geoje_lightgym

28/09/2026

14/09/2026

#더노력하고열심히살자
출근 길에 군대를 갓 다녀온 것 같고 삼성중공업 근무복 입은20대 초반으로 보이는 분이 보였다.

정말 대단하다는 생각이 들었고 조선소 현장 노동 강도에 비하면 지금 내가 하는 일은 아무 것도 아니라는 생각을 늘 해 왔고 감사한 마음으로 일을 했지만 앞으로 더 열심히 살고 더 노력 하자는 마음이 더 들었다.

일자리가 없다 기회가 박탈 됐다 이런 뉴스 기사 많이 보이는데
뭐든 시작 해 봤으면 좋겠습니다.

11/09/2026

#거제라이트짐
날이 제법 선선 해 지고 일교차가 큽니다.
독감이 다시 유행이라고 합니다.

위생에 더 신경 쓰고 규칙적인 운동과 식습관으로
건강관리 잘 하셨으면 좋겠습니다.

깨끗하고 쾌적한 환경을 위해 더 노력하겠습니다.😄

02/09/2026

#정도
결과가 좋으면 더할 나위 없이 좋겠지만
과정에서 내 역량이 닿는 선까지는 정직 하고
부끄러움 없게 최선을 다 할 것.
아직 날이 고온다습 합니다.
꾸준한 운동과 규칙적인 식습관으로
건강관리 잘 하셨으면 좋겠습니다.😄

28/08/2026

#당부드립니다
간혹 다른 체육관에서 만족하면서 운동 하시다가
어떤 계기로 저희 체육관을 선택 하고 옮기신지는 모르겠으나 기존에 다니던 체육관을 간접적으로 돌려서 폄하 하는 발언을 하는 분들이 있으신데 저는 그 말씀에 공감 해 드리지 않고
답변도 하지 않습니다.

저희 업계 사고도 많고 탈도 많지만 진정성을 가지고
회원님 한분 한분께 최선을 다 하시는 분들이 더 많다고
저는 생각 합니다.

저 또한 부족함이 많은 사람이라 더 노력 하고 개선 할 점은
개선을 해 나가려고 하고 있습니다.

그냥 본인을 맞춰 주는 곳에서 운동 하셔서
건강관리 잘 하시면 됩니다.

좋지 않은 감정을 느꼈다고 최선을 다 하면서 노력하는
타인을 폄하 하지 말아 주시길 당부 드립니다.

27/08/2026

#건강관리잘하셨으면좋겠습니다
날이 여전히 고온다습 합니다.
충분한 수분섭취와 규칙적인 운동과 식습관으로
건강관리 잘 하셨으면 좋겠습니다.😄

21/08/2026

#꾸준함
단기간에 운동목적을 이루기는 쉽지 않습니다.
정보가 풍부한 시대이기에 정보 습득을 하고자 하는 것은
정말 좋은 현상 입니다.

제일 좋은 방법은 운동 시작 할 때 적은 비용이 아니지만
본인 성향에 맞는 지도자를 만나서 제대로 배워 보는게 이상적 입니다.

비용이 고민이 된다면 강박과 조바심을 버리고
기본적인 운동과 식습관부터 꾸준히 해 보십시오.
몸에는 대단한 큰 변화가 있지 않고 수면의 질,계단 오르기,
무거운 물건 들기 등 일상 생활에서 조금씩 변화가 생깁니다.

모든 것이 꾸준함과 반복이 쌓이면서 이뤄집니다.

19/08/2026

#말한마디의힘
#말한마디에천냥빚갚는다

말 한마디에 천냥 빚을 갚는다는 말이 있습니다.
본인의 사익만 강하게 추구 하니 거절 당하고
대우 받지 못한다는 느낌을 받으니
서운하고 괴롭고 마음이 괴로운 것 입니다.

저 또한 제가 중심으로 언행을 하는 사람이라 생각 합니다.
그렇기에 최대한 상대방 입장을 또 한번 더 생각 후
배려 하고 양보하며 언행을 하려고 노력 합니다.

어떠한 상황이건 고심 하고 언행을 한다면
서로 가장 좋은 상황이 돼고 그로 인해 신뢰가 쌓이며
그 관계가 깊어 집니다.