Jogas nodarbības bērniem, pusaudžiem, māmiņām ar bērniem, ģimenēm.
25/02/2026
Ir pagājuši 4 mēneši kopš dzemdībām.
Šo laiku esmu pavadījusi mājās iepazīstot mazo cilvēku - pielāgojoties, mācoties un rūpējoties. Beidzot esmu gatava parūpēties par sevi. Esmu atgriezusies pie jogas un izbaudu katru nodarbību, kas tiešām burtiski dziedē un atgriež mani pie vesela un spēcīga ķermeņa.
Namaste
06/07/2025
Joga gaidību laikā
Pievienojies nodarbībās:
Āgenskalnā .mierastudija
• pirmdienās 18:00 - 19:00
• trešdienās 18:00 - 19:00
Rīgā, centrā
• otrdienās 17:30 - 18:30
• sestdienās 10:30 - 11:30
Tiekamies nodarbībās!
03/07/2025
Gaidību laiks ir ļoti īpašs laiks katrai sievietei.
Tas ir arī laiks, kad sieviete apzinātāk pievēršas rūpēm par sevi.
Šeit daži ieteikumi ikdienai.
Lai skaists gaidību laiks! 🤍
18/06/2025
Pranayama jeb elpošanas prakses gaidību laikā ir tikpat vērtīgas kā fiziskās aktivitātes un kustība.
Dziļā vēdera jeb diafragmālā elpošana jogas nodarbībās pie manis tiek praktizēta katrā nodarbībā. Tā palīdz noskaņoties nodarbībai, koncentrēt uzmanību, nomierināt ķermeni un prātu, uzlabo skābekļa piegādi mazulim.
03/01/2025
Aicinu Tevi uz jogas nodarbībām Āgenskalnā, Miera studijā.
Jaunajā gadā parūpējies par savu labsajūtu un mieru 🧡
mierastudija
15/09/2024
Ar septembri gaidu uz jogu Āgenskalnā .mierastudija
pirmdienās un trešdienās.
* PIRMDIENĀS:
⚡️joga māmiņām ar mazuļiem
16:30 - 17:30
⚡️joga grūtniecēm 18:00 - 19:00
*TREŠDIENĀS:
⚡️joga grūtniecēm 18:00 - 19:00
1 nodarbības cena 15€
4x abo 55€
8x abo 100€
Abonementi jāizmanto viena mēneša laikā.
Uz tikšanos nodarbībās 🧡
03/12/2023
Ziemassvētki jau tuvojas! 🎄
Mums ir jaukas dāvanas mazajiem jogotājiem!
Jogas lellīte, kas kopā ar mazo jogotāju izpildīs jogas pozas un 35 jogas kāršu komplekts ar jogas pozām latviešu un angļu valodās.
Kātris ir paredzētas lietošanā ne tikai bērniem, tās var izmantot jogas pasniedzēji savās nodarbībās, skolotāji dinamiskajās pauzēs, vecāki mājās kopā ar bērniem un ikviens, kas vēlas ieviest jogu bērnu ikdienā.
Ar mīlestību zīmētas kārtis un šūtas lellītes - Latvijā radīts roku darbs 🧡
Kārtis ar lellīti: 45,00 eur
Tikai lellīte: 30,00 eur
Tikai kārtis: 20,00 eur
Lai skaisti un sirsnīgi svētki! ✨
30/03/2023
Ir tapusi brīnišķīgi skaista studija Miera studija pašā Āgenskalnā sirdī, kur gaidīšu uz jogas nodarbībām jaunās māmiņas ar bērniem un arī jau lielākus bērnus uz jogu bērniem 🧘🏻♀️
Šīs burvīgās jogas meitenes tagad jogos kopā ar kādu mazo jogotāju ❤️
Lellītes ir roku darbs, šallīte un svārciņi ir novelkami un zem tiem ir jogas legingi.
Vai atpazīsti mazo jogotāju? Jā, tā ir tā pati meitene, kas attēlota uz jogas kārtīm!
Lielisks komplekts jautrākai jogošanai! 🧘🏻♀️
18/02/2023
Šodien mums ir priecīga ziņa! 🎉
Jogas pozu kāršu komplektiņu, jogas nodarbībās bērniem, papildinās šī burvīgā jogas lellīte 🥰
Mazā dāma tagad piedalīsies katrā jogas nodarbībā, kur kopā ar bērniem apgūs jaunas jogas pozas 🧘🏻♀️
| Monday | 08:00 - 17:00 |
| Tuesday | 08:00 - 17:00 |
| Wednesday | 08:00 - 17:00 |
| Thursday | 08:00 - 17:00 |
| Friday | 08:00 - 17:00 |
| Saturday | 08:00 - 17:00 |
| Sunday | 08:00 - 17:00 |