hongs_pt

연휴첫날 고향비봉산
공기가 너무개운하구나!

새해복 많이 받으시고
건강하세요~~^^

새로운 운동장비는
나를 설래게한다.

제작과 바니쉬작업
샵 네임 작업
덤으로
샤워장환풍기 교체
회원님들께 감사할뿐이다.
#홍스퍼스널트레이닝

할딱고개 계단이 몇개일까?
친절한 누군가 일일이
숫자를 마크해 두셨네








509계단
10년가까이 금오산을 올랐지만
계단 헤아리다 숨넘어가는줄알고
포기했는데ㅋㅋ
이제 궁금증 풀림
어여 출근해야는데 고고고~~~^^
#금오산 #아침산행 #건강 #산린이

춥지만
지금은 따뜻하다.
아침산행~~~
#금오산 #얼음폭포 #건강

겨울 산행은
나름대로 느낌이
좋다.
출근전에 늦을까 싶어
바쁘게 움직이는 쫄깃함ㅋㅋ
생활에 활력을 찾으세요.
#건강

2022년 첫 해돋이
집 근처 천생산~~
건강과 행복한
한 해가 되기를^^
#해돋이 #천생산 #임오년

힘들었던 기억은 잊고
밝아오는 임오년 새해도
건강하세요.
감사합니다.
#구미홍스퍼스널트레이닝
#임오년 #새해복많이받으세요
#호랑이 #범
#구미재활운동 #구미다이어트
#구미슬링운동센터

아침운동은 역쉬~~ 산이로구나!

좋은 공기

운동합시다.

#12월 #아침운동 #금오산
@ Geumosan

또 바쁘게 내려가야한다.
지금은 금오산 폭포
오늘 레슨을 위해!^^

#아침산행🌲
@ Geumosan

스트레스는 없는데
분식이 생각나서 순대볶이 ㅋㅋ



#캠프김밥 #분식 #순대볶이
#7년당골 #스케줄

주말피로 누적
월요일 아침산행으로
컨디션회복 하기.^^



#겨울운동 #기말고사 #운동하는남자
#사람 @ Geumosan