ふかさわメディカルスタジオLife長沢

ふかさわメディカルスタジオLife長沢

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【営業再開のお知らせ】
政府の緊急事態宣言の解除を受けまして、6月1日から営業を再開させていただきます。
 
スタジオでの換気、手洗い、マスクの着用、ソーシャルディスタンスに配慮しながら再開いたします。

ご自身の健康管理と共に、ご協力お願いいたします。
臨時休館のご案内

4月7日(火)20:30時点 政府の緊急事態宣言に伴う一部店舗の臨時休館のお知らせ 平素よりライフ長沢をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。4月7日(火)に発令された緊急事態宣言により、入居商業施設が休館を決定した等の理由により、臨時休館することにいたしました。

■対象期間 4月8日(水) ~(期間は改めてお知らせいたします)
年明けは三浦七福神めぐりからスタート。

歩くことは祈ること。

一緒に楽しく歩いて、開運しましょう!
年末年始のイベントのお知らせが続きます。

お正月のしめ縄飾りを、
ご自身で稲わらで作って飾りませんか?

質素ですが、昔ながらの日本の心を込めて丁寧にお正月を迎える準備を。
毎年大好評の年末のデトックス企画。

クリスタルボウルとヨガ。

お家の大掃除と共に、身体と心も浄化して大掃除しましょう!!

会員様以外の参加も可能なイベントです。
今月のトレッキングイベントのお知らせです。

会員様以外のご参加も可能です。

楽しく身体を動かしましょう♪
明日10/12(土)は台風の影響で休館にさせていただきます。

みなさま台風お気をつけください。
海の透明度が上がってきました。

寒くなる前に、海の上をsupでクルージングしましょう!

油壺のポイントは三浦でも透明度抜群の場所です。

会員様以外もご参加可能です。
【SUP体験会】
せっかく海が近いので夏は海のアクティビティ。

会員様以外もご参加可能です。

7.8月は津久井浜で体験、練習して9月には油壺クルーズにいきましょう!
【ノルディックウォーキング】
今日は川沿いを生き物観察。

鴨やセキレイ。

イトトンボ(ハグロトンボ)がいました!

自然が豊かな長沢のウォーキングはたのしいですね。
【仙元山トレッキング】
霧雨の森は香りが深く気持ちいい。

アップダウンがありつつ、わいわいと楽しく歩きました。

スタジオでのヨガやピラティスもいいですが、山はやっぱり気持ちよく、心も身体もリセットされます。

山を降りたら恒例のお茶タイム。

珈琲もケーキも美味しくて、写真がありません…
【葉山 仙元山トレッキング】
今月末のトレッキングイベントのお知らせです。

会員様以外のご参加も可能です。

山に癒やされにいらして下さい。

ふかさわクリニックが提案するメディカルフィットネスライフ!
メディカ

通常通り開く

26/05/2020

【営業再開のお知らせ】
政府の緊急事態宣言の解除を受けまして、6月1日から営業を再開させていただきます。
 
スタジオでの換気、手洗い、マスクの着用、ソーシャルディスタンスに配慮しながら再開いたします。

ご自身の健康管理と共に、ご協力お願いいたします。

08/04/2020

臨時休館のご案内

4月7日(火)20:30時点 政府の緊急事態宣言に伴う一部店舗の臨時休館のお知らせ 平素よりライフ長沢をご愛顧いただき、誠にありがとうございます。4月7日(火)に発令された緊急事態宣言により、入居商業施設が休館を決定した等の理由により、臨時休館することにいたしました。

■対象期間 4月8日(水) ~(期間は改めてお知らせいたします)

14/12/2019

年明けは三浦七福神めぐりからスタート。

歩くことは祈ること。

一緒に楽しく歩いて、開運しましょう!

14/12/2019

年末年始のイベントのお知らせが続きます。

お正月のしめ縄飾りを、
ご自身で稲わらで作って飾りませんか?

質素ですが、昔ながらの日本の心を込めて丁寧にお正月を迎える準備を。

14/12/2019

毎年大好評の年末のデトックス企画。

クリスタルボウルとヨガ。

お家の大掃除と共に、身体と心も浄化して大掃除しましょう!!

会員様以外の参加も可能なイベントです。

15/11/2019

今月のトレッキングイベントのお知らせです。

会員様以外のご参加も可能です。

楽しく身体を動かしましょう♪

11/10/2019

明日10/12(土)は台風の影響で休館にさせていただきます。

みなさま台風お気をつけください。

23/09/2019

海の透明度が上がってきました。

寒くなる前に、海の上をsupでクルージングしましょう!

油壺のポイントは三浦でも透明度抜群の場所です。

会員様以外もご参加可能です。

05/07/2019

【SUP体験会】
せっかく海が近いので夏は海のアクティビティ。

会員様以外もご参加可能です。

7.8月は津久井浜で体験、練習して9月には油壺クルーズにいきましょう!

03/07/2019

【ノルディックウォーキング】
今日は川沿いを生き物観察。

鴨やセキレイ。

イトトンボ(ハグロトンボ)がいました!

自然が豊かな長沢のウォーキングはたのしいですね。

Photos from ふかさわメディカルスタジオLife長沢's post 29/06/2019

【仙元山トレッキング】
霧雨の森は香りが深く気持ちいい。

アップダウンがありつつ、わいわいと楽しく歩きました。

スタジオでのヨガやピラティスもいいですが、山はやっぱり気持ちよく、心も身体もリセットされます。

山を降りたら恒例のお茶タイム。

珈琲もケーキも美味しくて、写真がありません…

14/06/2019

【葉山 仙元山トレッキング】
今月末のトレッキングイベントのお知らせです。

会員様以外のご参加も可能です。

山に癒やされにいらして下さい。

13/06/2019

【ノルディックウォーキング】
梅雨の晴れ間で、青空が気持ちよく海日和!

