロシーみたいに飛ばされてしまう！！と思う時があります。

でもスタジオの暖かいデスクから外の景色を眺めれば
クリスマスのイルミネーションが本当に綺麗なんです✨✨✨




クリスマスソングもクリスマスの街並みも本当に大好き。

なのに今年は仕事😭😭😭

別に恋人と過ごすとかじゃないですけど
なぜ仕事なのかというと
イベントをやるからです
（社長の一声で決まる）

このイベントがまた興味をそそるイベントではあるのです😏

エジプト香油という存在をご存じでしょうか？？

わたくしＰＭkayoは存じ上げず
色々調べてみますと
クレオパトラご愛用
リラックス効果
ストレス軽減
媚薬・・・主に性的興奮を高める作用を持つ薬の総称

とネット情報は沢山ありますが媚薬。
気になりますね~。
またの名を惚れ薬。

映画『パフューム』を映画館で見た時もだいぶ衝撃的だったという記憶が蘇り。
2006年の映画ですので今から16年も前ですか。
ちょうどわたくし30歳でした。
やたらとデパートの香水売り場をウロウロしたり
男性の香水に興味を持っていた時だったかもしれません。

エジプト香油はどうやらハイブランドの香水などにも使用されるらしく
香水がジュースなら香油はスムージーという例えがネットの記事に書いてあり
なかなかいい例え👍なんて感心しながら記事をさらっと読みまして。

思い出したことがいくつかありましたのでご紹介。

単純に日本人って体臭がきつくないと個人的には思います。
で。海外へ行くとおっおっとぉー思うような匂いが良くあります。

印象的なのはバリ島の伝統的な舞踊を見に行った時の事を思い出しました。
ケチャダンスという男性が20から30人もっといたかもしれませんが、
南国の独特な湿気と、男性の汗と体臭と、近くの屋台の食べ物の匂いが混ざった、なんとも言えない独特な臭い。未だに忘れられない旅のシーンのひとつです。


パフュームの映画でも確か、街中が異臭に立ち込めたシーンから始まって、映像なのになんか臭い？？と錯覚した記憶があります。つまりそんな環境だから香水でなんとか誤魔化していたみたいなのが冒頭でしたよね。

つまり。
『におい』って個人差はもちろんありますが、すごく記憶に残るってことらしいのです。

エジプト香油はそんな自分の奥底の記憶をたどる旅みたいな感覚があるかもしれません。

人間の五感である、視覚・味覚・嗅覚・聴覚・触覚とありますが、この嗅覚を楽しむイベントが

今週末12月25日の日曜日

クリスマスにスタジオアレグレコで開催されるってことです😎

恋人がいたならば、五感をフル活用してさらに第六感まで発動させてあーしてこーして。。。と大妄想ですが。恋人もいないので😐

いろんな知識や知恵・体験&体感をいっぱいして、来年のクリスマスはこの妄想を現実化しよう💕💕💕

とすでに来年に向けて頑張るPMkayoでございます🥰

どうぞお気軽にご予約お待ちしてます♪♪♪

スタジオアレグレコブログ
https://ameblo.jp/studioalegreco/entry-12780570769.html

来年2023年1月からのNEWレッスンのご紹介💕
今大人気のKPOPダンスの小学生低学年が対象クラスがスタートします。
講師はゆうか先生。可愛い先生にゆっくり丁寧にダンスの基礎から学びましょう🥳🥳🥳

