Mihaela Joachim - Fitness Coach

Je suis heureuse de vous annoncer que j’ai arrêté mon statut de coach indépendant et qu’à partir du lundi 17 avril avec grande honneur, reconnaissance et fierté, je commence mon nouveau travail en qualité de monitrice sportive salariée au Service Sport de la Ville de Luxembourg 🇱🇺

https://www.vdl.lu/sites/default/files/media/document/23083-03-VDL-depliant-SPT-pour-tous-Ete_web.pdf

Juste une remarque personnelle concernant l’évolution dans mon travail 😁

Savez-vous quel est le sens premier du mot évolution ?

👉🏼 « Changement progressif ou graduel d'un être, d'une chose, d'un phénomène ou d'un système. »

Dans le Fitness nous évoluons aussi.
Des professionnels, des spécialistes, des chercheurs mettent tout en œuvre afin d’adapter les entraînements avec l’évolution du corps humain.

Personnellement depuis 22 ans j’ai vu une grande et positive évolution et je l’accueil les bras grands ouverts!
Faites-le pareil et n’oubliez pas d’évoluer avec le temps 😉
Si on veut se développer on ne peut pas stagner et se bloquer sur les cours qu’on a connu il y a 30 ans en arrière….

Beaucoup des personnes travaillent dur pour nous offrir des magnifiques concepts adaptés à tout public.

En allant me former pour un concept, je m’engage à respecter son essence, sa structure et ceux qui se sont creuser la tête à nous fournir des excellents utiles de travail.
J’utilise les options nécessaires pour que chaque participant se sent alaise.

Je m’inspire de mes formateurs et des collègues coachs, je leur demande des conseils et je me forme constamment pour acquérir les nouveaux standards de la science sportive et je n’ai pas peur de me remettre en question pour offrir des séances sportives hautement qualifiées et adaptés aux besoins des participants.
Mon focus principal est qu’ils obtiennent les résultats souhaités .

Et n’oubliez pas 😉 :
“Le changement n’est jamais douloureux. Seule la résistance au changement est douloureuse.”
Bouddha

Je suis fière de faire partie du Registre Européen des Professionnels de l'Exercice.

L'EREPS est un registre entièrement indépendant d'instructeurs, d'entraîneurs et d'enseignants travaillant dans le secteur européen du fitness et de l'activité physique.

L'EREPS reconnaît les qualifications et les compétences des professionnels du fitness, comme une assurance importante pour les consommateurs et les employeurs. Notre objectif ultime est de nous assurer que chaque instructeur, entraîneur et enseignant en Europe détient la ou les qualifications appropriées pour garantir que les gens puissent s'entraîner en toute sécurité et efficacement.

https://www.ereps.eu/member-profile/96885

Reprise des cours le vendredi 23 Septembre 🔥⚡️💪🏼

https://www.mihaelajoachim-fitnesscoach.com/

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FREECLASS22

« Si l’on exerce couramment et avec mesure toutes les parties fonctionnelles du corps, elles ont un développement sain et harmonieux, leur vieillissement est de plus lent. En revanche, faute d’en faire usage, elles ont tendance à s’amollir et à souffrir de maladies, elles se développent mal et vieillissent vite. »

Hippocrate, 400 av J.C.

Le père de la médecine le disait lui même il y a plus de 2400 ans, qu’en avons nous retenu aujourd’hui ? 🤓

Pour rester en forme, ne vous focalisez pas sur la perte de poids mais sur la pratique d’un sport ! Si se concentrer sur la perte de poids peut sembler le moyen le plus efficace de réduire les problèmes de santé liés à l'obésité, une nouvelle étude encourage plutôt à augmenter sa dose hebdomadaire d'activité physique.