오늘도요가기구필라테스
운동만 잘하는 곳 말고
잘 쉬는 법까지 배우는 곳
오늘도요가 · 기구필라테스
몸도 마음도 잠깐 내려놓기 🌈
#안산 #안산운동 #안산요가 #안산필라테스 #안산기구필라테스
21/08/2026
오늘도 매트 위에 모인 사람들 🧘🏻♀️
수업 전에는 다들 몸이 굳었다고 하는데
끝나고 나면 또 “개운하다” 합니다 😂
그래서 또 오고
또 움직이고
또 웃고
요가는 참 이상하게
하기 전보다 하고 나서 더 하고 싶어져요.
오늘도 잘 움직였다 🌈
#오늘도요가기구필라테스 #요가수업 #안산요가 #초지동요가 #무지개회원님들
오랜만에 거꾸리
#오늘도필라테스준희 #초지동필라테스
#개인필라테스
하루 딱 1분
몸이 굳기 전에, 가볍게 한 번 움직여요 🧘🏻♀️
거창하게 운동하지 않아도 괜찮아요
오늘 내 몸을 한 번 들여다보는 것부터 시작 🤍
매일 1분, 나를 위한 작은 습관
#하루스트레칭 #1분요가 #매일요가 #스트레칭 #오늘도요가기구필라테스
우리 은미쌤 지목으로
Mee
기부 릴레이에 함께하게 되었어요.
작은 실천 하나가
누군가에게는 큰 힘이 될 수 있겠죠.
요가로 몸을 돌보듯
우리의 마음도 조금 더 따뜻한 곳을 바라보며
좋은 마음을 나누어봅니다.
저도 감사한 마음으로 함께할게요.
다음 릴레이를 이어주실 두 분을 지목합니다.
와이미요가&필라테스 영미선생님
MarinaK 은진선생님
시르사아사나와 함께하는
#기부릴레이 #요기바라제주
팔로우
| Monday | 09:00 - 22:00 |
| Tuesday | 09:00 - 22:00 |
| Wednesday | 09:00 - 22:00 |
| Thursday | 09:00 - 22:00 |
| Friday | 09:00 - 22:00 |