18/11/2022
수능끝!운동시작
🏃🏻♀️🏃👏👏
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수험생&대학생
여러분 한정
이벤트를 진행해요~
1️⃣헬스2개월 10만원
2️⃣동반등록시-10%
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"언제든 편히와서
둘러보고 운동하세요"
island_gimhae
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18/11/2022
28/10/2022
아일랜드피트니스
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날이 추워지는 10월
유산소는 실내에서!
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*체력증진은 약20분
*다이어트는 약50분
추천드려요🔥
25/10/2022
화요일도 화이팅해요🔥
꾸준한 몸관리
05/10/2022
아일랜드피트니스
10월이벤트 안내🔥
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1)워터랜드 리오픈기념
사우나+헬스1개월권
18만원x👉 13만원o
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2) 헬스 3개월권이상
동반등록 시 10%추가할인
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헬스/1:1PT/2:1PT
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김해 장유 삼문동헬스장
전화문의 055)326.3365
18/07/2022
2022.7
아일랜드 이벤트안내
8월 전 휴가시즌을 맞아
헬스 & P.T 이벤트가
~7.29까지 진행됩니다
여름 휴가 가시기 전에
등록하셔서 운동하고
즐거운 8월휴가 되시길
바랍니다 감사합니다!
21/07/2020
김해장유 아일랜드피트니스
*7월한정 이벤트 공지*
⬇⬇⬇
기간: 20.07.21~20.07.31
내용: 헬스 6~12개월 등록 시
1개월 추가 증정🔥
"김해 장유에 거주하는 분들께
여름휴가맞이 한정혜택을 드려요~
집가까우신분들 혹은 넓은주차장이
있는 헬스장을 찾는 분들은 꼭 오셔서
상담받아보세요 감사합니다👍"
04/06/2020
20.05.04~06.01 한달간
광배근과 삼각근의 발달을
통한 프레임의 변화
28/05/2020
팔뚝살 관리를 위한
덤벨을 이용한 삼두근 운동
집에서도 할 수 있으니 따라해보세요👍
22/05/2020
#원암로우
굽은 등펼때 등하부운동이 중요한데
처음부터 양팔로 당기기보단
좌우 균형을 위해 한 팔로 당겨보는것도 추천드려요
남녀운동구분없이 꾸준히 해보세요👍
21/05/2020
#어깨
어깨운동의 중요성
하나)건강
굽은 어깨로 인한 통증방지
둘)외모
옷맵시=이쁜어깨라인
등등
어깨가 건강해야 팔도 건강하다는
사실, 잊지마세요 💯
19/05/2020
#어깨운동
머신운동도 좋지만
프리웨이트도 적절히 섞어주면
근성장에 도움됩니다 💯
18/05/2020
#월요일
HOT TIME
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Gimhae