هنا تلقي كل شئ ادوري عليه لصحتك وجمالك 🎀
05/01/2025
جميلاتِ 💫 لِشعر طويل ✅
واهم شي صحي وكثيف..وخالي من الفراغات✅
مع كورس الشعر ح ترجع الحيوية لشعرك 🤍
- لمدة شهرين فقط ح تشوفي النتيجة الرهيبة إن شاء الله
- شامبو جانوزي وزيت جانو مع زيت جوز الهند ومكمل غذائي(السبيرولينا)
_ أحصلي على المجموعة الآن بسعر التخفيض
05/10/2024
مكملات غذائية عالية الجودة 🎀
💫احصل عليه الآن بسعر التخفيض 💫
لِيحبو يمشوا للجيم ويهتموا بِجسمهم وبشرتهم تعالو هنا عندي لكم منتجات طبيعية وفي نفس الوقت مفعولهن رهيب وسريع
منتجات الشركة بصفة عامة عبارة عن فيتامينات ليحتاجهن جسمك وشعرك وبروتينات ومعادن .💯
يؤخذ ك مكمل غذائي .لتقوية العضلات بعد الوجبات . للتخسيس قبل الوجبات مع قهوة سوداء لحرق الدهون 🔥.
مناسب لجميع الأعمار .
الإستفسار على الخاص .
يوجد لدينا توصيل لجميع المدن
كود الخصم 824689867
#صحتك #اولوياتك
05/10/2024
🌟 عرض خاص لفترة محدودة
لمكملات غذائية عالية الجوده 🌟
احجز الآن واحصل على خصم 20%
بكود الخصم824689867
صحتك أولوية، لا تفوّت الفرصة!🍂
فوائد الميكوفيجي DXN
️يمتلك الميكوفيجي العديد من الفوائد التي تساعد على تخلص الجسم من الفضلات والسموم هذا بالإضافة إلى كونه
غني بالعديد من المعادن والفيتامينات مما يجعله يستخدم في علاج حالات الأنيميا الحادة.
☑️يشد الجسم، وينحت منطقة البطن🔥
☑️يعمل على طرد السموم من الجسم.
☑️يعمل على رفع جهاز المناعة.
☑️منظف جيد للقولون.
☑️يحتوي على كثير من الألياف والتي تعمل بدورها على تنظيم عمل الجهاز الهضمي.
☑️يعمل على تعزيز وظائف الكبد.
☑️مضاد للأكسدة
☑️مفيد للأشخاص المصابين بالبواسير، حيث يعمل على تخليص القولون من الفضلات الموجودة به مما يمنع الإصابة بالإمساك والذي يعد أحد أسباب الإصابة بالبواسير.
🎀 طريقة استخدام الميكوفيجي للتنحيف
يمكن استخدام ميكوفيجي للتنحيف 🔥 من خلال تناوله مرتين يوميًا قبل الطعام بنصف ساعة .
🎀 استخدامه بطرق عدة مثل:
خلط ملعقة من بودر ميكوفيجي مع كوب من المياه وشربه.
خلطه مع لبن أو عصير طبيعي وشربه.
إضافته على السلطة أو إضافته إلى الزبادي أو الشوربة وتناوله.
🎀 للحجز أو الإستفسار على الخاص
20/09/2024
You just eat healthy food. 🎀🎀🦋
To get a fit body 🌱🌱🏃
30/08/2024
Healthy diet 🎀🤩
01/08/2024
Hi 🤍 healthy diet 🎀
طلبتن جدول النظام الغذائي؟(لانقاص الوزن)
اولا لازم انبه على شئ ألا وهو اعتقاد أن خفض كمية الطعام هي الحل لمشكلة السمنة، (هكي خطيررر جدا)💫 الموضوع مرات يسيرلك هبوط لازم تتبعي تقسيم طبق الوجبة الرئيسية إلى نصف خضروات وربع بروتين صحي وربع كربوهيدرات ح ينقص وزنك وانتِ بصحتك🎀 كيف؟؟.تعالي نفهمك اول شي ️ البروتين
زي مثلا البيض خالي من الدهون وسهل الهضم
🔹️ تن ( تونه) : بروتين صافي مزود ب Omega 3
🔹️اكيددد اللحوم والاسماك والدجاج فيهن بروتين
alot of proten
🔹️والمكملات ما قبل التمرينً يعطنك energy ويساعدنك تكملي 🎀
(ماننسوش القهوة بدون سكر) زي قهوتي المفضله ح نزلها ف الكومنت (( مخصصه للتخسيس خيال🎀))
وماتنسيش ال بطاطا 🍟او الرز لإحتوائهن على كربوهيدرات
ومن اهم الوجبات ف اليوم والضروري 💫💫💫 (((الشوفان )) تناوليه قبل التمرين بساعة ونص غني بالفيتامينات و البروتين ولو بتاخذيه فطور بيرفكت ح يكون🤍.
ضخ الدم :
البطيخ🎀 من أهم مصادر الأرجينين .
باهي ولازم تنظمي نومك عشان توعي بدري لعمل تمارين الجسم كامل ولا تتهاوني بالرجلين فهي اكبر محفز للتيستيرون .
اكيد واكيد ماننسوش الشاي الأخضر مش العادي (((المخصوص)))) ف التخسيس مواده طبيعيه عضوية
ح نزل صورته برضوا فالكومنتس🎀
الموز 🎀من أفضل مصادر البوتاسيوم الذي يساعد على التخلص من مياة الجسم الزائدة .....
