Aray Dosmukhambetova

🔥 НАБОР НА СЕНТЯБРЬ ОТКРЫТ!

С завтрашнего дня стартует новый набор в мои группы 💃🏻

И с сентября у нас новое правило: в группу можно попасть только 2 раза в месяц.

Вечерняя группа ПН СР 19 00-20 30
📍 1-й набор - с 31 сентября
📍 2-й набор - с 14 сентября

Дневная группа ВТ ЧТ 16 00-17 30
📍 1-й набор - с 1 сентября
📍 2-й набор - с 15 сентября

Между этими датами новых участниц в группу не принимаем - мне важно, чтобы все заходили вместе, адаптировались и двигались по программе в одном темпе.

Поэтому если давно собиралась - самое время записаться сейчас 🔥
Не успеваешь в первый набор - следующий вход только 14 сентября или 15 сентября.

Не откладывай себя на «потом» ❤️
📩 Пиши в Direct - расскажу про группы и расписание.

Сын хореографа - это отдельный вид терпения 😂
Adi Izbassar 😂😂😂

Побочный эффект моих занятий: в зеркало теперь смотришь по-другому 😂🔥

И дело не только в фигуре.

Когда начинаешь чувствовать своё тело, красиво двигаться, расправлять плечи, ходить увереннее - меняется и то, как ты сама себя воспринимаешь.

И в какой-то момент ловишь себя у зеркала такая:
«Так… а я вообще-то ничего такая 😏» 😂

Вот за это я и люблю танцы.
Они не делают из тебя другую женщину.
Они помогают увидеть ту, которая уже давно была внутри тебя ❤️

Осторожно: мои занятия вызывают привыкание к своему отражению 😂

Бүгін - еліміз үшін тарихи күн 🇰🇿

Қазақстанда алғаш рет жаңа Құрылтай сайлауы өтіп, оған 7 саяси партия қатысуда.

Мен де бүгін Қазақстан азаматы ретінде өз таңдауымды жасадым.

Мен үшін еліміздің болашағы, оның дамуы және балаларымыздың қандай Қазақстанда өмір сүретіні маңызды.

Өзгерісті тек күтпей, әрқайсымыз өзімізден бастауымыз керек деп ойлаймын. Өз таңдауымызды жасау - еліміздің болашағына деген жауапкершіліктің бір бөлігі.

Еліміз аман, болашағымыз жарқын болсын! 🇰🇿❤️

Когда придумала классную хореографию для свои учениц 😂😂😂😂