QFit

រាំបែបសប្បាយៗជាមួយ step aerobic ចង់ហាត់ជាក្រុមបែបនេះ អាចមកក្លឹបQFIT បានណា។🥰🥰
ស្ដ្រេសទុកម្ដុំ😅🤣

📍ទីតាំងក្លឹប👇
https://maps.app.goo.gl/siSDzKBCzVnST47j8?g_st=ic

hip hop cover by step aerobic dance at QFIT club.🥰🥰
📍location 👇
https://maps.app.goo.gl/sKL5pWr1Tkt64oUP6?g_st=ic

ជួបគ្នាល្ងាចនេះកូនសិស្ស🥰🥰

📍ទីតាំងក្លឹប👇
https://maps.app.goo.gl/sKL5pWr1Tkt64oUP6?g_st=ic

សូមចាំថា ការសម្រកគីឡូ គឺមានផ្លូវតែពីរគត់ដែរល្អត្រឹមត្រូវ គឺ..
👉🏻១ ការហាត់ប្រាណ
👉🏻២ ការរៀបចំរបបអាហារ ឱ្យត្រឹមត្រូវ សម្រាប់គោលដៅ ក្នុងអំឡុកពេលសម្រកគីឡូ របស់អ្នក។
គ្រូបង្វឹកក្លឹប..រីករាយក្នុងការចែករំលែកដោយមិនមានការចំណាយបន្ថែម។

📍ទីតាំងក្លឹប👇
https://maps.app.goo.gl/GQuCfUC3Meb94Gu46?g_st=ic

cardio ក៏ហាត់ step aerobic ក៏រាំ មាននៅ QFIT club🥰🥰

📍ទីតាំងក្លឹប👇
https://maps.app.goo.gl/4BWWFbGqiCX9SYee7?g_st=ic

មិនទាន់មានគ្នាហាត់ជាក្រុមនៅពេលព្រឹក អាចចូលរួមបានជាមួយគ្នានៅក្លឹបQFIT 🥰🥰

📍ទីតាំងក្លឹប👇
https://maps.app.goo.gl/VJL5WFPW5Jor3iE78?g_st=ic

ថ្នាក់ហាត់ យករាង ថែរាង ហ្នឹងហាត់ដើម្បីថែសុខភាព ពេលព្រឹក ហាត់ជាក្រុម។
ម៉ោងហាត់ 8:00/9:00 ព្រឹក

📍ទីតាំងក្លឹប👇
https://maps.app.goo.gl/VJL5WFPW5Jor3iE78?g_st=ic

ហាត់step តែបែបchill chill hit hitអញ្ចឹងនៀក បានអីដែរកាឡូរីនៅសុខកើតមិនអញ្ចឹង😁🤭

ជួបគ្នាល្ងាចនេះកូនសិស្ស🥰🥰

📍ទីតាំងក្លឹប👇
https://maps.app.goo.gl/kgtYi6c9W2NU7ztK6?g_st=ic