taegoni711

🎊로텐션 트레이닝 코스🎊
주관 - 🙏🏻
도움을 주신 김현진 선생님께 감사의 말씀드립니다.

🙇🏻‍♂️안녕하세요 김태곤 트레이너입니다. “로텐션 트레이닝 코스 인천” 공지 올립니다.

💁🏻‍♂️현재 “로텐션”이라는 이름으로 저희가 직접 만들어 판매중인
🔻로테이셔널 스트랩
🔻페러럴 핸들
🔻스파이럴 암 밴드의 훈련이론과 훈련방법을 배울 수 있는 트레이닝 코스를 만들었습니다.

💪🏻또한 다양한 훈련이론들을 적용한 응용 훈련방법들을 준비했습니다.

🤗평소 로테이셔널 스트랩을 활용한 훈련 방법에 대해서 궁금해 하셨거나 처음 접하시는 선생님.
그리고 페러럴 핸들과 스파이럴 암 밴드에 대해서 궁금하신 선생님들께 도움이 되는 코스입니다.

🙇🏻‍♂️포스팅에 관련 내용들을 확인해 주시면 감사하겠습니다.

📢 RO:Tension Training Course in Incheon
로텐션 트레이닝 코스 인천

🗓️ 2023. 6. 11. 일요일

🕐 오후 1시부터 오후 6시까지

🔥 이론 1시간, 실기 4시간 총 5시간 (이론시간이 추가될 수 있습니다)

📍 인천 부평구 마장로 489 아이즈빌 아울렛 : 알유 휘트니스 부평 본점

👨🏻‍🏫 강사 : 김태곤 트레이너

🔻 교육비 : 교육비 + 도구 3종 + 수료증 포함 30만원

🗓️ 신청기간 : 6월 4일까지

☎️ 문의 : 01094438675 김태곤 트레이너

ℹ️ 등록방법 : 포스팅 내용 확인

🏦 계좌번로 : 우리은행 1006-901-269511 김태곤

🙏🏻평일은 일정상 바로 답변드리지 못할 수 있습니다. 이점 양해부탁드립니다.



#무브온

#대한펑셔널트레이닝전문지도사협회
#무브온트레이닝
#김태곤트레이너
#로텐션




#로테이셔널스트랩
#페러럴핸들
#스파이럴암밴드

#로테이션
#트레이닝

아이좋네🚙

🤍365일 매일을 함께하는데 매일 좋다.

결혼은 명사가 아니라 동사란다.
결혼은 얻는 것이 아니라, 실천하는 것이란다.
결혼은 당신이 매일 배우자를 사랑하는 것이란다.

j 행복하다ㅋ🤍

📖 보고 있는 책

- 지식과 이해를 현재의 관계 속에서 바라보려는 자유로운 사고

- 평균적인 수준에서 엘리트 수준으로. 움직이는 부분이 많은 것에서 경제적이고 효율적인 움직임으로. 서두르고 압박감을 느끼는 것에서 시간을 늦추고 무슨일이 일어날지 다 알고 있는 것처럼 행동하는 것까지…

제목 그대로 움직임을 최적화하는 방법을 배울 수 있는 어렵지만 재밌는 책.

몇번이나 돌려봐야 될 것 같은 책.

독서 빠이팅.
나도 빠이팅.
일요일 빠이팅.

#무브온
#무브온트레이닝
#개성고
#최적의움직임

🎊로텐션 트레이닝 코스🎊

🙇🏻‍♂️안녕하세요 김태곤 트레이너입니다. “로텐션 트레이닝 코스 인천” 공지 올립니다.

💁🏻‍♂️현재 “로텐션”이라는 이름으로 저희가 직접 만들어 판매중인
🔻로테이셔널 스트랩
🔻페러럴 핸들
🔻스파이럴 암 밴드의 훈련이론과 훈련방법을 배울 수 있는 트레이닝 코스를 만들었습니다.

💪🏻또한 다양한 훈련이론들을 적용한 응용 훈련방법들을 준비했습니다.

🤗평소 로테이셔널 스트랩을 활용한 훈련 방법에 대해서 궁금해 하셨거나 처음 접하시는 선생님.
그리고 페러럴 핸들과 스파이럴 암 밴드에 대해서 궁금하신 선생님들께 도움이 되는 코스입니다.

🙇🏻‍♂️포스팅에 관련 내용들을 확인해 주시면 감사하겠습니다.

📢 RO:Tension Training Course in Incheon
로텐션 트레이닝 코스 인천

🗓️ 2023. 6. 11. 일요일

🕐 오후 1시부터 오후 6시까지

🔥 이론 1시간, 실기 4시간 총 5시간 (이론시간이 추가될 수 있습니다)

📍 인천 부평구 마장로 489 아이즈빌 아울렛 : 알유 휘트니스 부평 본점

👨🏻‍🏫 강사 : 김태곤 트레이너

🔻 교육비 : 교육비 + 도구 3종 + 수료증 포함 30만원

🗓️ 신청기간 : 6월 4일까지

☎️ 문의 : 01094438675 김태곤 트레이너

ℹ️ 등록방법 : 포스팅 내용 확인

🏦 계좌번로 : 우리은행 1006-901-269511 김태곤

🙏🏻평일은 일정상 바로 답변드리지 못할 수 있습니다. 이점 양해부탁드립니다.



