Coach Daeun

지속가능성과 코칭

감사하게도 Institute of Coaching의 아시아 라운드테이블에 연사로 초대를 받았습니다. “Designing the Future Intentionally: Executive Coaching for Sustainability”이라는 주제를 가지고 있어요.

라운드테이블 토론에서는 기후 변화와 지속가능성에 대한 의식이 있는 코치가 무엇을 의미하는지, 고객과의 코칭 및 리더십개발 대화에 기후 의식을 어떻게 가져올 수 있는지 탐색해보는 시간을 갖습니다. 저는 지속가능발전목표(SDGs)을 촉진하기 위한 내면개발인 Inner Devleopment Goals에 대해 발표할 예정입니다.

코칭이나 내면의 변화가 개인 차원의 변화와 성장만이 아니라 우리가 살고 있는 사회와 지구적 관점에서 연결되고 영향을 준다는 것이 흥미로운 지점입니다. 잘 준비해서 이야기를 나누고, 후기도 전해볼게요! 😊🙌🙏

#지속가능성 #기후변화 #코칭 #리더십

[이정은 배우를 통해 보는 일의 태도와 진심]

얼마 전 우연히 알고리즘을 타고 만나게 된 정재형님의 유튜브에서 이정은 배우가 나온 영상을 보게 되었습니다. 이정은 배우는 소위 늦게 주목을 받은 케이스인데요, 인간적으로, 또 한 사람의 직업인으로서 기억하고 싶은 태도와 말들이 참 많았습니다.

1. 졸업 후 한 극단의 연수 단원으로 사회생활을 시작했습니다. 페이도 없고 교통카드 정도를 제공받을 때였습니다. 아동극 소품을 만들고, 포스터를 붙이고, 밥을 했지만 단원으로 소속감을 가지고 그 일을 열심히 했다고 해요.

2. 졸업 후 생계가 걱정되던 시절 택시 운전을 해보려고 운전면허증을 땄습니다. 좋아하는 일을 계속하기 위해 택시 운전도 하겠다는 마음으로 ‘먹고사는 것’의 고민을 합니다.

3. 처음에는 배우가 아닌 연출로 커리어를 시작을 했습니다. 하지만 연기를 해보고 싶다는 마음을 늘 가지고 있었습니다. 어느 날 선배에게 조연출 제안이 왔을 때 단서를 붙입니다. 세 번 조연출을 해주면 나를 한 번 무대에 세워줘라. 결국 그 배역이 크게 주목을 받게 됩니다.

4. 연극만 하다 영화에 데뷔했는데 촬영 때 너무 긴장을 해서 결과가 좋지 않았습니다. 그 이후 10년간 영화를 하지 않았는데요, 그 사이 울렁증을 이기고자 영화과 학생들의 단편영화를 자원해서 찍으러 다닙니다. 그렇게 단련이 된 후 찍게 된 영화에서 호평을 받았습니다.

5. 동기와 선배들은 이미 스타가 되었습니다. 영상 매체를 목표로 하지 않았음에도 상대적인 박탈감이 느껴졌다고 해요. 그럴 때는 더욱 고집스럽게 연극을 했다고 합니다.

6. 한 배역을 맡기 위해 무수한 노력을 합니다. 장면과 인물을 연구하기 위해 새벽 시장에 나가고, 돼지 역할을 위해 유기농 돼지 농장에 가서 돼지를 연구할 정도니까요.

7. 스스로의 부족한 부분도 아프지만 받아들입니다. 상처는 받지만 받아야지 또 발전을 한다고 하면서요. 합리적인 루트에서는 자꾸 들으려고 합니다.

8. 지금도 어렵게 지내는 후배들이 무언가를 더 배워야 하냐고 물어보면 더 배우지 말라고 조언합니다. 여기저기 찔러보고 부딪혀 보라고, 너무 배우에만 갇혀있지 말고 세상을 더 경험하라고 합니다.

9. 우리 모두, 평상시에도 어느 정도 ‘연기’를 하고 삽니다. 결국 누가 얼마나 오래 하는지에 관한 문제라고 하네요.

