10/02/2024
أيهما أصعب :
الضخامة 👍
التنشيف ❤
monstres fitness 🔥
10/02/2024
أيهما أصعب :
الضخامة 👍
التنشيف ❤
02/10/2023
"أعظم قوة يحصل عليها الانسان هي ضبطه لنفسه."
01/10/2023
في كل مرة أنت تقوم بــ :
1. النوم في وقت متأخر
2. تتهرب من موعد التمرين الرياضي
3. لا تبذل مجهودك بنسبة 100%
4. تقول لنفسك أنك ستبدأ غدًا
5. فأنت تخسر وشخص آخر يفوز.
28/09/2023
يقول البطل الاولمبي دوريان ياتس :
تلك الساعة التي تقضيها في الجيم مهمة !
ولكـــــــــــــــــــــــن مفتاح النجاح هو كيف تقضي ال 23 ساعة المتبقية !
23/09/2023
توقفت لأنك رأيت جسم صعب الوصول إليه بالبيض المسلوق . .😅
29/05/2023
هكذا يستمتع الشباب بالحياة.. 🏋️♂️💙
18/05/2023
المحترف التايلندي جاك برافوا في اطلالة جديده مع لياقة بدنيه عاليه وكأنه طرزان يولد من جديد
26/04/2023
ربما حان وقت تعلم الطبخ ياصديقي ،،ف كل المؤشرات تدل علي ان العزوبيه مستمره 😏🤗💪
20/04/2023
الجينات الإفريقية ياسادة🔥💪
15/04/2023
أنواع الأجسام
ولكل جسم له طريقة في التغدية والتمارين🧠💪
10/04/2023
👌🧠