こんな景色を見ながら歩いたら、身体にいいですよね。

Photos from ふかさわメディカルスタジオLife長沢's post 09/06/2019

【ビーチヨガと海のカケラ万華鏡WS】
曇り空でしたが、波音をBGMにヨガ。
波打ち際でポーズしたり、久しぶりに海水に脚をつけて子供のようにはしゃいだり。

夢中になって、ビーチコーミングとごみ拾いをして、お腹ペコペコで、スタジオにかえったら、美味しいランチbox。

同じ海岸で拾ってもみなさんそれぞれ個性がある万華鏡が出来上がりました。

自然に触れて子供にかえる楽しい一日になりました。

02/06/2019

【ホタル鑑賞会】
毎年この時期の夜のお楽しみ。

車で少し足を伸ばして、蛍を見にいってきました。

小雨でしたが、人がその分少なくゆっくりと蛍見ることができ、貸し切り状態で満喫しました。

また来年も、この時期に会いにきますね。

Photos from ふかさわメディカルスタジオLife長沢's post 25/05/2019

【トレッキングイベント】
神武寺〜鷹取山トレッキング。

鎖場もあり、楽しいコース。

青空と緑と岩のコントラストが美しく、いい汗かきましたー。

22/05/2019

【ノルディックウォーキング】
長沢の海岸に歩きにいったら、クジラの死骸が昨日の風で打ち上がってました。

小さいので子供かな。

海で何が起きているのか。
ちょっと心配ですね。

15/05/2019

【ノルディックウォーキング】
津久井で開催されているウィンドサーフィンワールドカップの最終日。

雰囲気だけでもと歩いてきました。

風がなくて、試合はなかったですが、、、すれ違った海外選手がカッコよかったー!

10/05/2019

【Lifeの遠足!鷹取山トレッキング】
月末の最終土曜日はトレッキングイベント。

今月も気持ち良くあるきましょう!

会員様以外もご参加可能です。

10/05/2019

【ピラティス】
アーティキュレーション
骨盤と背骨を感じながら、背骨1本1本に意識を向けて動かします。

動き終わると、背骨とお腹にスペースが出来て、ニュートラルポジションが楽になりますね。

08/05/2019

【ノルディックウォーキング】
今日は青空がきれいで歩いていて気持ちがいいです。

白藤と、富士山も綺麗に見えました。

Photos from ふかさわメディカルスタジオLife長沢's post 02/05/2019

ビーチヨガと万華鏡WS

心地よく程よい気温と風で、気持ちいいビーチヨガ。

ビーチコーミングは夢中(無心)に拾いもの。

美味しいランチもいただいて。

子供のようにわくわくと夢中になるっていいですね。

みなさん素敵な万華鏡が完成で、楽しい時間でした。

GWで予定が合わなかった方もまた開催します。

27/04/2019

【大人の遠足 トレッキング】
雨でしたが、まんだら堂やぐら群と衣張山をトレッキング。

雨のおかげでGWの混雑もなく、のんびりと歩くことができました。

来月は、トレッキングではないですが城ヶ島散策の予定です。

26/04/2019

【ピラティス】
膝周りのコンディショニングと、足、足首を動かすエクササイズを。

25/04/2019

【筋力トレーニングとストレッチ】

股関節周囲の筋トレ!!

24/04/2019

【ノルディックウォーキング】
外は小雨が降ったりやんだりなので、室内でエクササイズ。

じっくりと身体と向き合う時間。

終わった頃には身体が動かしやすくなりました。

Photos from ふかさわメディカルスタジオLife長沢's post 23/04/2019

【リフレッシュヨガ】

バシシュタアーサナ

横向きの板のポーズです

お腹の横のお肉🍖もスッキリです😉

祐美

17/04/2019

【ノルディックウォーキング】
住宅街を散策。

この時期は、家庭に花が沢山さいていて歩いて楽しいですね。

15/04/2019

【リフレッシュヨガ】

ウパビシュタコーナアーサナ🧘‍♀️
開脚前屈

無理に体を前に倒す必要はなくて

今自分が股関節に効いてるなと思う角度で十分に効果的です

人それぞれ😉

祐美

11/04/2019

【GW営業のお知らせ】

11/04/2019

【GW特別イベント】
GWは静かな長沢でのんびりと海を満喫。
ビーチヨガとビーチクリーンを兼ねたビーチコーミング。
そこで拾った漂着物(貝やビーチグラス)で万華鏡を作ります。

美味しくて美しいランチboxも注文できますよ。

会員様はもちろん、会員様以外のご参加も可能です。

10/04/2019

【Lifeの遠足】
トレッキング第3回目は鎌倉の衣張山と、期間限定公開のまんだら堂やぐら群へ。

会員以外の方もご参加可能なイベントです。

楽しくあるきましょう♪

Photos from ふかさわメディカルスタジオLife長沢's post 08/04/2019

【リフレッシュヨガ】

今日は雨、今年は桜が長く楽しめました🌸

写真は先週の長沢駅前の桜です😊

祐美

05/04/2019

【ピラティス】
レッスンの最後はプランクとロールアップで立位のポジションへ。

仰向けからの背骨と体幹の安定した感覚を、立位でも再現できると、そこからの日常動作が楽になります。

04/04/2019

【筋力トレーニングとストレッチ】

今日も元気に!!
背筋伸ばします!!!

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奄美大島ホェールスイム2017

場所

電話番号

住所


長沢1-32/9
Yokosuka-shi, Kanagawa
239-0842

営業時間

月曜日 10:00 - 15:00
水曜日 10:00 - 15:00
木曜日 10:00 - 15:00
金曜日 10:00 - 15:00

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