Žvaigždė – kryptis ir tikslas. Kalnas – augimas, stiprybė ir iššūkiai. Šis ženklas man nėra tik vizualinis sprendimas.
Penki keliai – sportas, nuotykiai, bendruomenė, tobulėjimas ir charakteris. „Penki keliai – viena viršūnė“ – kiekvienas eina savu keliu, bet auga į savo viršūnę. Jis atspindi kryptį, kuria eina organizacija, ir vertybes, kuriomis remiamės augdami.
Žvaigždė viršuje simbolizuoja tikslą ir orientyrą. Ji man siejasi su Šiaurine žvaigžde, kuri nuo senų laikų padėdavo žmonėms rasti kryptį savo kelionės
01/09/2026
Rugsėjo 1-oji – naujų pradžių diena.
Linkiu visiems mokiniams, tėvams, mokytojams ir treneriams drąsiai žengti į naują sezoną. Tegul jis būna kupinas atradimų, judėjimo, augimo ir mažų pergalių, kurios veda pirmyn.
Kiekvienas turime savo kelią. Svarbiausia – išdrįsti juo eiti.
Su Rugsėjo 1-ąja!
Gytis
Penki keliai – viena viršūnė.
25/08/2026
Kiekvienas mokosi savo tempu, todėl treniruotėse skiriame dėmesį detalėms: kūno padėčiai, kvėpavimui, judesio tikslumui ir tam, kaip žmogus jaučiasi vandenyje.
Nes geriausi rezultatai prasideda tada, kai žmogus jaučiasi saugiai, supranta, ką daro, ir po truputį pradeda labiau pasitikėti savimi.
Penki keliai – viena viršūnė.
Judame toliau.
Eglės kelias prasidėjo nuo pirmos treniruotės ir vandens baimės.
Šiame pokalbyje – apie tai, ką reiškia išdrįsti pabandyti, pasitikėti treneriu ir pamažu atrasti jausmą: „aš galiu“.
Maži žingsniai vandenyje kartais tampa labai didelėmis pergalėmis.
Penki keliai – viena viršūnė.
Judame toliau.
Koks yra Gytis kaip treneris?
Kiekviena treniruotė turi savo tikslą.
Prieš šokant į vandenį – pokalbis, plano aptarimas ir trenerio įžvalgos.
Vandenyje – technika, tempas, kūno padėtis ir kiekviena svarbi detalė.
Treniruotėse svarbu ne tik nuplaukti daugiau. Svarbu plaukti tiksliau, efektyviau ir užtikrinčiau.
Stebime, koreguojame, stipriname ir judame link geriausio asmeninio rezultato.
Penki keliai – viena viršūnė.
Judame toliau.
Kartais iš šalies matome tik treniruotę. Bet viduje vyksta kur kas daugiau.
Žmogus mokosi pasitikėti vandeniu.
Pasitikėti treneriu.
Pasitikėti savo kūnu.
Pasitikėti tuo, kad gali daugiau nei galvojo.
Tokios akimirkos primena, kodėl darome tai, ką darome.
Penki keliai – viena viršūnė.
Judame toliau.
Paulius Rainys jau netrukus startuos veteranų varžybose.
O ruošiantis startui svarbi kiekviena detalė: kūno padėtis, kvėpavimas, judesio tikslumas, tempas ir trenerio pastabos.
Treniruotėse dirbame ne tik dėl greičio, bet ir dėl efektyvesnio, saugesnio bei tikslesnio judėjimo vandenyje.
Nes geriausi rezultatai prasideda nuo mažų, bet labai svarbių niuansų.
Penki keliai – viena viršūnė.
Judame toliau.
Ne visos pergalės matuojamos medaliais.
Kartais pergalė yra pirmą kartą įlipti į baseiną.
Pirmą kartą pasitikėti kitu žmogumi.
Pirmą kartą pajusti, kad gali.
Mums tokios pergalės yra pačios svarbiausios.
Nes iš jų auga drąsa, pasitikėjimas ir noras judėti toliau.
Penki keliai – viena viršūnė.
Judame toliau.