Yoga Soham

DH핸들링1-감각을 통해 내 몸을 그린다-(해부학 없는 체형학)
https://m.blog.naver.com/yogasoham/223170158857

https://m.blog.naver.com/yogasoham/222678181388

균형 삶의 적당한 균형을 이룬다는 것은 그 적당함의 기준을 그때 그때에 맡게 감지할 수 있는 내 안에 감각 수...

요가소함입니다~
3월 어느새 따뜻한 봄입니다 활기찬 시작 하세요^^

봄이 시작되는 바닷가에서(해운대 좌동요가/장산요가) 봄이 오는 길목에서 솟아나는 봄의 에너지를 아사나로 표현해 봅니다~ 수련하기 좋은 계절입니다^^

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수행기간을 마치며(해운대 좌동요가/장산요가/중동요가) 수행기간을 마치며제주에서 17일~25일 까지 9일간을 보내며 산행도 하고 걷기도 하였으며 때론 멈춰서 호흡...

모두가 힘든 시기라고 합당하지 않은 것을 참고 견디라는 것은 폭력이라 생각합니다
1년이라는 시간이 흘러가고 있습니다 좀더 합당하고 실효성 있는 코로나 정책이 나와야 합니다

[코로나 시대, 실내체육시설도 제한적, 유동적 운영이 필요합니다.] > 대한민국 청와대 나라를 나라답게, 국민과 함께 갑니다.

https://youtu.be/wfSYMnWbxuc

매트없는 야외요가 - 아침순환Standing Asana1 요가매트 없이 야외에서 또는 캠핑이나 여행을 가서 간단하게 2, 3분정도로 전신을 순환시키고 가볍게 만들 수 있습니다. DH라자요가 블로그 : https://blog.naver.com/rocklf DH라자요가 사이트 : https://dhyoga.modoo.at

좋은 날씨 낮에 잠시 가까운 오랑대에서 삼겹살파티~