Keerthi Gamage

🕉️🙏 Ayubowan! Blessings to You 🙏🕉️
New Yoga Class Starting in Ratnapura
📍 Held at the premises of the Ratnapura Buddhist Temple
🗓️ Starting from 14 May 2026
⏰ Every Thursday | 3:00 PM – 5:00 PM
🧘 Conducted by Yoga Instructors:
Keerthi Gamage & Mihiravi Kulathunga
✨ Our programs are conducted with a unique approach that is different from ordinary yoga classes.
The Special Program Includes:
• Basic body warm-up exercises
• Yoga workouts and asana training
• Pranayama practices
• Shatkarma cleansing techniques
• Spiritual pooja sessions
• Meditation
• Self-hypnosis yoga nidra
• And many more wellness practices
💚 We carefully guide each participant according to their physical abilities and any existing health conditions, ensuring suitable and safe yoga practices for everyone.
🧺 Please come dressed in comfortable clothing suitable for yoga practice and bring: • A mat or sheet
• A towel
• A water bottle
🌿 On the very first day, bring your calm and peaceful mind and join us on this beautiful yogic journey.
📞 For more information:
0716087888 | 0711980514
🙏 Thank You 🙏

පලමු දිනය නොමිලේ...

🕉️Contact Details : 071-6087888 / 071-1980514
🕉️Location : බෞද්ධ මංදිරය - රත්නපුර

🕉️2026/05/19 අඟහරුවාදා සිට සෑම අඟහරුවාදා දිනකම සවස 02:30 සිට 04:30 දක්වා වයස අවුරුදු 05 -15 කණ්ඩායමත්,04:30 සිට 06:30 දක්වා වයස අවුරුදු 16 ට වැඩි ජ්‍යේෂ්ඨ පුරවැසියන් ගේ කණ්ඩායමත් පැවැත්වේ.

🕉️මෙහි විශේෂත්වය වන්නේ. ආසන, ප්‍රාණයාම,වලට අමතරව ශඩ් කර්ම, භාවනා, ස්වයං මෝහන යෝග නිද්‍රා, ආදිය ප්‍රායෝගිකව සිදු කිරීමයි.

🕉️එසේම වෙන වෙනම සෑම කෙනෙකුගේම ශරීර හැකියා හා රෝගාබාධ තත්ව පදනම් කරගෙන වෙන් වෙන්ව සුදුසු යෝග ක්‍රම පුහුණු කිරීම.

🕉️කීර්ති ගමගේ - මිහිරාවි කුලතුංග යන ප්‍රවීන උපදේශක දෙපලක් විසින් පවත්වනු ලබයි.

🕉️එන්න ඔබත් නිවුණු පැහැදුණු සිතින් අප හා යෝගී වන්නට.🙏🕉️

🌿YOGA AND RELAXATION/
Join us today...🕉️

INTERNATIONAL JKD TRAINING SEMINAR IN SRI LANKA
SIFU JOAQUIN MARCHELLO/
SIFU SHIVA BAHADUR THAPA/

STUDENT..

YOGA PROGRAM/SOORIYAWEWA HOSPITAL..

වික්‍රමාරච්චි ආයුර්වේද වෛද්‍ය විශ්ව විවිද්‍යාලය/ගම්පහ. (YOGA)

LEELANANDA GURUTHUMA..

YOGA PROGRAM/2023/JANUARY.