18/12/2018
오늘도 팔다리 쭉쭉 편안한 하루~
마곡나루 그룹운동 센터 (zumba/lesmills/group training/yoga)
18/12/2018
오늘도 팔다리 쭉쭉 편안한 하루~
17/12/2018
G O O D M O R N I G
✨TUESDAY✨
오늘도 빛나는 하루 되세요~ ☀️
지나엑스스튜디오
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17/12/2018
오늘 수업 끝.
오늘도 수고 했어요~~
굳밤~~ 되세요~~~😘
지나엑스스튜디오
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✨HAVE A GOOD MONDAY✨
웨이트 운동에 집중하면 근력은 좋아져서 좋은데 우연성이 금방 떨어지네요~
운동은 습관 이기도 합니다.
또 편식하면 안되듯 운동도 근력 /스트레칭 / 유산소 골고루 해줘야 해요.
살 빠지는건 부수적 문제 이고 그래야만 건강한 몸을 유지 할수 있어요~ 한주의 시작 화이팅 이에요~ ^^
지나엑스스튜디오
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17/12/2018
맛점 하세요~~~^^
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G O O D M O R N I N G MONDAY WORKOUT 🤸♀️.
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16/12/2018
겨율철 감기 뚝 !
뱅쇼에 도전!
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