Plaukimo akademija Banga

Atvirų durų diena! 🏊‍♀️💙

Labai džiaugiamės, kad į mūsų baseiną susirinko tiek daug vaikų kartu su tėveliais, norinčių iš arčiau susipažinti su plaukimo treniruotėmis.

Atvykusiųjų laukė bandomosios treniruotės, kurių metu treneriai susipažino su vaikais, įvertino jų turimus plaukimo įgūdžius ir rekomendavo tinkamiausius tolimesnius žingsnius. O mažiesiems plaukikams tai tapo puikia galimybe susipažinti su vandeniu ir drąsiai pradėti savo plaukimo kelionę. 🌊

Tėveliai taip pat galėjo susipažinti su treniruočių metodika, užduoti klausimus bei pamatyti, kokia draugiška ir palaikanti atmosfera vyrauja baseine. 🌊

Dažnai girdime įvairiausius mitus apie plaukimą – laikas juos paneigti!

📍 Plaukimas nėra tikras sportas, nes nereikia daug jėgos.
Iš tikrųjų plaukimas apkrauna beveik visus kūno raumenis – nuo pečių iki kojų. Profesionalūs plaukikai pasižymi išskirtine ištverme ir jėga, o intensyvūs užsiėmimai baseine degina daugiau kalorijų nei daugelis kitų sportų.

📍 Jei moki laikytis ant vandens – moki plaukti.
Gebėjimas išsilaikyti ant vandens dar nereiškia, kad žmogus moka plaukti techniškai teisingai ar saugiai. Tikras plaukimo mokėjimas apima kvėpavimo, kūno padėties ir judesių koordinaciją.

📍 Po valgio negalima eiti plaukti.
Nedidelis maistas prieš plaukimą nekenkia. Priešingai – suteikia energijos treniruotei. Venkite tik labai sunkaus ar riebaus maisto prieš pat plaukimą, kad nesukeltų diskomforto.

📍 Plaukimas tinka tik vaikams.
Plaukimas – universali veikla visoms amžiaus grupėms. Jis gali būti tiek švelnus reabilitacijos būdas, tiek intensyvus sportas profesionalams ar fitneso mėgėjams.

📍 Plaukiant nereikia mokytis kvėpuoti – viskas ateina natūraliai.
Kvėpavimas vandenyje yra viena sudėtingiausių technikos dalių. Teisingas kvėpavimo ritmas padeda išvengti nuovargio ir leidžia plaukti efektyviau bei greičiau.

O kokių mitų jūs esate girdėję apie plaukimą? 👇

Dar viena nuotykių, juoko ir gerų emocijų kupina savaitė „Jūrų liūto“ stovykloje pralėkė akimirksniu! 🌊🦭☀️ O kartu su ja baigėsi ir visa šios vasaros stovyklų kelionė. 💙

Visą savaitę vaikai aktyviai leido laiką, žaidė, kūrė, išbandė naujas veiklas, priėmė įvairius iššūkius ir mokėsi veikti drauge. Kiekviena diena atnešė vis naujų įspūdžių, smagių akimirkų ir plačių šypsenų. ✨

Paskutinę vasaros pamainą užbaigiame su daugybe gražių prisiminimų, užsimezgusiomis draugystėmis ir istorijomis, kurias dar ilgai prisiminsime su šypsena. 🥰

Didelis AČIŪ visiems šios vasaros stovyklautojams už jų energiją, smalsumą, drąsą ir gerą nuotaiką! Taip pat nuoširdžiai dėkojame tėveliams už pasitikėjimą ir galimybę kartu kurti vaikams nepamirštamą vasarą. 💙

Vasaros stovyklos baigėsi, tačiau gražūs prisiminimai lieka! Iki kitų „Jūrų liūto“ susitikimų ir naujų nuotykių! 🌊🦭✨

Rugpjūčio 24–31 dienomis (imtinai) Girstučio baseinas trumpam užvers duris – vyks kasmetiniai privalomieji profilaktikos darbai.

