BH Fitness Libya

دراسة قوية من نوع meta-Analysis and systematic review جمعت 57 دراسة توضح علاقة المشي اليومي بالصحة عند البالغين وتأثيره الإيجابي على الصحة و الوفاة وامراض القلب والسكري و السرطان و والصحة العقلية و القدرات الجسدية و السقوط عند كبار السن ،
‏ ‏واكتشفوا أن عدد الخطوات اللي يتراوح بين 5000 إلى 7000 خطوة كفيل بانه يقلل عندك نسبة الامراض المزمنة بشكل واضح زي اللي ذكرتها فوق 👆،
ولقو ان كل ما زاد عدد الخطوات كانت النتائج افضل بوتيرة ‏ أبطأ
ومش هكي وبس ‏لقوا ان في تحسن ملحوظ في الصحة النفسية و ‏الإدراك العقلي ، بالله عمرك شفت شخص رياضي حزين او ‏مكتئب اعتقد شبه مستحيل وله ..؟

باختصار فوائد المشي ممتازة جدا لجميع الفئات رجال او نساء وانا شايف انه ارخص و اسهل رياضة انك اديرها وما تقوليش ماعندكش وقت 🤦‍♂️ معقوله توا انت مشغول اكثر من بوتين او ‏اوباما خلي نفترضو ان ماعندكش وقت نهائي وصالة بعيده عليك
خود سير او دراجة من عندنا BH Fitness Libya و ريح راسك من سبل وزحمة الطريق وضياع الوقت
ونصيحة ذهبية مني ليك من واقع خبرة محترمة
ما تربطش روحك بيوم السبت بس 🥴
( يعني ما تكذبش على روحك 😅)
+ انك ما تربطش روحك بصديقك خاصة انتو البنات كان صديقتك مامشيتيش حتى أنتِ ما تمشيش كانوع من الوفاء و الحب 😕 هذو اكثر زوز عوامل نشوف فيهم انهم يفشلو في ناس ،
تحياتي ك طارق سنوقة ✍️




‏إدارة و موظفون شركة BH Fitness Libya يهنئونكم بمناسبة عيد العمال تحية لكل يد تصنع الفرق
كل عام وانتم بخير

شنّي يميّز شركة BH Fitness الإسبانية على غيرها؟
لأنها تقدّم معدات لياقة بدنية عالية الجودة تجمع بين المتانة، الأداء، والأمان، والسعر المتوسط مقارنة بالمميزات، ومناسبة للاستخدام المنزلي + LCU + الاحترافي.
ناهيك على أنها حاصلة على 3 شهادات ISO عالمية،
مما يضمن لك التزامها بمعايير الجودة والسلامة، وهذه أهم حاجة تهمّك،
ومش إنبيعولك وخلاص! لا، الشركة توفّرلك الدعم الفني وقطع غيار وخدمة ما بعد البيع، مع تصميم أجهزة مبنية على أسس علمية (Biomechanics) لضمان حصولك على أفضل نسخة رياضية من نفسك.

إِن الله وَمَلتكته يصلونَ عَلى النبى
يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا صَلُّوا
عَلَيْهِ وَسَلِّمُوا تَسْلِيمًا

‏صور ومقتطفات من مشاركة BH Fitness في
معرضFibo في ألمانيا💪

الالبيتكل او cross trainer,
من اقوى و اجمل اجهزة الكارديو اللي تستهدف الجسم بالكمال تقريبا فيه اكثر من 12 برنامج تدريبي وتتحمل حتى 130kg وًمتينه وحاصله على 3 شهادات iso
‏بالإضافة أنها تقيسلك مستويات حرقك للدهون و مستويات
دقات قلبك ونوع الكارديو متاعك ،
واللي اهم من هذا انها قابلة للطي وسهلة الحركة ونقل يعني مش حتاخذ مساحة في حوش

نصيحة خليك ذكي واشري صحتك لانه الأمراض
و العمليات و الادوية مزال اغلاء بهلبه من المعدات الرياضية وربي يحفظكم جميعا أصدقاءنا ،

و للعلم جميع طرق الدفع متوفرة عندنا و بنفس سعر الكاش بالله شني مزال تراجي اكثر من هكي 😅
و هذا موقعنا …📍

https://maps.app.goo.gl/GxqH5i5LccWjuW7h7?g_st=ic

اي افضل زاوية فيهم تستهدف جميع زاويا و تجند كل ألياف عضلة الصدر بالكامل ؟

الاجابة الصحيحة ح يربح معي نظام غذائي محسوب السعرات + نظام تدريبي + اشتراك في Gym