Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ahmed Luffy, Sports, Tripoli.
10/05/2023
نصيحة لكل ناس المحترمين والمحترمات ربي يحفظكم ويسعدكم ويوفقكم بحياتي كلها يارب العالمين 🥰🌞
لا ينبغي التدخين أو استخدام منتجات التبغ ...
تحرَّك: فليكن هدفك هو ممارسة النشاط لمدة 30 إلى 60 دقيقة على الأقل يوميًّا ...
اتبع نظام غذائي مفيد لصحة القلب ...
الحفاظ على وزن صحي ...
احصل على نوم جيد ...
التعامُل مع التوتر ...
إجراء فحوصات على الصحة بشكل مُنتظِم 🥰🌹ان شاء الله تستفيد من هذي النصيحة 💪يارب العالمين🌹🤲☺️
يمكن للنشاط البدني المعتاد أن يحسن قوة عضلاتك أو يعزز قوتك على التحمل. تعمل التمارين على إيصال الأكسجين والعناصر المغذية إلى أنسجة الجسم، وتساعد الجهاز القلبي الوعائي على العمل بشكل أكثر فاعلية. وحين تتحسن صحة القلب والرئتين، يصبح لديك المزيد من الطاقة للتعامل مع الأعمال اليومية.💪🥰🌤💪
08/05/2023
يمكن للنشاط البدني المعتاد أن يحسن قوة عضلاتك أو يعزز قوتك على التحمل. تعمل التمارين على إيصال الأكسجين والعناصر المغذية إلى أنسجة الجسم، وتساعد الجهاز القلبي الوعائي على العمل بشكل أكثر فاعلية. وحين تتحسن صحة القلب والرئتين، يصبح لديك المزيد من الطاقة للتعامل مع الأعمال اليومية.👍🥰🔥💪🌤