Roufayda.coaching

Roufayda.coaching مدربة حياة متخصصة بتدريب الأهل على التعامل مع أولادهم
أساعد الأشخاص على حل مشاكل الثقة بالنفس وتشافي الطفل الداخلي life and parent coach /healer

23/08/2026

السلام مش يعني إنو ما عاد يصير بحياتك شي بيوجعك…
السلام يعني إنو اللي بيصير ما عاد يقدر ياخد منك أمانك. 🤍
بتتأذي؟ بتتعلمي.
بتنصدمي؟ بتوعَي.
بتخسري؟ بتعرفي حالك أكتر.
وبدل ما كل تجربة تكسرك، بتصير تزيدك وعي وقوة وثقة برب العالمين.
لما تبني السلام جواك، ما بعود الأمان مرتبط بأنو الناس ما تأذيك أو الحياة ما تفاجئك…
بيصير عندك يقين: شو ما صار، أنا رح كون حدّ حالي، وربّي معي.
احفظي هالكلام لوقت تحتاجيه، وابعتِيه لحدا عم يتعلّم يعيش بسلام رغم كل شي. 🤍

21/08/2026

بسم الله السلام.
أنا ما بعرف شو عم يصير،
بس بعرف إنو رب العالمين بيعرف.
وأنا بقبل إنو يرتّبها بطريقته،
مش بطريقتي.
لما تطلعي من دور «لازم أنا دبّر كل شي»
وتدخلي بدور «أنا بثق باللي عم يدبّر»…
بيبدأ السلام. 🤍

19/08/2026

لما توقعي بمشكلة، جرّبي هالـ 4 خطوات:
وقّفي اللوم
بدل «ليش عملت هيك؟» قولي: «شو صار؟ وشو فيني أعمل هلّق؟»
هدّي حالك قبل ما تحلّي
نفس عميق، ابعدي شوي عن الموقف، وما تاخدي قرار وأنتِ بحالة خوف.
وقفي بصفّك
احكي مع نفسك متل ما بتحكي مع شخص بتحبيه: أنا معك، ومنلاقي حل.
سمّي السلام
قولي: بسم الله السلام
وتذكّري إنك مش مضطرة تحاربي نفسك لتتجاوزي المشكلة.
المشكلة بدها حل… مش جلد ذات. 🤍
احفظي الفيديو ليذكرك انو سلامك أهم من أي نتيجة وابعتيه لرفيقتك يلي بتلوم حالها كثير

17/08/2026

أوقات ما بيكون احتياجك إنو الظروف تتغيّر…
قد ما بيكون احتياجك إنك تبطّلي تحاربيها.
لما تلاقي حالك عم تتخانقي مع نفسك،
مع اللي صار،
مع الناس،
ومع كل شي مش بإيدك…
تذكّري اسم الله السلام 🤍
ادعيه بحسب احتياجك:
يا سلام، أنزل السلام على قلبي.
يا سلام، سلّم قلبي من الخوف والصراع.
يا سلام، علّمني أستفيد من هالظرف بدل ما حاربه.
يا سلام، أرني حكمتك فيما يحدث، وعلّمني كيف أخرج منه أقرب إليك وأقوى.
﴿وَلِلَّهِ الْأَسْمَاءُ الْحُسْنَىٰ فَادْعُوهُ بِهَا﴾
مش كل ظرف لازم يتغيّر…
أحيانًا الدعاء هو اللي بيغيّر كيف نعيشه.
احفظي هالكلام لوقت تحتاجي فيه السلام،
وابعتيه لحدا تعبان من الحرب جوّاته. 🤍

16/08/2026

إذا ما بتعرفي تطلبي من حدا، يمكن لأنك من وإنتِ صغيرة تعلّمتي تحسي إنك عبء على غيرك… فكبرتي وإنتِ بتتحمّلي كل شي لحالك.

بس اليوم إنتِ مش مضطرة تكمّلي بهالطريقة.

اطلبي، اسعي، وخدي بالأسباب… بس لا تعلقي قلبك بالناس.

علّقيه برب العالمين.
﴿أَلَيْسَ اللَّهُ بِكَافٍ عَبْدَهُ﴾

مش لازم تثبتي إنك قوية بأنك ما تحتاجي حدا.
القوة إنك تعرفي من مين تطلبي، ومن مين تنتظري الكفاية. 🤍

احفظيها… وابعتيها لصبية بعدها عم تحمل كل شي لحالها.

13/08/2026

لما توقفي تتابعي تفاصيل الناس
وتدققي بتفاصيل الطبيعة

Address

Beirut

Opening Hours

Monday 08:00 - 11:00
Saturday 15:00 - 17:00

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Roufayda.coaching posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Roufayda.coaching:

Shortcuts

Share

Category