칸 영화제에서 영어로 인터뷰를 하던 이정은 배우가 떠올랐습니다. 해외 유학파나 외국에 살다온 것도 아니지만 평소에 꾸준히 영어 공부를 했다고 해서 놀랐던 기억이 있습니다. 인터뷰 영상을 보니 그 모습도 이정은이라는 배우의 한 단면인 것 같다는 생각이 들었어요.

자기가 좋아하는 것을 온 몸을 던져가며 꾸준히 하는 사람, 남들보다는 늦게, 하지만 자신만의 고유한 아름다움을 가지고 활짝 피어난 이정은 배우의 엄청난 내공이 느껴진 영상이었습니다. 추천합니다.

📍출처: 유튜브

#코칭 #리더십 #일하는마음 #이정은 #요정식탁

Gratitude Diary with Group Coaching!

💡 What is ?
It's a community for crafting gratitude diaries in English. Share your gratitude diary entries in our open chat group. In the final week, we'll host an online reflection session for you to ponder your last three weeks. If writing a full diary is a challenge, you can also contribute one or two sentences about your day.

🕯️
⏱️ Duration: October 9th - 28th (3 weeks)
⏳ Application Period: Until October 8th
📝 How to Apply: Click the provided link to complete the Google form. ( https://forms.gle/FFqcBHtSpCt7PPKM7 )
✍️ How to Share: Feel free to share at least one or two things you're grateful for in the group chat.
🗓️ Online Coaching Meeting: October 28th, 9:00 a.m. KST

🌟 Recap of Inner Development Goals Asia Wisdom Network Monthly Meeting - September 27, 2023 🌟

We had a fantastic and enriching time at our recent Monthly Meeting. Here's a glimpse of what we covered:

🗒️ Agenda:
🌱 Welcome Note (by Noel): Kicked off the evening with warmth and camaraderie.
🌱 Grounding Exercise (by Praline): A rejuvenating activity that helped us stay centered.
🌱 IDG Global Practitioner Network & Application of Theory U from South Africa Hub (by Praline): An insightful exploration of global perspectives and Theory U applications.
🌱 Latest Updates from the Global Front (by Shereen): Stayed informed about global developments, including the one-question survey, Summit, and more.
🌱 Hub Highlights (by Noel): Celebrated achievements and updates from our other hubs and the thriving Asia Network.
🌱 Closing with Group Photo: Captured precious moments of connection and growth.

The enthusiasm and engagement of our community continue to inspire us. We're excited about the progress we're making together!

Missed the event? Don't worry, there will be more opportunities to connect and learn with us in the future. Stay tuned for updates and upcoming events.

A big thank you to everyone who attended, contributed, and made this meeting a success. Together, we're on a journey of personal and professional growth, and your presence is invaluable.

Let's keep the momentum going! 💪✨

🎉🌟 Proud Moment: Achieved ICF PCC Certification! 🌟🎉

My coaching journey has reached a significant milestone as I proudly announce the attainment of the International Coaching Federation (ICF) Professional Certified Coach (PCC) credential. This accomplishment wouldn't have been possible without the invaluable support and guidance from many individuals.

🤝 Mentor Coaches and Supervisor Coaches: I extend my heartfelt gratitude to the mentor coaches and supervisor coaches who have always stood by my side. Your advice and feedback have provided me with opportunities to grow and excel.

🤗 Colleague Coaches and Clients: Learning through collaboration has been truly enlightening. Interactions with fellow coaches have offered me fresh perspectives, and conversations with clients have been a wellspring of inspiration.

Each one of you has enriched my coaching journey in ways beyond measure. I am committed to enhancing my coaching services and striving for excellence. To everyone who has contributed, my deepest thanks and appreciation. 🙏💖

#오픈

[마인드 미니멀리스트 워크숍🧹]

오래된 책으로 가득 찬 책장처럼
과거의 일들을 붙잡고 있는 마음이
걱정과 불안을 만드는 내면의 방해꾼이
나의 삶에 문득문득 찾아오지는 않나요?

공간을 정리하는 미니멀리스트를
내 머리와 마음에도 적용해 봅니다.

감정의 신호를 알아채고
마음의 공간을 정리하는 시간을 가져봅니다.

그림을 그리고 음악을 들으며
명상과 그룹대화를 통해
마인드 미니멀리스트를 함께 경험해 봐요!