詳しくはスタジオアレグレコ
0532-57-1322

来年2023年1月14日(土)
13時30分〜14時30分
KPOP基礎クラス体験会が
開催決定🎊🎊🎊

大人気のKPOP。大好きだからちゃんとダンスの基礎から学びたい、ゆっくり丁寧に教えてもらいたいなどなど一緒に楽しみながらレッスンしていきましょう❣️

体験ご希望の方はスタジオアレグレコまでご連絡お待ちしてます😊
0532-57-1322





#キッズダンス豊橋

スタジオアレグレコのベビークラス❣️

子育て大変ママandパパ
初めての子育てに奮闘中
産後のボディケアしたいママ
とにかく悩みをえみこ先生にぶつけてみましょう👍

✨えみこ先生プロフィール✨

2児の母
我が子の成長に不安を感じ、成長を促すためには赤ちゃんの時期からの体づくりがとても大切と言うことを学ぶ。

エンジョイアカデミージャパン認定講師
0歳からリズム体操教室として年間のべ350人の子どもたちに指導

👼🏻メッセージ👼🏻

赤ちゃんの成長は嬉しい反面、正しく成長しているのか？周りと比べて遅いのでは？と不安になる事も多いですよね。

『5ヶ月からのベビリズム体操』では赤ちゃんの今ある力を使って成長を促します。

また、保護者様も1人で悩まずお話しする事でリフレッシュする事が出来ますよ！

大切な赤ちゃんと保護者様の笑顔の時間をたくさん作っていきます！

お問い合わせはスタジオアレグレコへお気軽にどうぞ😊

0532-57-1322
090-2260-1322

『能ある鷹は爪を隠す~隠さないで！！発揮しましょう~』

ブログ更新しました😁

https://ameblo.jp/studioalegreco/entry-12777293473.html

新作もスタジオアレグレコに展示中。
是非ご覧になってくださいませ❣️

お待ちしてます♪♪♪

『能ある鷹は爪を隠す~隠さないで！！発揮しましょう~』 皆さまこんにちは 12月に入り急に激寒 冬ごもりシーズンですね。寒さが苦手なわたくしPMkayoはお気に入りのお部屋でゴロゴロしている時が一番幸せな冬眠スタイ…

#女神ワーク
#那須シズノ　&　みみ　コラボレーション　ワークショップです。
#大祓
#ハワイ島　から来日中✨✨✨

ことし最後のシズノ先生とのワークとなります🥰　是非お越しください💖✨

#ペレ
#祝詞
#マントラ
#即興ダンス
#コンテンポラリー

#豊橋
#ダンススタジオ
#メディテーション
#駅チカ

#スタジオアレグレコ

今回はスタジオアレグレコプリティマネージャーKayのプライベート写真😋

撮影
スペースフォトセッションaki

またの名を

スタジオアレグレコ講師
ベリーエクササイズ担当アキ先生

プロのフォトグラファーと旅をすると
最高に素敵な写真がずっーと残る❣️

なんて贅沢なわたくしなんでしょう😊

イタリア🇮🇹ブラーノ島の写真とともにブログ更新しました。

スタジオアレグレコブログ
是非フォローお待ちしてます😊

https://ameblo.jp/studioalegreco/entry-12765660893.html


.photo.session

やっと出来る❣️
アレグレコクリスマス🎄
シュータイムあり。
ゲストパフォーマンスあり。
アットホームなパーティーです。サンタコスチュームで皆さん是非遊びに来て下さい😊

豊橋駅前からココラフロントまでのイルミネーションがとっても綺麗です✨✨✨
一緒に写真撮りましょぅ🤳

🎄🎀スタジオアレグレコの
クリスマスパーティー🎀🎄

2022年12月24日土曜日
🔸会場：スタジオアレグレコ
🔹開演：17時~
🔸当日チケット:1500円🥤1ドリンク付き🥤

詳しくはスタジオアレグレコまでお気軽にお尋ねくださいませ😊

ラストは豊橋駅のイルミネーションで写真&動画など撮影会をしましょーね✨✨✨

🧘‍♀️アレグレコのヨガ🧘‍♀️
実はこんなに沢山の先生がレッスンを開催してくださっています❣️
実は昔はヨガはとても苦手でした。いぇーい！！ってブンブン踊っている方が好きなわたくしPM kayoでございましたが…アレグレコのヨガの先生に出会い、深く学ぶ事で今では大好きになりつつあります💕💕💕

呼吸が浅い時はカラダを緩めてあげましょう。
上を向きましょう。
空を見上げましょう。
下を向きがちな日々の生活ですからね。

PMkayoと一緒にヨガして健康な生活を送りましょ〜❤️

皆さまこんにちは♪
毎年恒例のクリスマスイルミネーション🎄がスタートいたしました。キラキラで✨✨✨とてもロマンチックでございます。
わたくしPMkayoが大好きなChristmas season到来で毎日がキュンです❤️
イルミネーションを眺めながらのレッスンは非日常を味わえる最高の至福タイム。
どうぞ皆さまキラキラなアレグレコにいらしてくださいませ😊🎄✨

ブログ更新しました😊

https://ameblo.jp/studioalegreco/entry-12773866604.html

良かったらコチラもフォローよろしくお願いいたします💕💕💕

そしてこちら

第二弾☘️祓い.浄めそして祈りのグループワーク

11月27日(日）
18時~21時　
参加費6600円　
会場スタジオアレグレコ　

ハワイ島よりシズノ先生　
スタジオアレグレコ代表mimi　

~目覚めよ女神たち~

自分の中にある不要なモノを取り除き、手放し、新しい新年を向かえましょう　自分自身が女神であり　光と愛で満たしましょう　　　

皆さん是非ご一緒に自分自身をパワースポットにしましょう🌼

お問い合わせ　スタジオアレグレコ　0532-57-1322

スポットライトを浴びてステージが一体化するこの瞬間がたまらないんですね😊

#メキシコ #死者の日 #リメンバーミー #スタジオアレグレコ　 #アレグレコ　#豊橋 #ダンススタジオ #アレグレコスーパースターズ #渋谷ハロウィン #仮装 #ディズニー