Užsuk, pasikrauk informacijos ir motyvacijos! Buvęs irkluotojas.Lietuvos čempionas (M4- valčių klasėje) ir pasaulio čempionato dalyvis.
Daugiau nei 11 metų sporto patirties.O šiuo metų dalyvauju įvairiose fitneso varžybose. Baigęs aeromix asmeninio trenerio kursus. Turiu licenciją treniruoti Lietuvoje ir Europoje. Domiuosi moksliniais straipsniais apie sportą ir kūno rengybą. Propoguoju naturalų sportą! Esu labai motyvuotas perduoti savo žinias jums ir padėti priartėti prie sporto.
26/02/2023
MANO PEČIŲ IR RANKŲ TRENIRUOTĖ | GYM VLOG https://www.patreon.com/user?u=84044290PRATIMAI:Spaudimas virš galvos smithe pečiams 3 x 10k SU Hantėlių mostai į šalis pečiams 3 x 15-20kLyno su virve trau...
09/02/2023
Naujas vid. kurio prašėte!
MANO KRŪTINĖS IR NUGAROS TRENIRUOTĖ | GYM VLOG https://www.patreon.com/user?u=84044290PRATIMAI:Prisitraukimai. 20x, 12x, 10xŠtangos spaudimas. 20kg, 60kg, 100kg, 120kg, 130kg x 3, 135kg x 3, 140kg x 1Hori...
08/01/2023
Aš nieko nevalgiau 85 valandas... Sužinok kodėl https://www.patreon.com/user?u=84044290Moksliniai straipsniai: Hippocampus ir atmintis - https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6955834/Kamieninės ląst...
29/10/2022
Kodėl reikia treniruoti kaklą ir dilbius Jeigu patiko, padėk paspaudus Like ir Subscribe. Ačiū! 🚩http://www.youtube.com/c/Pyonte?sub_c...Ateityje bus daugiau sporto vlogų, o dėl kitų - tai tik siūl...
29/10/2022
kodėl reikia treniruoti kaklą ir dilbius
Kodėl reikia treniruoti kaklą ir dilbius Jeigu patiko, padėk paspaudus Like ir Subscribe. Ačiū! 🚩http://www.youtube.com/c/Pyonte?sub_c...Ateityje bus daugiau sporto vlogų, o dėl kitų - tai tik siūl...
15/07/2022
solo podcastai 🤣
Apie savo sporto planą ir mitybą ( profesionali "paint" versija ) Jeigu patiko, padėk paspaudus Like ir Subscribe. Ačiū! 🚩http://www.youtube.com/c/Pyonte?sub_c...Ateityje bus daugiau sporto vlogų, o dėl kitų - tai tik siūl...
07/06/2022
Would You reach good physique only with perfect diet but without the sport?
Nope. No way to grow any muscles
But You surely would with random diet and sick ass hardcore gym sessions.
Thats what i have been doing for the past 10+ years.
The point is. If You are really not enjoying your sh*tty salad diet, Don't eat like that.
Eat your damn ice cream and lift more weights !!!
We all gonna die sooner or later, live a little 🤫
27/05/2022
Naujas!
Ar aš naturalus? Paklauskim Reddito "Natty or Juice" Kodėl šis video? kaip ir minėjau anksčiau, mano tikslas skatinti naturalų sportą, ypač jaunimo tarpe, šiuo video noriu paprastai parodyti, kad su laiku įmano...
20/05/2022
https://www.youtube.com/watch?v=2wCaOsnKZRw
ŠTANGOS SPAUDIMO PROGRAMA | REKORDAI Sveikučiai, esu Vilnietis Tomas, vadinčiau save naujoku Stream'o pasaulyje, bet senu Geimeriu. Du dalykai kurie man patiko visą gyvenimą, PC žaidimai ir spor...
26/01/2022
Yo! Užsukit į mūsų Discord kanalą "Pyonte" kategorijoje atsakome su sportu iškilusius klausimus. Nuoroda mano Instagramo aprašyme
23/01/2022
Pirmas mėnesis Pono R.V. mitybos plano, rezultatai stulbina 💥
26/12/2021
b**t koks mėsgalis... 💥🥩 Šventės ar ne, plano reikia laikytis. Buvo išgerta, buvo prisivalgyta, bet kaip sakau, nuo vieno karto - nepakenks. Atvirkščiai, virš mėn. nesijaučiau toks pilnas, o rankos nuotraukose dar nedarytos... Todėl turint gerą planą tokias progas išnaudoti į naudą pats tas! Nenuklystam sportininkai per daug nuo režimo ir maršt sportuot 👊