オーシャンナビ

30/08/2026

🌊 今朝は江ノ島OWSトレーニング！ 🏊‍♂️🏊‍♀️
プールを飛び出して、海で朝練！
今朝も江の島をバックに、実際の海の波や潮の流れを感じながら、OWSならではの実践的なトレーニングを行いました。
海で泳ぐためには、ただ速く泳げるだけではなく、波や潮流への対応、ヘッドアップ、方向確認、ブイ回りなど、プールとは違ったスキルが必要です。
そして今日は、実践的なスキルトレーニングに加えて、ちょっとハードなメニューもしっかりと！🔥
参加された皆さん、朝からナイススイムでした！👏
海で泳ぐ爽快感、そして大自然の中で仲間と一緒に追い込む楽しさは格別です。
OWSのレースで力を発揮したい方はもちろん、もっと海を上手に、楽しく泳げるようになりたい方も大歓迎！
この夏の海練が、きっと次のレースにつながります💪🌊
ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました！
次回は9月13日(日)担当は北島コーチです。
【プログラム詳細】
https://ocean-navi.com/swim-oceanswim/enoshimaows2026/

#オーシャンナビ #江ノ島 #オープンウォータースイミング #海練 #水泳 #スイミング #朝練 #海で泳ぐ

30/08/2026

海が初めての人から上級者まで参加OKの『鎌倉オーシャンスイムスクール』を開催！

今日は初級者の方が多かったのですが、海は穏やかで、ゆったりとした波が打ち寄せて、水温もちょうどいい感じ🏖
まさに「優しい海」でした。

海で泳ぐテクニックを練習したあとは、それを活かしての泳ぎこみトレーニング。
「いや～、腕も背中もパンパンになりました」と言いながら、みんな最後まで泳ぎ切りました🏊

次回の鎌倉オーシャンスイムスクールは、今年の最終回。
来週9/6(日)に開催です。
大会を間近に控えている人が多そうなので、レース直前対策でもやりましょうか～😎
まだまだ参加受付中です！

29/08/2026

明日8/30(日)は、初心者から上級者まで参加ＯＫの『鎌倉オーシャンスイムスクール』を開催します！
明日の鎌倉はカラッと晴れ上がり、気温も今日より5℃くらい高くなる予報🌞
海は穏やかで、泳ぎやすいGoodコンディションになりそうです～🏖
ただいま、参加者最終受付中。
海を泳ぐための基本練習、テクニック、レースシミュレーションなどをトレーニングしますよ～🌊🏊
レベルを分けて泳ぎますので、お気軽にご参加ください！

鎌倉オーシャンスイムスクール初心者歓迎！遠浅の海で充実のトレーニング！鎌倉にある静かで安心安全なビーチ材木座海岸で、オーシャンスイムスクールを開催します。海を泳ぐための基本練習、テクニック、レースシミ...

26/08/2026

この夏最後の『葉山オーシャンスイムスクール』を開催しました🌊
今日の一色海岸は、最終回にふさわしく思いっきり楽しめるコンディション！
ちょうどいい波が打ち寄せ、この夏に練習してきた海テクニックを存分に発揮しながら、気持ちよく泳ぐことができました🏊‍♂️

真夏に逆戻りしたような暑さの中、「あ〜、このままずっと海に浮かんでいたい〜」という声に、みんな「いやー、同感だわ〜」と一斉にうなずいていました。

そして、スイムのあとはお待ちかねのプチBBQ🍻
最終回は海鮮スペシャルということで、ブラックタイガーに天然イカ、国産メカジキと、まさにシーフード祭り🦐🦑🐟
最後はデザートのスイカまで登場して、今日もお腹いっぱい大満足でした🍉

おかげさまで、この夏の『葉山オーシャンスイムスクール』は無事終了しました。
平日開催にもかかわらず、今年も本当にたくさんの皆さんにご参加いただき、ありがとうございました！
一緒に泳いで、笑って、食べて……最高に楽しい夏になりました。
また来年も開催しますからね〜！

25/08/2026

いやー、暑いですね～💦‬☀️
真夏が舞い戻ってきた感じですが、これからしばらく猛暑日が続くようです。
これだけ暑いと、海で泳ぎたくなりますね🏖

明日8/26(火)は、この夏最後の『葉山オーシャンスイムスクール』を開催します！
平日ののんびりさがウリのこのスクールですが、もちろんガッツリ派の方も大歓迎です。
明日は最終回にふさわしい、とても麗しい海がお出迎えしてくれますよ～🌊

泳ぎ終わったあとは、大人気のプチBBQもおこないます(自由参加・自由解散)
しっかり泳ぐもよし、のんびり泳ぐもよし。
各自のペースで楽しく泳いで、夏の海を満喫しましょう～。

葉山オーシャンスイムスクール2026海を泳ぐための基本が身に付く！「葉山でもっとも美しい海岸」と言われる葉山一色海岸の、サマービーチハウス「UMIGOYA」を拠所にして、オーシャンスイムスクールを開催します。海を泳....

