논산러닝크루ㅣ논뚜Run

#식장산등산
오늘은 새해를 맞아 설산을 올라보기로 한 논뚜🥰
도입의 산길부터 눈길이 좌~악 ㅎㅎ
가는 길에 발자취 남겨야겠쥬? 🤭
그러면서 보니까 소복히 쌓인 눈 결정이 너무 예쁘더라구요😍
대전에 위치한 식장산은 야경으로 유명한데
우리 논뚜는 가볍게 설산에 오르고 싶어 낮에 오르는 것을 택했어요👍
그렇게 높지 않았고 등산로도 어려움 없는 쉬운 코스였습니다
정상에 다다랐을 땐 예쁜 계단이 위치하고 있었구 무인 카폐가 있어 잠시 정산에서 후식을 취할 수 있었어요🤗
무인카페 안에는 커피와 즉석라면 자판기가 있어 출출한 배와 얼어붙은 몸을 따뜻한 커피 한잔으로 녹일 수 있었구요 망원경도 위치해서 산 아래 도심을 관찰 할 수 있어서 좋았어요
카페 내부는 무인임에도 화장실까지 매우 높은 컨디션을 자랑했습니다🫶
소박한 휴식 후에는 정상에서 사진 찍고 하산🫡
내려올때는 눈이 쌓인 차도를 이용해서 안전하게 하산했어요~
내려오는 길에 사용하고 버려진 포대비닐을 발견한 우리 크루원은 ㅎㅎ 타보고 싶다는 강렬한 욕국를 참지 못하고 ㅎㅎㅎ 썰매 삼매경🫣
다치지 않을까 조마조마했지만 그간 러닝으로 다져진 우리 논뚜👍
방향전환과 제동까지 완벽한 신체능력을 보여주었답니다 ㅎㅎ
즐거웠던 25년 첫 산행🎉
자타공인 온몸에서 빛이나는 우리 크루장님 사진으로 마무리하겠습니다🤗

#논뚜런
#2025년에더빛날우리⭐️
#논산러닝크루 #논산달리기 #논산청년
#논산딸기축제 #등산 #설산 #식장산
#러닝크루 #하트 #논산육상연맹 #논산청년네트워크

논뚜RUN의 탄생의 해
2024년 마지막 날 RUN
다가올 2025년엔 더욱 더
번성하는 논뚜RUN이 될게요
모두 사랑하고 행복하세요❤️

#논산러너스크루

정모)12/10(화) 19:00 공설러닝 결과
10명의 크루원이 모여 함께 RUN🏃🏃‍♀️🏃🏿‍♂️
달릴때 느끼는 상쾌함~^^
그 맛에 우리는 달리는 것을 멈출 수 없죠🤭
겨울아 네가 아무리 불어대고 차갑게 얼려도
한번 보거라 논뚜RUN이 멈추나🥶

이번 정모간에는 각 개인별 11km에서
4km 등 다양한 개인 목표를 설정하고
뛰었어요~ 처음엔 한번에 먼거리가
부담스러웠던 새내기 논뚜도 함께하며
거리가 늘어가는 모습들이 멋졌습니다🤗

그럼에도 날이 추워 집 밖으로 나오기가
쉽지 않지만~ 우리 정모만큼은 나오는 걸로
어떻게든 의지를 가지고 논뚜라면!!
가능하지요? ㅎㅎ 모해요~ 어서 나와요
논뚜RUN과 함께해요😍🙌😘

#논산러닝크루
#논산공설운동장
#런닌이 #대환영

#용봉산자연휴양림
오늘은 크루 4인팟으로 용봉산 등정을 했어요~🤗
그리 높지 않은 고도를 가지고 있는 산인데
블랙야크 100대 명산이라고 하더라구요~😲
그래서 기대감을 절반 정도만 가지고 산에 올랐습니다~ 멀리서도 돌산이라는게 보여지듯 거의 돌로 이루어진 산처럼 느껴질 정도로 돌 천지였어요⛰️
용봉산을 추진했던 기획부장님께서 고양이보러가유~ 라고 하셨는데 이게 무슨 뜻인지 몰랐다가 정상에 올라보니 알겠더라구요 ㅎㅎ 고양이 천지 ㅎㅎㅎ
이 산의 주인은 냥이들이었어요 ㅎㅎ
그 사이에 끼어있는 우리 조마루씨.. ㅋㅋ 집단한텐 짖기만하더니 그래도 세마리 정도는 가뿐하게 처단하더라구요 ㅎㅎ
아마도 냥이 보러 오르시는 분들이 계실 것 같아서 조마루씨가 냥이들 처단함과 동시에 조마루씨 들고 튀튀 ㅋㅋㅋ
뿐만아니라 경치가~ 와~ 미춋어요
블랙야크가 괜히 명산이라고 하는게 아니더라구요 ㅎㅎ 사진 스팟이 진찌 많아 인생 샷 꽤 건졌답니다 ㅎㅎ
다음엔 더 많은 크루 원들과 함께하길 기대해볼게요~🥰

#용봉산

#논산러너스크루
#런닌이 #대환영

우리 논뚜RUN은 #논산육상연맹 #논산경희한방병원
#부적치킨 #공간다방 과 함께합니다🫰
#논산전체대관 #논산공간다방 #논산공간대여

지난 2024. 11. 12.(화), 19시
논뚜RUN의 공식 창립발대식이 있었어요🎉
이날은 우리 크루들의 첫 기념식이도 했는데요

조윤정 크루장님의 개회사를 시작으로한 논뚜발대식🎊
바쁘신 와중에 백성현 시장님께서도 행사에 참석해주셔서
논뚜RUN의 창립발대식을 축하해주셨어요🥰
또 이태모 시의원님, 한상옥 육산연맹회장님, 우리를 이끌어주시는 이의수 감독님께서도 참석해주셨습니다😍

