Pottery like Poetry

🌸💞🌍

Savaitė studijoje 🌸🌿☕️🧘🏽‍♀️

Daug jogos, molio, judesio ir lytėjimo 💞

Vienas panašumas kurį pastebiu vesdama keramikos užsiėmimus ir jogos praktikas:

Proceso metu būna visko:
Molis trūkinėja, ąselės krenta, forma nelaiko.
Žodžiu - nesigauna.

Su joga panašiai:
kariai per ilgi, prie kojų nepasilenkiu, čia tempia, čia traukia…
o pilvo preso gal šiandien (= niekada) nelieskim.

Bet finale – visi išeina pailsėję.

Kodėl?

Nes visą tą laiką tikrai buvome čia.
Ne mintyse klaidžiojome praeities įvykiuose ar sprendėme (kad ir netolimos) ateities problemas.

Visu kūnu nusileidome ant kilimėlio, visą jį pajutom: ir kur tempia ir kur nepatogu, ir kur pavargom.
Arba visu dėmesiu prie stalo. Kur veiksmą=sprendimą galime daryti dabar ir iš karto matyti kas veikia, o kas ne.

Tai ir yra persikrovimas 🧘🏽‍♀️✨☕️

Jei nebandei, o taip pat norėtum pailsėti ir pajusti tą skanų “dabar” jausmą, kviečiu susitikti 🤍

Nuo gegužės 6 d. startuoja nauja trečiadienio rytų Jogos praktika — 9:00 val.

Ši praktika kurta tam, kad rytas būtų švelnus, aiškus ir duotų kryptį visai dienai.
Pažadinsime kūną, surikiuosime mintis ir įžeminsime nervų sistemą.

Tinka tiek pradedantiems, tiek praktikuojantiems jau seniau.
Jei norisi rimties, pastovumo ir gražios ryto rutinos — labai kviečiu prisijungti.

Vietų dar yra. Parašyk žinutę, jei nori savo rytą pradėti kitaip 🤍

Šiandien labai aiškiai pajutau jausmą „nenuvilti“.

Į savo jogos praktikas ateinu su dideliu džiaugsmu — vos pravėrus duris mane apima ramybė.
Bet šiandien jaučiausi silpna, ne visai harmonijoje. Ir ištiesusi kilimėlius staiga pajutau kirbantį klausimą: kaip nenuvilti?

Noriu tikėti, kad į mano erdvę ateinama ne tik pajudėti, bet ir pailsėti. Todėl visada stengiuosi duoti aukščiausią savo kokybę.

Pradedu praktiką ir jaučiu kaip į kūną įsilieja nauja energija. Viskas vyksta lengvai.

Be patoso.
Be apgaulės.

Tarsi pradėjus judėti per mane būtų pradėjusi tekėti švari srovė.
Srovė, skirta joms. 🤍

Ir vėl pasitvirtina sena gera tiesa: praktikai nereikia nuotaikos, pakylėtos energijos ar ypatingų jėgų.
Praktikai tereikia ateiti — o visa tai, ko taip norime prieš, ateina po. 🤍

Tai ne apie špagatą
ir ne apie stovėjimą ant galvos.

Tai apie santykį su savimi.
Ant kilimėlio.
Ir gyvenime.

🤍

Laisvės kaip ir meilės nesulaikysi, nesumeluosi. Ji gyva, pasdanti, nuolat besikeičianti. Gyva 🤍

Kurdama savo darbo erdvę dažnai džiaugiuosi, jog gyvenu ir kuriu būtent čia - Lietuvoje. Nežinau iš kur (nes tikrai neesu išmaišiusi viso pasaulio), bet manyje gyvena jausmas, žinojimas, jog mūsų šalis nuostabi. Ir viena esminių šio nuostabumo dalių, jog čia galime laisvai bandyti įgyvendinti savo svajones 🤍