FIRST Fitness Studio

ស្រលាញ់សុខភាពស្រលាញ់ការហាត់ប្រាំ
តោះចូលរួមហាត់ជាមួយយើង ឥឡូវនេះដើម្បីទទួលបានសុខភាពល្អ 💪💪🤳

ម៉ា​ម៉ា​ព្រះជន្ម​ ប៉ែត​សិប​វស្សា​ជាង​ហើយ​នៅតែ​ស្រលាញ់​សុខភាព​ ចុះ​ក្មេង​ៗ? ប្រយត្ន​ចាញ់ម៉ាម៉ាណា

ថ្នាក់​Aerobice ររៀងរាល់​ថ្ងៃ​ចន្ទ​វេលា​ម៉ោង​6-7​ល្ងាច
សូម​ទាក់ទង​មក​យើងខ្ញុំ​ឥឡូវ​នេះ​ដើម្បី​ចូលរួម​ហាត់​សាកល្បង​ជាមួយ​យើង​ ゚viralシfypシ゚viralシalシ #ហាត់ប្រាណដើម្បីសុខភាព

📅​ ថ្នាក់​ប្រចាំ​សប្តាហ៍​
👉 ថ្នាក់​រាំ​ (Aerobice + Zumba)
👉 ថ្នាក់​ពង្រឹង​សាច់ដុំ​ (TABATA)
👉 ថ្នាក់​យូហ្គា​ (Yoga flow)
👉 ថ្នាក់​រាំ​ចម្រុះ​ (​Mix Dancing)
👉 ថ្នាក់​សម្រក់​ក្បាលពោះ​ (​Core training)

⏰ម៉ោងហាត់មានដូចខាងក្រោម៖ 👇🏽👇🏽👇🏽
👉6:30ព្រឹក-​7:30ព្រឹក 🔥
👉8ព្រឹក- 9ព្រឹក 🔥
👉5ល្ងាច -6ល្ងាច 🔥
👉6ល្ងាច -7ល្ងាច 🔥(ជិតពេញ)
👉7ល្ងាច -8ល្ងាច 🔥
សម្រាប់ព័ត៌មាន និងការ​កក់​ចុះឈ្មោះហាត់​សាកល្បង​:
☎️ 095 777122 / 093 777 441
📍ទីតាំង: ក្លឹប​ គីមបាក់​បូរី​ភ្នំពេញ​ផាក​ ភូមិ​ខ្ទរ​ សង្កាត់​ព្រែកលៀប​ ខណ្ឌ​ជ្រោយ​ចង្វា​ រាជធានីភ្នំពេញ
https://maps.app.goo.gl/YVfp3ox5SG1rTjWz9?g_st=ipc

ហាត់ប្រាណ​បែប​សប្បាយ​ៗ​ហេីយទទួលបាន​លទ្ធផល​ពិត​ៗ​ ☎️ពត៌មាន​លំអិត​សូម​ទាក់ទង​សាកសួរ​តាម​telegram 093777441/095777122

📣អត្ថប្រយោជន៏នៃការ​ហាត់ប្រាណ​ជាក្រុម​លោកអ្នក​នឹង​ទទួលបាន​នូវ៖
🔥- សុខភាពកាន់តែល្អប្រសេីរ
🔥- រាងកាយកាន់តែមាំមួន
🔥- អាច​សម្រក់​ទម្ងន់​​ តំឡើង​ទម្ងន់​និង​ រក្សា​ទម្ងន់​ដងខ្លួន​តាម​តំរូវការ​
🔥-​ មានសាច់ដុំរាងកាយ​ស្អាត
🔥-​ រាងកាយ​មាន​ភាព​បទបែន​ល្អ​មិន​ស្ពឹក​មិន​ស្រពន់​
🔥-​ទទួល​បាន​ភាព​សប្បាយ​រីករាយ​កំឡុង​ពេល​ហាត់​និង​រក្សា​ចំណង​មិត្តភាព​ជាមួយ​ក្រុមបាន​ល្អ​

📅​ ថ្នាក់​ប្រចាំ​សប្តាហ៍​
👉 ថ្នាក់​រាំ​ (Aerobice + Zumba)
👉 ថ្នាក់​ពង្រឹង​សាច់ដុំ​ (TABATA)
👉 ថ្នាក់​យូហ្គា​ (Yoga flow)
👉 ថ្នាក់​រាំ​ចម្រុះ​ (​Mix Dancing)
👉 ថ្នាក់​សម្រក់​ក្បាលពោះ​ (​Core training)

⏰ម៉ោងហាត់មានដូចខាងក្រោម៖ 👇🏽👇🏽👇🏽
👉6:30ព្រឹក-​7:30ព្រឹក 🔥
👉8ព្រឹក- 9ព្រឹក 🔥
👉5ល្ងាច -6ល្ងាច 🔥
👉6ល្ងាច -7ល្ងាច 🔥(ជិតពេញ)
👉7ល្ងាច -8ល្ងាច 🔥
សម្រាប់ព័ត៌មាន និងការ​កក់​ចុះឈ្មោះហាត់​សាកល្បង​:
☎️ 095 777122 / 093 777 441
Telegram: https://t.me/horthyda_01
TikTok: https://www.tiktok.com/.fitness.stu?_t=ZS-8z3bFvQkJ5r&_r=1
📍ទីតាំង: ក្លឹប​ គីមបាក់​បូរី​ភ្នំពេញ​ផាក​ ភូមិ​ខ្ទរ​ សង្កាត់​ព្រែកលៀប​ ខណ្ឌ​ជ្រោយ​ចង្វា​ រាជធានីភ្នំពេញ
https://maps.app.goo.gl/YVfp3ox5SG1rTjWz9?g_st=ipc

សប្បាយៗជាមួយថ្នាក់ អ៊ែរ៉ូប៊ិក!