kilo.kontrol.herbal24alisa

📣 Друзья, рады представить вам нового эксперта по сбалансированному питанию Herbalife Nutrition Фариду Чукубаеву.

Она является диетологом и нутрициологом с общим стажем работы более 40 лет.

Осенью наша кожа становится уязвимой, ведь ей сложнее противостоять воздействию окружающей среды. Как мы можем ей помочь и как подобрать осенний уход?

Всё просто! В этот период нашей коже требуется максимальное увлажнение, чтобы усилить её защиту. Помогу подобрать для Вас систему ухода .

Сделала для вас подборку продуктов, которые способствуют увлажнению и не только:

▫️Тонизирующий лосьон на основе трав
▫️Ежедневный увлажняющий крем для естественного сияния кожи
▫️Ночной обновляющий крем.

Осенью наша кожа требует особого внимания, ведь наступление холодов может стать настоящим испытанием для неё. Поэтому ей нужно максимальное увлажнение, питание и защита, так что уход должен быть комплексным.

Заполните заявку по ссылке в шапке профиля, чтобы узнать больше у своего Персонального Консультанта 💚

Шаг 1: Старайтесь выбирать наиболее мягкий вид очищения. Очищающий гель на основе цитрусовых деликатно воздействует на кожу с помощью эфирных масел апельсина и грейпфрута, экстракта сока алоэ вера, молочной и гликолевой кислоты.

Шаг 2: Позаботьтесь о тонизации. Тонизирующий лосьон на основе трав подготовит кожу к следующим этапам ухода и поможет лучшему усвоению увлажняющих средств.

Шаг 3: Увлажнение. Сделайте выбор в пользу продукта, который не только наполнит кожу влагой, но также создаст защитный барьер. Для этого ищите средства с маслами, витаминами Е и B3. Ежедневный увлажняющий крем для естественного сияния кожи включает в себя не только нужные витамины, но и пять видов масел, экстракты ценных растительных нутриентов.

The colder the weather, the more care your skin needs. This includes hydration, nutrition and protection. Here’s a set of products you’ll need to shine bright.

Independent Herbalife Nutrition Distributor will be happy to guide you — link in bio.

Step 1. Polishing Citrus Cleanser with essential oils of orange and grapefruit, aloe vera juice extract, lactic and glycolic acid.

Step 2. Energizing Herbal Toner based on herbs.

Step 3. Daily Glow Moisturizer with oils, vitamins E and B3.

Сегодня мы отмечаем День зрения!

Всем известно, что для сохранения остроты зрения нужно ограничивать работу с гаджетами и делать гимнастику для глаз. Но не все знают, что в этом вопросе также необходимо следить за рационом.

О том, что в основе любой трансформации тела, в первую очередь лежит питание, а не тренировки - знают все!
⠀
От того, что мы едим, зависит уровень энергии, самочувствия и здоровья. Но если мы говорим о комплексном подходе питание+тренировки, то важно обратить внимание на то, как питаться ДО и ПОСЛЕ физической активности.
⠀
🏋️‍♀️За сколько часов есть до начала тренировки?
Если ты занимаешься силовыми тренировками, то приём пищи до тренировки необходим. Оптимальным временем для этого станет 1,5-2 часа до начала тренировки.
⠀
⠀
⠀
🏋️‍♀️Что есть перед тренировкой?
⠀
Если ты тренируешься утром/днем, то в твой прием до тренировки станет сочетанием белковых продуктов, углеводов и клетчатки.
⠀
Пример: яйца (белок) +овощи(клетчатка) + овсяная каша (сложный углевод) + фрукты (быстрые углеводы) + орехи (растительные жиры)
⠀
⠀
⠀
Если же тренировка вечером и твоя цель «похудение», то идеальным станет сочетание белок+клетчатка
⠀
Пример: салат из яиц (белок) и овощей (клетчатка)
⠀
Порой сложно бывает найти время на полноценный завтрак/ужин среди всех запланированных дел. В таких ситуациях невозможно обойтись без протеинового лимонного батончика 😉

Чтобы обеспечить коже полноценную заботу, необходимо учитывать её тип, особенности, а также правила использования уходовой косметики ✨
⠀
Здесь тебе поможет Персональный Консультант Herbalife Nutrition.
⠀
Начинать уход за кожей следует с бережного очищения. Для этого подойдёт Очищающий гель на основе алоэ, который не только помогает деликатно удалить загрязнения и макияж, но и способствует увлажнению 💧
⠀
А у тебя много продуктов для ухода за кожей лица?

С наступающим друзья !

УУУУУРРРРРРРААААА!
САМОЕ ДОЛГОЖДАННОЕ
МЕРОПРИЯТИЕ ГОДА!!!
🎄❄️⛄️🎄🥳🥳🎄⛄️❄️🎄
СОВСЕМ СКОРО!!!!
17 ДЕКАБРЯ!! ПЯТНИЦА! В 19:00🕖
Ресторан “ THE MOST“
(Ахунбаева/Набережная)

состоится *НОВОГОДНЯЯ ФИЕСТА* 🥳🥳💃🕺🏽💃🕺🏽💃🕺🏽🔥🔥🔥🎄🎄.
Конкурсы, Красная дорожка,💥💥💥подарки🎁🎁🎁, вкусная еда 😋😋, праздничное настроение 🔥🔥🔥

Форма одежды - новогодняя сказка 😍. Костюм выбирайте себе сами 👍 какие хотите.

*Количество мест ограничено !!! *

СТОИМОСТЬ БИЛЕТА
2500 СОМ

*Можно прийти с семьей и друзьями 👍❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️🎄❤️*

Пришло время сделать уход за собой ещё эффективнее 🌸
⠀
Теперь заботиться о коже: увлажнять и поддерживать её эластичность, а также следить за состоянием волос и ногтей можно не только снаружи, но и изнутри.
⠀
Наш новый продукт Collagen Beauty Complex — это комплекс активных компонентов для поддержания красоты:
⠀
✅ Verisol P — биоактивные пептиды коллагена с научно доказанной эффективностью*, которые помогают повышать эластичность кожи и увлажнять её изнутри
✅ витамины «красоты» А, РР, В7, С, Е, которые помогают бороться с видимыми признаками старения
✅ минералы: цинк, медь, йод, селен, которые помогают поддерживать красоту волос и ногтей