Sabay Running Club

🔥 ត្រៀមខ្លួនរត់ជាមួយក្រុម 3R - Rik Reay Run! 🏃‍♂️💨
មិនថាអ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមរត់ ឬអ្នកចង់អភិវឌ្ឍសមត្ថភាពរត់ឲ្យកាន់តែប្រសើរ កម្មវិធីនេះត្រូវបានរៀបចំឡើងសម្រាប់អ្នក! 💪

🗓 ចាប់ផ្តើម៖ ០១ មិថុនា ២០២៦
📍 ទីតាំង៖ ពហុកីឡដ្ឋានជាតិអូឡាំពិក
⏰ ម៉ោងហ្វឹកហាត់៖ ច័ន្ទ - ពុធ - សុក្រ | 5:30PM - 7:00PM

🏅 កម្មវិធីហ្វឹកហាត់សំខាន់ៗប្រចាំសប្តាហ៍៖
✅ Running Form & Drills
✅ VO2 Max Intervals
✅ Tempo / Threshold
✅ Weekend Long Run

រត់ដោយរីករាយ ✨
រត់ដោយសេរី ✨
រត់ទៅមុខជាមួយ 3R ❤️

#រីករាយ #ក្រុមរត់រីករាយ

👟Welcome to join our group training
⏱️5:30PM to 6:45PM
📍Olympic Stadium Track

Monday: Running Form
Tuesday: Interval Run
Wednesday: Running Drills
Thursday: Body Weight
Friday: Interval Run
Sunday: Long Run

ℹ️For more info please contact https://t.me/Rohit_Ouk
Telegram: https://t.me/+XIAIorE_V5k3MGE1

Elite Runner Cambodia

អ្នករត់អាជីព លើកទឹកចិត្តសិស្សនិស្សិត ចូលរួមព្រឹត្តិការណ៍ «១ម៉ឺនជំហាន ដើម្បីសិស្ស១ម៉ឺនន ព្រឹត្តិការណ៍រត់«១ម៉ឺនជំហាន ដើម្បីសិស្ស១ម៉ឺននាក់» សម្រាប់នៅទីតាំងភ្នំពេញ នឹងត្រូវធ្វើនៅថ្ងៃទី៣១ ខែឧស...