22/08/2026

🏊‍♂️ レッツスイム三鷹 8/22（土） 🏊‍♀️

今日は当初予定していたメニューから内容を変更！

「キャッチからプルまでの動作」をテーマに、ドリルをたっぷり取り入れながら、フォームを徹底的に確認しました。

速く泳ぐことや距離をこなすことよりも、今日は「どうやって水をとらえて、どう後ろへ運ぶか」をじっくり意識。

キャッチでしっかり水をとらえ、そこからプルへつなげていく一連の動きを、ひとつひとつ確認しながら繰り返しました🏊‍♂️

普段何気なく行っているストロークも、ドリルで分解してみると新しい発見がたくさんありますね！

今日はまさにフォーム重視のレッツスイム三鷹となりました👍

そして……

📣 明日8/23（日）もレッツスイム三鷹を開催します！

明日の担当は阿弥コーチです！

今日参加された方はもちろん、
「今日は参加できなかった！」という方もぜひどうぞ😊

三鷹のプールでお待ちしています！🌊

19/08/2026

TEAMオーシャンナビ集会！町田市水泳競技大会【11/8(日)】「町田市民スポーツ大会 第47回町田市水泳競技大会」に、オーシャンナビの仲間みんなで参加しよう！　今回はOWSではなく、プールでの競泳大会！
普段レッツスイムなどで一緒に練習している仲間と、いつもとはちょっと違った「大会」という舞台で泳いでみましょう！

自己ベストを狙うもよし！
久しぶりの競泳大会を楽しむもよし！
仲間のレースを思いっきり応援するもよし！

速い・遅いは関係ありません。せっかくならオーシャンナビの仲間で集まって、泳いで、応援して、みんなでワイワイ盛り上がりましょう！

🏊‍♂️ みんなで出よう！町田市水泳競技大会！🏊‍♀️オーシャンナビメンバー大集合！みんなでレースを楽しもう！「町田市民スポーツ大会 第47回町田市水泳競技大会」に、オーシャンナビの仲間みんなで参加しませ...

19/08/2026

まだまだ夏は終わらせない！🔥9月のオーシャンナビ「海練・OWSトレーニング」のスケジュールを更新しました！
実は9月こそ、泳ぎ込みに最適なベストシーズンなんです🏊‍♂️💨
秋のレースに向けた追い込みや実践練習はもちろん、「まだまだ海の開放感を味わいたい！」という方も大歓迎🙌
江の島・鎌倉・逗子の素晴らしい3つのロケーションで、仲間と一緒に最高の海時間を過ごしましょう！

※各クラス、それぞれのページにてお申し込みとなります。8月度日程プログラム名場所開始時間担当1日(土)鎌倉オーシャンスイム材木座12:00櫻井2日(日)江ノ島OWSトレーニング片瀬西浜8:00北島8日(土)江ノ島OWSトレーニング片.....

18/08/2026

いやー、今日の海は、超〜最高でした！
平日ののんびり感がたまらない『葉山オーシャンスイムスクール』を開催。

今日の一色海岸は、思いっきり晴れ上がり、海は「これぞ葉山！」というとっても穏やかなコンディション。
しかも透明度も抜群で、たくさんの魚たちがお出迎えしてくれました🐠
（動画の0:47あたりから要注目です👀）

スクールが終わっても「まだ海から上がりたくな〜い！」という人が続出。
気づけば居残りスイムを楽しむ人が多数😄
いや〜、たしかに今日は上がるのがもったいない海でしたね🫧‪

そして、泳いだあとは恒例のプチBBQ🍖
泳いで飲んで食べて笑って、お腹も心もいっぱい～。
「有給取って来た甲斐がありました！」「また次回も参加します〜」と、なんとも贅沢な平日になりました。

次回の『葉山オーシャンスイムスクール』は、いよいよ今年の最終回！
8/26(水) 12:00〜開催です🌊
今年まだ葉山で泳いでいない方、ぜひ遊びに来てくださいね！

17/08/2026

明日8/18(火)は、『葉山オーシャンスイムスクール』を開催します！
この夏の葉山オーシャンスイムスクールも、残すところあと2回。
すでに今年の最高人数のお申し込みをいただいていますが、あと数名受入れ可能です！

明日の一色海岸は、波はとても穏やかで心地のいい海がお出迎えしてくれますよ～🏖
泳ぎ終わったあとは、大人気のプチBBQもおこないます(自由参加・自由解散)
しっかり泳ぐもよし、のんびり泳ぐもよし。
平日ならではの贅沢な夏の海を満喫しましょう～☀️🦀🐟

葉山オーシャンスイムスクール2026海を泳ぐための基本が身に付く！「葉山でもっとも美しい海岸」と言われる葉山一色海岸の、サマービーチハウス「UMIGOYA」を拠所にして、オーシャンスイムスクールを開催します。海を泳....