24/01/2024
Mohamed Askar - محمد عسكر
خلاص من بكره هبدأ رچيم! چيم! كفاايه الجُمَل دي. البداية ?
24/01/2024
كيف تعرف احتياج جسمك من البروتين، دهون و الكارب؟👌
How to know your proteins,fats and carbs need?👌
كيف تحسب احتياجك من الماء | How much water you need👇
14/05/2020
Ramadan Kareem 🦾👇
https://www.instagram.com/meeaskar/
Dirty bulking VS Clean bulking😃💪|بناء العضلات بدون دهون
أساسيات التضخيم | زيادة الوزن💪💪
أفضل 3 مصادر بروتين, كربوهايدرات, دهون 👉👌
28/04/2020
✔️Reality is always different, so be Careful + Aware🔝
✔️الواقع دايما غير🔝
https://m.facebook.com/meeaskar/
https://www.instagram.com/meeaskar/
https://m.youtube.com/channel/UC73G1pkxgwZjO3WyalODqIw
ازاي تنشف في رمضان بجد VS🤙
ازاي تنشف في رمضان بالحب
اعرف احتياجك من السعرات الحرارية في دقيقتيين!
22/04/2020
لو في حد عنده سؤال او استفسار ياريت يسيبهولنا تحت👇
Click here to claim your Sponsored Listing.