وماننسوش شرب المياه بكثرة 🔹️
مغلي البقدونس(معدنوس) مفيد جدا جدا جدا حتى لتنظيف الكلى 🔹️
باهي كملنا ؟لا طبعا!! هذا كله نبو ناكلوه في يوم واحد عشان نديرو دايت لا طبعا😃
على سبيل المثال
اختاري من بين ل ذكرته 4وجبات فاليوم. .. اوكِ !🎀
التحذير 💫عدم استخدام خبز السوق صنع خبز الشعير ب حبوب الكتان🎀 اجمل ك طعم ونظام غذائي صحي ويحسسك ب شبع اكثر 🎀
تناول المكملات الغذائيه اهم شي زي السبيرولينا مفيدة جدا جدا للرياضين وللتخسيس 🎀
اي سؤال أو استفسار ح نرد عليكن ..
We Done🔥🔥🔥
01/08/2024
Hi 🤍 "The body's ability to get rid of fat?"
كيف نتخلص من الدهون؟ الحل عندي في كلمة وحده!
بكل بساطه🎀قدرة الجسم على التخلص من الدهون الفائضة يعتمد بشكل أساسي على كمية الانسولين اللي يحتاجها الجسم خلال ال ٢٤ ساعة 🎀🎀
كمية الانسولين أقل = خسارة دهون أعلى
كمية الانسولين أعلى = تخزين دهون أعلى
الانسولين هو الاطعمة التي تحتوي على نسبة من السكر عالية❄️❄️
30/07/2024
Hi🤍.
_كيف نعرف وزني بيرفكت ولالا ؟؟؟🥺
_جبتلكن طريقة حساب الوزن الصحي IMC :
الوزن مقسوم على ضرب الطول بالسنتمتر في بعضه
مثال : الوزن 60و الطول 150العمليةهي
60÷(1.50×1.50) =26.6
14/07/2024
كيف يؤثر المشي على الجسم؟
ح نشرح بالتفصيل على الستوري🤍
07/07/2024
#سلسلة #العادات #الصحيه 2
جيتكن ب روتين صحي لمدة شهر وح تنسي شي اسمه هالات سوداء بإذن الله نفس ماوعدتكن ف البوست ل فات ..... ديري الخطوات صح بس
تعالي شوي نحن عارفين ... ان الهالات لهن اسباب واجد ياأما السهر السهر ركزن فيها اكويس او وراثه او يكون عندك فقر دم يقعد بسبب نقص الحديد طبعا لما ينقص الحديد ح تحسي بالتعب العام ويسبب ضيق النفس وشحوب الوجه و الهالات 😶🌫️ او من النظام الغذائي الغير صحي الخ....
الروتين ل هوا اول شي اديريه تنظمي نومك يعني ترقدي ع 12 والمفروض اقل من هكي بس يلا مع الوقت ح تقعدي ترقدي اقل من 12 معش ح تقدري تقاومي بعد ما تقعدي واعيه بدري لا ارادياً... بس انتِ ابدي ارقدي ع 12بعدها نقصي الوقت💗👇🏻
ثاني شي لوعندك فقر دم كل يوم ديري العصير هذا
حبه بنجر(شمندر) مع خمس حبات زبيب اسود وعسل طبيعي شوي مياه... مكس خيال بكل اشربيه كل صبح .🥤
مفيد لجسمك وبشرتك
اشربي عصير برتقال طبيعي والليمون الحامض كل صبح
استخدمي ثلج الخيار كل صبح وقبل النوم يخفف الانتفاخ ل ف العين
الإبتعاد🙅 عن القراءة ف الاضاءة الخافتة او النظر ف شاشة التلفون والضي الغرفه طافي يسبب حتى ضعف النظر👩💻
استخدمي المنتجات ل فيهن فيتامين e نفس زيت جانو دلكي بيه تحت العين مع و عكس عقارب الساعه لمده ربع ساعه طبعا م مكونات الزيت فطر الجانوديرما الغني عن التعريييف نبي ساعه عشان نحكي ع الفطر هذ 💗
و فيتامين B12. ..
حديد ...
أوميغا-3. ...
الزنك ...
مضادات الأكسدة(( والفيتامينات هذن موجوده ف #السبيرولينا الغنيه عن التعريف))😍🥦🍵
تنسيش شرب المياه كل بعد شوي 🧊
الواقي من الشمس 🌟🌟 ضروري في الصبح حتى لو مش طالعين مش خاسره شي💗
02/07/2024
Hi 🤍
حلواتي نورتن صفحتي 🤍
بنبدأ في سلسله متكامله حنسميها سلسلة #العادات #الصحية ليحبو يديروا دايت وليهتموا بجسمهم وبشرتهم
تعالو شوي😍
نحن نعرفوا انّ جسمنا يحتاج يومياً فيتامينات ومعادن واحماض الامينية لتعزيز الجهاز المناعي والحفاظ على الصحة عامةً يعني ..كثري من الفواكه والخضروات والخبز الاسمر (خبز الشعير) انسي الشبس والميكس فلاي وغيره..
واخيرا نبي نقول الاهتمام مش بكثرة المنتجات الكيميائيه هذا تونر ومقشرااااات وماسكات ومتلقيش اي نتيجه ولا اي نضارة مرات تلقي حبه طالعه اخرا🚫
_استكفي ب غسول يناسب بشرتك و واقي الشمس ومرطب غير هكي لا
_اهتموا بجسمكم وبشرتكم من خلال الأكل الصحي والمكملات الغذائيه 🥑
_ وشرب الماء لا يقل عن 3لتر يوميا 🧊
_والمشي يوميا لمدة ساعة.🏃♀️🏃
الفقره الجايه ح تكون علاج للهالات السوداء باذن الله
دعمكم 🤍