jumpingfitness_pvl

Суббота
9:00 Пилатес Индира
13:00 Аквааэробика Луиза Запись
13:30 Сайкл Роза Запись
17:00 Батуты Алия

Воскресенье
17:00 Батуты Татьяна
18:00 Функционал Татьяна

Открываем набор на новую группу
Пн ср пят 7:00 утра ПО ЗАПИСИ
БАТУТЫ + силовая с Алией!

Новый год…время изменений🎄
Убираем каждодневную рутину.. убираем лень, вредные привычки, находим время для себя любимой и начинаем (или продолжаем еще сильнее) любить себя.
А мы, в свою очередь, готовы стать для вас мощным толчком к вашим изменениям!
И в честь Рождества, мы сделаем для вас розыгрыш! Победителю дарим абонемент на 8 занятий, на все направления в клубе !!

Нужно лишь:
1. Подписаться на страничку и
2. Поставить на этих страничках лайки на последних двух публикациях;
3. Написать в комментариях «Хочу абонемент» и отметить двух подружек ( в случае твоей победы, эти подружки получат по разовому занятию);
4. Чем больше комментариев вы сделаете, тем больше шанс получить подарок.

Итоги розыгрыша по вашим комментариям будут известны 10/01!
Учавствуй!
Ведь именно ты должна победить!

#розыгрыш

Ну давайте) кто с чем придет?

Ловите вторую часть нашего астрологического прогноза 😇

Еще одна участница декабрьского проекта , занявшая
3- к место ! Гульдана- 7,7 кг за 4 недели!
Декабрьский проект подарил нам очень много отличных результатов, интересно- это все таки огромный призовой фонд так мотивировал или же быть стройной на новогодних корпоративах!?

#астропрогноз2024

Проект : БЕШЕНАЯ СУШКА
Приглашаем:
➡️целеустремленных
➡️не ленивых❗️❗️❗️
➡️активных
➡️вес без ограничений
➡️работающих на результат

Старт 08 января !!!
Финиш 02 февраля !!!

Стоимость проекта:
25 000 тг

Полный безлимит к :
ОДНА ТРЕНИРОВКА В ДЕНЬ ОБЯЗАТЕЛЬНО!

➡️ 4 недели активных тренировок разного направления ( jumping ,step, силовые, кардиоинтенсив, cycle (по записи)
➡️тренировки ежедневно, кроме субботы и воскресенья!
Пропускать нельзя- вылет с проекта БЕЗ ВОЗВРАТА ДЕНЕГ на любом периоде проекта , ПО ЛЮБОЙ ПРИЧИНЕ или ШТРАФ ЗА каждый ПРОПУСК ТРЕНИРОВКИ 3000 тг (допускается только 3 пропуска за все время проекта, далее вылет)
➡️Система питания.Меню.Контроль‼️
➡️Промежуточные замеры.
➡️от 10 000 шагов в ДЕНЬ. Контроль‼️
➡️Вакуум.Контроль‼️
➡️Общение..Поддержка...Мотивация
➡️Домашн.задания (НЕ СЛОЖНЫЕ ❗️)
➡️Закрытая группа в телеграмм
➡️ ПОБЕДИТЕЛЬ- 1 место (кто больше скинет по весу ) 2 место ( кто больше скинет по обьему)
В данном проекте денежный приз не предусмотрен! Приз на усмотрение организатора!
На победителей претендуют только с минусом веса от 5 кг!
При разнице у победителей +-100 гр, им дается еще одна неделя , с дополнительной оплатой за тренировки .

⚠️За невыполнение заданий и пропуск тренировок ➡️ вылет с проекта на любой день от начала проекта! (Либо штраф 3000 за каждый пропуск тренировки или за каждое невыполненное задание , но не более 3-х раз, далее вылет!)
По любым причинам!
На любом периоде проекта!
Деньги за участие не возвратные!
Никакой форс мажор во внимание не принимается!

!Места ограничены!

❗️❗️❗️Абонемент клуба, при участии в данном проекте не замораживается❗️❗️❗️

#яхудею #бешенаясушка #

Марафон ХУДЕЕМНАПЕРЕГОНКИ

Проект для :
✔️АДЕКВАТНЫХ
✔️целеустремленных
✔️не ленивых
✔️активных
✔️вес без ограничений
(на САЙКЛАХ до 90 кг
на Канго до 70 кг)
✔️работающих на результат

Проект КЛУБНЫЙ ( к любому тренеру, на все направления)

Для участия в проекте приобретаете абонемент минимум на 12 занятий + 3000 за участие, которые пойдут в призовой фонд победителю!

Абонемент действует только на период марафона!!
❌ЕСЛИ не выслали отчет и НЕ ОПЛАТИЛИ ШТРАФ - вылет с проекта (абонемент сгорает)❌
Старт 08 января
Финиш 26 января

Предоставляем рекомендации по питанию + меню на 3
недели!

Замеры в первый день марафона, в клубе в любое из предложенного времени
7:45 17:45 18:45 19:45

Тренировки:

✔️в любое время, к любому тренеру!

Обязательные задания - вакуум, от 10000 шагов, и массаж
(сухой, медовый, вакуумный в домашних условиях) + дополнительное задание ( техника выполнения упражнений будет представлена)
- за КАЖДОЕ невыполненное задание за день- штраф 500 тг
Все штрафы идут в призовой фонд!

Фото и видео отчеты будут высылаться в телеграмм до
11:00 и 22:30 часов ежедневно! Опоздание хоть на минуту - штраф!

Не выполнил задание, не скинул штраф за день - вылет с группы АБОНЕМЕНТ АВТОМАТИЧЕСКИ СГОРАЕТ❗️

Кто по весу похудеет больше всех - заберёт все деньги !
Победителем считается тот , кто похудеет не менее 5 кг!
В случае , если у победителей будет разница в весе +-100 гр им дается еще одна неделя!
Если среди участниц никто не скинет более 5 кг, весь призовой фонд переходит в следующих проект!
Победителем может стать любая участница, но вес на начало будет переносится с прошлых проектов (последних двух).
Победить можно во всех проектах подряд - но вес будет с финиша переносится на старт!

В случае, если в призовом фонде будет более 50 000 тг - то Победителей будет два! Если более 100 000 тг, то три!
3 место - абонемент на 8 занятий (из призового фонда)
2 место - абонемент на 12 занятий (из призового фонда)
1 место - весь призовой фонд за минусом абонемента за 2/3 место и оплаты куратору проекта (1000 за каждую участницу )

Работаем на результат !
Бронь только по 100% предоплате за участие и абонемент!

ЗАПИСЬ В ДИРЕКТ !

А мы продолжаем с вами делиться результатами последнего марафона!
3 место у нас заняли две девочки!
Одна из них !
В общем её результат с августа месяца - 16,5 кг, в декабрьском марафоне - 7,7 кг
Результат отличный, на корпоративе результат был продемонстрирован на все 💯💯💯!
Кристина молодец!