Jei profilaktikos metu turėsite klausimų, susisiekite su mumis:
👉telefonu +370 640 44480 arba 👉 el. paštu [email protected] – būsime pasiekiami ir mielai atsakysime į visus jūsų klausimus.

Susitiksime rugsėjo 1 dieną – grįšime su nauja energija!

Dar viena nuotykių, juoko ir gerų emocijų kupina savaitė „Jūrų liūto“ stovykloje pralėkė akimirksniu! 🌊🦭☀️

Šią pamainą netrūko nei veiksmo, nei smagių akimirkų – vaikai žaidė, kūrė, tyrinėjo, įveikė įvairius iššūkius, mokėsi bendradarbiauti ir drąsiai išbandė naujas veiklas. Kiekviena diena dovanojo daugybę šypsenų, įspūdžių ir prisiminimų, kuriuos norėsis išsaugoti dar ilgai! 💙

Savaitę užbaigiame su gausybe gražių emocijų, naujomis draugystėmis ir smagiomis istorijomis. Nuoširdžiai dėkojame visiems mažiesiems stovyklautojams už jų energiją, smalsumą, juoką ir nuostabiai kartu praleistą laiką! 🥰

Vasara dar nesibaigia, tačiau „Jūrų liūto“ stovykloje liko jau tik viena paskutinė pamaina! Tad priešakyje mūsų laukia dar viena ypatinga savaitė, kupina nuotykių, draugystės, linksmybių ir nepamirštamų vasaros akimirkų. 🌞

Ypatinga Lietuvos plaukimo istorijos akimirka, kuria nuoširdžiai didžiuojamės ir mes!

Juneta Krylovaitė per 15 valandų ir 11 minučių įveikė Katalinos sąsiaurį ir tapo pirmąja lietuve, pelniusia prestižinę atvirojo vandens plaukimo „Trigubą karūną“ („Triple Crown of Open Water“). 🏆

Šis titulas atitenka plaukikams, įveikusiems tris legendinius iššūkius – Lamanšo sąsiaurį, Manhatano salos apiplaukimą ir Katalinos sąsiaurį.

Ši pergalė mums turi dar daugiau prasmės, nes Junetą šiam istoriniam iššūkiui ruošė mūsų komandos treneris Gerardas Alksnys. Didžiuojamės jo profesionalumu, patirtimi ir indėliu į rezultatą, kuris jau įrašytas į Lietuvos plaukimo istoriją.

Tokie rezultatai gimsta ne per vieną dieną – už jų slypi ilgos treniruočių valandos, didžiulė ištvermė, ryžtas, pasitikėjimas ir stipri komanda.

Nuoširdžiausi sveikinimai Junetai, Gerardui ir visiems, prisidėjusiems prie šios įspūdingos pergalės! 💙

Didžiuojamės, kad dalelė šios pergalės istorijos yra ir mūsų komandoje.

Vakar Girstučio baseine šurmuliavo atvirų durų diena! 🏊‍♂️💙

Buvo smagu sulaukti tiek daug vaikų ir jų tėvelių, norinčių iš arčiau susipažinti su plaukimo treniruotėmis ir mūsų veikla.

Bandomųjų treniruočių metu treneriai įvertino vaikų plaukimo gebėjimus, pasidalino rekomendacijomis ir aptarė, kokie galėtų būti tolimesni žingsniai. O patiems mažiausiems tai tapo puikia galimybe susipažinti su vandeniu ir drąsiai pradėti savo plaukimo kelionę. 🌊

Tėveliai galėjo daugiau sužinoti apie treniruočių eigą ir metodiką, pasikalbėti su treneriais, užduoti rūpimus klausimus bei pajusti draugišką ir palaikančią atmosferą, kuri mus lydi kiekvienos treniruotės metu.

Ačiū visiems, kurie buvote kartu! 💙