김다은, 이지은 드림

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🔸진행일정
🕰️일시: 2023. 7. 22. (토)
🏠장소: 홍대 인근 독립서점
📘프로그램 내용(세 가지 프로그램 중 선택)
1) 인사이드아웃_마음드로잉🎨
: 오전 10시 - 12시
2) 미니멀 마인드를 위한 음악명상 테라피🎧
: 오후 2시 - 4시
3) 마인드풀 와인나잇_ 대화모임🍷
: 오후 7시 - 9시
🎙️진행자: 김다은 코치 X 이지은 음악치료사
💳참여 비용 : 29,000원 (마음드로잉, 음악명상 테라피)
33,000원 (와인나잇)
🔢참여 인원: 세션별 최대 7명 (선착순 마감)
⌨️참가 방법: 링크 신청서 접수
📌자세한 내용은 노션 페이지를 참고해 주세요!

https://www.notion.so/coachdaeun/b308afc673d24ca88ad9c265928f5e50?pvs=4

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#토요일 #독립서점에서 #마인드미니멀리스트워크숍

#쿠퍼200기

퍼실리테이션 지역 모임에서
쿠퍼 200기에서 배운 퍼실리테이션 기술을
직접 실습해 보며 심화시키고 있어요.

오늘은 제가 퍼실리테이터가 되었습니다.
주제는 지난 시간에 했던
‘미니멀리스트가 되기 위한 정리 아이디어‘에 이어
‘미니멀리스트가 되기 위한 실천 방안’으로 정했습니다.
지난 시간에 좋은 아이디어가 많이 나왔는데
좀 더 행동으로 옮길 수 있도록
실천 부분을 강화하면 좋겠다는 의견이었습니다.

200도구 집을 들여다보며
어떤 도구를 사용해야
주제를 좀 더 효과적으로 전할 수 있을지
고민을 하며 설계했어요.

실천에 초점을 맞췄지만
충분히 동기부여가 될 수 있도록
탐색하는 과정들을 거쳤습니다.

주제가 주제인 만큼
이해관계를 조율하는 회의는 아니었지만
개인의 동기를 끌어올리고
실행계획을 촘촘하게 가져가다 보니
코칭을 받은 것 같다는 피드백도 받았습니다.

토요일 오전
배운 것을 실습하며 의견을 나누고
서로 배움에 함께해 주신 선생님들께
감사의 마음을 전합니다.

#퍼실리테이터 #쿠퍼

밤의 서점에서 Night Picnic 🧺🥗🥤

어제는 홍대의 한 독립서점에서
코칭&마음챙김 프로그램을 진행했습니다.

나의 생각과 관점을 알아차리고
다른 이들과 공감하고 소통하며
마음챙김하는 귀한 시간이었어요.

참여해주신 분들 모두 감사드립니다.🙏

#포인트오브유

수요일 밤 홍대에서 만나요!

#상반기회고모임

Hello, Stranger!

벌써 어느덧 7월 1일이네요.
개인적으로 상반기 회고가 필요해
모임을 꾸려봤습니다.

토요일 밤
고요하게 상반기를 돌아볼 수 있는
시간을 가져보려 해요.

저는 질문 가이드를 드리고,
각자 생각을 떠올리고, 정리해 보고,
또 모여서 이야기 나누는 시간입니다.

끌림이 있는 분들은 함께 해요. ☺️

🕰️일시: 223. 7. 1. (토) 21:00~22:00
💻장소: 온라인 줌
📝준비물: 펜과 노트
🏃‍♀️신청방법: 댓글 또는 DM으로 신청해 주세요.

✍🏻상반기의 나를 돌아보는 시간이 필요하다면

#상반기회고 #회고모임

오감 마음챙김 파티!🎉🎈

오랜만에 진행한 위퍼즈 오프라인 모임은
평소 접하지 않았던 것을 경험하고
낯선 이들과 눈을 맞추며 대화하고
나의 몸과 마음의 감각을 깨우고 알아차리는
여운이 남는 시간이었습니다.

함께 웃고, 대화를 나누며
연결감을 느낄 수 있었어요.
귀한 인연에 감사합니다.🙏

#마음챙김 #명상 #위퍼즈 #리더십