이외에도 행사를 더 멋스럽게 빛내주신 많은 분들께서 와주셔서 뜻깊은 창립발대식이었어요

이후 이어진 우리 논뚜RUN이 소모임에서 논산 대표 크루가 되어가는 과정으로 그간 활동했던 내용을 크루장님께서 멋스럽게 발표도 해주셨어요🤩

약 한시간 동안 진행되었던 우리 논뚜RUN의 창립발대식🥳
앞으로의 행보가 기대가 됩니다요😘😘😘😘

논산에서 달리기에 관심있는 러너들은 여기여기 모여랏👍

#논산러닝크루

#런닌이대환영
#백성현논산시장님
#이태모논산시의원님
#한상옥논산육상연맹회장님
#이의수감독님

🎉이번에 논산러닝크루 논뚜RUN이
백성현 시장님을 모시고 창립발대식을 하게되었습니다.

■ 11월 12일(화) 19:00
공간다방카페에서

사랑하는 백성현 논산시장님,
논산육상연맹한상옥회장님,
논산인구청년팀과 경희한방병원 등등 기타 귀한 내빈들과 논뚜RUN회원님들을 모시고 논뚜RUN의 출발을 외치는 창립발대식을 진행을 합니다! ❤️

많은 관심과 사랑 부탁드립니다 ♡

러닝관심있으신분들은
카톡채팅방으로 들어와주세요 ♡
남녀노소입니다♡♡
https://open.kakao.com/o/gHroF74f

#백성현시장님
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후원 및 사랑 감사합니다.

정모)11/5(화) 19:00 공설러닝 결과
16명의 크루원이 모여 이의수 감독님과
함께 5km 단체 후 개별 추가 5km 미션

완주하려했는데.. 저는 후반 페이스를
잘 못 설정해서 그만.. 힘이 빠지고 말았어요
그 결과.. 7.5😱
그렇지만 노력하고 있고 날로 좋아짐을
스스로가 느끼기에 좌절하지 않아요💪

다음 정모는 우리 논뚜RUN의 창립총회가
있을 예정이니 논뚜를 사랑하는 많은 분들
참여 바랍니다🥰

#논산러닝크루
#논산공설운동장
#런닌이 #대환영

#논뚜RUN 정모)11/5(화) 19:00 공설러닝 결과 16명의 크루원이 모여 이의수 감독님과 함께 5km 단체 후 개별 추가 5km 미션 완주하려했는데.. 저는 후반 페이스를 잘 못 설정해서 그만.. 힘이 빠지고 말았어요 그 결과.. 7.5😱 그렇지만 노력하고 있고 날로 좋아짐을 스스로가 느끼기에 좌절하지 않아요💪 다음 정모는 우리 논뚜RUN의 창립총회가 있을 예정이니 논뚜를 사랑하는 많은 분들 참여 바랍니다🥰 #논산러닝크루 #논산공설운동장 #런닌이 #대환영

2024.10.29(화)
10월 마지막 정모♡

카톡오픈채팅방에
#논뚜런 을 검색하세요♡

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#논산러닝크루 #마라톤 #논산청년 #논산대표러닝크루 #논산청년커뮤니티

2024.10.29(화) 10월 마지막 정모♡ 카톡오픈채팅방에 #논뚜런 을 검색하세요♡ #논뚜런 #논뚜RUN #러닝 #러닝크루 #논사시 #논산육상연맹 #이의수감독님 #충남육상연맹 #논산러닝크루 #마라톤 #논산청년 #논산대표러닝크루 #논산청년커뮤니티

여러가지 사정으로 인해 창단식을 조금 연기하게되었어요🥹
[ -> 2024.11.12(화) 19:00 공간다방 ]
그렇지만 모여주신 크루님들과 참석하시어 자리를 빛내주신 이의수 감독님이 계셨기에 처음으로 함께하는 워크숍으로 진로 변경🎉
끝나고 다 같이 식사도 하며 우리 크루들의 논뚜RUN 사랑을 듬뿍 받았고 한아름 드렸던 뜻깊은 시간이 되었답니다🥰
언제나 논뚜RUN‼️ 더 탄탄하게 준비해서 완벽한 창단식을 거행하도록 다시한번 도약해요 논뚜🏃‍♀️❤️
#논산러너스크루
#런닌이 #대환영🙆

#논뚜RUN창단식 여러가지 사정이 겹치면서 창단식을 조금 연기하게되었어요🥹 그렇지만 모여주신 크루님들과 참석하시어 자리를 빛내주신 이의수 감독님이 계셨기에 처음으로 함께하는 워크숍으로 진로 변경🎉 끝나고 다 같이 식사도 하며 우리 크루들의 논뚜RUN 사랑을 듬뿍 받았고 한아름 드렸던 뜻깊은 시간이 되었답니다🥰 언제나 논뚜RUN‼️ 더 탄탄하게 준비해서 완벽한 창단식을 거행하도록 다시한번 도약해요 논뚜🏃‍♀️❤️ #논산러너스크루 #런닌이 #대환영🙆