죠짐

👊🏻죠짐 다이어트 대회👊🏻

✔️ 기간 : 9주
✔️ 언제,무엇을,어떻게,왜 다이어트를 해야하나!
✔️ 식단 기본 영양상식을 배움으로써 꾸준히 실천할 수 있는 식단방법🍴 및 운동방법💪🏻을 위해서!
✔️참가대상자
- 2018년여름은 날씬하게 보내고 싶으신 분👙
- 영양 불균형으로 인해 체력이 떨어지시는 분🤕
✔️일정
- 신청기간 : 3/26일~4/10
- 대회일정 : 4/16일~6/9
- 참가비 : 3만원(X5개 반납.?)
- 식단관리세미나 : 4/11 (수) 저녁8시
✔️대회등수 : 체지방량, 근육량, 허리둘레 변화된 비율에 의해 공정하게 심사 !
✔️상품
- 9주성공자 총원 트로피🏆
- 순위권 소정의 상품 및 회원권🎟
✔️ 참가자 특전
- 개개인의 목표와 특징에 맞게 보조훈련제공🏋🏻
- 매 식사마다 피드백 제공🍽
- 영양세미나 및 지속적인 피드백
- 인바디,신체사이즈의 체크를 통한 운동과 식단 재구성

죠짐 가격인상

#죠짐 #부산대헬스장 #부산대그룹운동

2018 오픈

다들 수고하셧습니다..

오픈 어게인에서 다시 만나요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

2018 오픈

#죠짐 #별관

#스테이션설치 #오늘부터 #고급반실시 #출력 #기록 #퍼포먼스 에 #집중하는 #저녁8시 #고급반 #실시 #인기없으면 #폐쇄

첫 스네치 100개 여자죠지머탄생

새벽반 유자 / 케틀벨스내치 16kg 도전 우리끼리 나누는 이야기가 있다

달리기는 역시 상쾌함

20분까지 온다던 희성이기다리다 나는 퍼짐

솔이만 따라가야지햇는데 솔이 이상하게뛰는데 빠름

400 1번 200 3번뛰고 끝남

달리기자세연습도안함

하지만 재밋네
야외운동을 다시 시작해야겟음돠

#죠짐

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161203 팀400


오늘도 달리느라 수고하셨습니다😊


간장님도 수고하셔씀당👍
#운동 #부산대죠짐 #달리기 #팀400
#누구?

주말에 400뛰실 죠지머들.. 팀 400으로 가입하세용

웬지 안가도되는 군대 지원해서가는 느낌이지만... 운동을 한다면 꼭 한번 느껴봐야할 사백인타발

with
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#죠짐 #크로스핏 #팀400 #부산대