#무브온
#무브온트레이닝
#김태곤트레이너
#로텐션




#로테이셔널스트랩
#페러럴핸들
#스파이럴암밴드

#로테이션
#트레이닝

📚workshop

저번 주말은 📚 정다움 선생님께서 GOATA national movement workshop을 진행해 주셔서 열심히 배우고 왔습니다.

컨셉을 이해하는데 정말 큰 도움이 되는 시간이었습니다.🤟🏻

이런 시간 마련해주신 정다움 선생님께 감사드립니다! 🙇🏻‍♂️

”궁금하면 배워야지 어쩌겠어“🤔

📚부산에 위치한
#무브온 PT&Pilates

📚 #무브온 트레이닝
: 김태곤

📚 #무브온 필라테스
: 제설아

📚 #운영시간 평일
🔓10:00am 부터
🔒10:00pm 까지

📚 #문의전화
📱 : 01033670711

📚 #주소
📍부산광역시 부산진구 신천대로 242 리젠트힐 2층 무브온
-
#김태곤 #트레이너 #김태곤트레이너 #부산피티 #부산선수트레이닝 #서면피티 #부전동피티 #선수트레이닝 #펑셔널트레이닝 #스트렝스 #부암필라테스 #개성고 #야구부 #야구선수트레이닝

#업그레이드 🔝

며칠만 더 지내가 가즈아🤙🏻
신혼여행이라고 업그레이드도 해주시고🥹, 업그레이드 못받았다변😱…

내일은 무지개도 거북이도 돌고래도 보자 .j 빠이팅하자😘

#힐튼 #하와이안 #하와이

#🧚🏻‍♀️

j 아이 좋네🤵🏻‍♂️💍👰🏻‍♀️

🛍️알라모아나 센터
🃏 holo card 사서
🚌버스타고 슝~

#리그램 - by
** 갑자기 교육 일정을 변경하게 되었습니다. 많은 분들이 문의를 주셔서 고민해 본 결과 10월 29일 당일 교육으로 변경하게 되었습니다. 갑작스러운 변경에 죄송합니다.

처음 교육이라 프로답지 못했던점 죄송합니다. 대신 하루 교육으로 좀 더 세밀하고 밀도 있는 교육과 실기 위주의 교육을 준비하겠습니다.

이미 등록하신 분들은 제가 개인적으로 연락 드리겠습니다. 등록 먼저 하신 분들은 변경된 교육 비로 입금해주시면 감사하겠습니다.

이전과 같은 많은 참여 부탁 드립니다.
교육 공지가 매끄럽지 못한점 다시 사과드립니다. #스피드파워코스 #정연창코치

& power

언제나 저에게 힘이되어 주시는 정연창S&C 코치님이 선수 트레이너들을 위한 교육을 단독으로 오픈합니다.🎉

오랜시간동안 팀의 s&c코치 생활을 하시면서 익힌 노하우와 여러 책을 번역하시면서 쌓은 지식들을 현장에 맞게 올바른 방향으로 풀어내는 좋은 교육이 될거라 확신합니다.👍🏻

#리그램 - by
* 안녕하세요 정연창 코치입니다.

스트렝스 & 컨디셔닝 코치 생활을 하고 책을 번역하면서 익힌 노하우와 지식을 나누기 위해서 교육을 만들기로 했습니다.

팀 생활을 오래 하다 보니 단독으로 여는 교육은 처음입니다. 다소 두렵고 설레입니다.

이번 교육은 선형 속도에 대한 오해와 올바른 훈련 방법 등을 소개 하고 함께 논의해 볼 예정입니다.

다양한 훈련 방법이 있지만 모든 운동 선수의 기본은 선형 속도의 개발입니다. 많은 분들의 참여 바랍니다. 자세한 내용은 교육 포스터와 프로필 하단 링크에 기재되어 있습니다. 감사합니다.

💍D-2

이제 이틀 뒤면 🎶”딴딴따단“

📚결혼은 해도 후회 안해도 후회하고 합니다. 그러나 현명한 사람은 후회없는 솔로로 살거나 후회하지 않을 상대를 고릅니다.

j 후회하지 않을 상대🤍

🤵🏻‍♂️👰🏻‍♀️9월 17일 토요일 오후 1시 “라온웨딩홀”

🤵🏻‍♂️👰🏻‍♀️부산 부산진구 중앙대로 640 ABL부산타워 23층

#결혼식 #라온웨딩홀 #좋은글 #결혼

#🤍🤎

D-14” wedding🤵🏻‍♂️👰🏻‍♀️

💍성공적인 결혼 생활을 하려면 여러 번 사랑에 빠지는 것을 필요로 한다. 항상 똑같은 사람과 여러 번. - 미뇽 맥롤린

j 항상 똑같은 사람🤍

#결혼 #사진 #야간 #스튜디오 #좋은글

#신기방기

😮좋은 아이디어 많네

“당신이 어디에 있었는지 알기 전까지는 어디로 가고 있는지 알 수 없습니다.” 라는 좋은 말과 함께 리그램.

#리그램 - by
“You can't really know where you are going until you know where you have been.” - Angelou

I became addicted to collecting Vintage Muscle mags a while back. It started as a curiosity, but it became necessary for my research, etc.

One aspect I've always found super interesting is the history of the Vintage Iron ads. I've been working on digitizing as many as possible, so I can add them to the Iron Guide as a section.

Here's a limited collection of some that specifically relate to some of the gear we use today.

For context, some of these are 70+ years old 😮