MAJOR Running club 55-A

🏋️‍♂️🌊 **Suite de notre série de vidéos de la séance exceptionnelle du dimanche avec le Coach Najib Coach-fit Coach-Fit !** 🌊🏋️‍♀️

Cette fois-ci, place au **renforcement musculaire et aux exercices abdominaux** dans un cadre tout simplement exceptionnel. Face au panorama spectaculaire de la **5ᵉ Tranche de Sidi Bouzid**, nos membres se dépassent dans une ambiance conviviale, motivante et pleine d'énergie.

💪 Grâce au professionnalisme de **Coach Najib**, chaque exercice est adapté pour progresser en toute sécurité, quel que soit votre niveau.

✨ Rejoignez la famille **MAJOR Running Club 55-A**, le groupe N°1 à El Jadida, où le sport rime avec santé, discipline, dépassement de soi et esprit d'équipe.

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🏋️‍♂️🌊 **استمراراً لسلسلة فيديوهات حصتنا الرياضية المميزة مع الكوتش نجيب!** 🌊🏋️‍♀️

في هذا الفيديو نقدم لكم فقرة **تقوية العضلات وتمارين البطن** وسط المنظر الخلاب والإطلالة البانورامية الرائعة لشاطئ **الحي الخامس بسيدي بوزيد**.

💪 مع الاحترافية والخبرة الكبيرة للكوتش **نجيب**، يستفيد الجميع من تمارين آمنة وفعالة تناسب جميع المستويات.

🔥 انضموا إلى عائلة **MAJOR Running Club 55-A**، المجموعة رقم 1 بالجديدة، حيث الرياضة أسلوب حياة والنجاح يبدأ بخطوة.

📩 مرحباً بجميع الراغبين في الانضمام، راسلونا على الخاص.

🎥🔥 **Une nouvelle vidéo de notre séance d'hier est en ligne !** 🔥🏃‍♂️🏃‍♀️

Chez **MAJOR Mazagan Running Club 55-A**, chaque entraînement est une occasion de progresser, de se dépasser et de partager des moments inoubliables. 💙

👏 Félicitations à tous les membres présents pour leur discipline, leur ponctualité et leur engagement. Votre assiduité fait la force de notre groupe et inspire tous ceux qui souhaitent adopter un mode de vie sain.

💪 Les résultats ne viennent pas par hasard : ils sont le fruit de la régularité, de la persévérance et de l'esprit d'équipe.

📢 Vous souhaitez débuter la course à pied, améliorer votre condition physique ou préparer une compétition ? Rejoignez le **groupe N°1 à El Jadida**, encadré par **Coach Najib Coach-fit Coach-Fit**, coach certifié.

📩 Contactez-nous en message privé et venez vivre l'expérience **MAJOR** !

**MAJOR Mazagan Running Club 55-A**
**🏃 "Courir, c'est vivre… Ensemble, nous allons plus loin !"**

🍉 **بلاغ رسمي إلى عشاق الدلاح!** 🍉

بعد نهاية الحصة الرياضية لهذا الأحد، توصلت إدارة MAJOR Running club 55-A بعدة استفسارات حول مصير الدلاحتين اللتين حضرتا معنا. 😄

نؤكد للجميع أنهما **أدّتا مهمتهما الوطنية بنجاح** في إنعاش أكثر من **50 رياضياً** بعد مجهود كبير، وغادرتا في ظروف "شهية" للغاية. 😂💪

📢 **والآن السؤال لكم:**

**إذا كنت أنت المسؤول عن الضيافة بعد الحصة المقبلة، ماذا ستختار؟**

🍉 الدلاح
🍌 الموز
🍊 البرتقال
🥭 فاكهة أخرى (اكتبها في التعليقات)

👇 شاركنا رأيك في التعليقات، ومنشن صديقك اللي كيبقى كيسول: **"واش كاين الدلاح اليوم؟"** 😂

#تفاعل

💪🏃‍♂️ **Avec Coach Ssi Najib, tout le monde devient sportif !** 🏃‍♀️💪

Chez **MAJOR Mazagan 55-A**, il n'y a pas d'âge pour commencer, progresser et prendre du plaisir. Aujourd'hui, la preuve est sous nos yeux : **la passion du sport se transmet de génération en génération**. 🌟

Bravo à notre petite championne pour cette magnifique démonstration de force et de souplesse, sous le regard bienveillant de **Coach Ssi Najib – Coach-fit**, le **Coach N°1 à El Jadida**. 💙

**Rejoignez une grande famille où chacun trouve sa place : débutant, confirmé, enfant ou adulte. Ensemble, nous courons, nous progressons et nous partageons des moments inoubliables.**

**MAJOR Mazagan 55-A – Courir, c'est vivre !** 🏃‍♂️❤️

🏃‍♂️🌊 **Une matinée exceptionnelle avec le Coach Najib Coach-fit , le Coach N°1 à El Jadida !** 🌊🏃‍♀️

Sous la conduite de notre **Coach Najib Coach-fit**, nous avons vécu une séance complète, dynamique et accessible à tous, dans une ambiance familiale qui fait la force de **MAJOR Mazagan Running Club 55-A**.

🔥 Au programme :
🏃 Course sur route
🏖️ Running sur le sable
🏋️ Renforcement musculaire
🧘 Étirements
🌊 Aquagym et récupération en mer

Nous avons eu le plaisir d'accueillir plusieurs **nouveaux membres**, des **invités**, ainsi que des coureurs venus d'autres groupes, notamment de **Mohammedia**. Merci à tous pour votre présence, votre bonne humeur et votre esprit sportif.

👏 Un grand bravo au **Coach Najib Coach-fit**, reconnu par notre communauté pour son professionnalisme, son engagement et sa capacité à motiver chaque participant, du débutant au coureur confirmé.

💙 Chez **MAJOR Mazagan Running Club 55-A**, chacun a sa place. Notre mission est de partager la passion de la course à pied, de progresser ensemble et de créer une véritable famille sportive.

📸 Les photos et vidéos de cette magnifique séance seront publiées dans la journée.

📩 **Vous souhaitez rejoindre le groupe de référence à El Jadida ?** Contactez-nous en message privé et venez vivre l'expérience MAJOR !

🏃‍♂️🌊 **Une matinée exceptionnelle avec le Coach Najib Coach-fit Coach-fit, le Coach N°1 à El Jadida !** 🌊🏃‍♀️

Sous la conduite de notre **Coach Najib Coach-fit**, nous avons vécu une séance complète, dynamique et accessible à tous, dans une ambiance familiale qui fait la force de **MAJOR Mazagan Running Club 55-A**.

🔥 Au programme :
🏃 Course sur route
🏖️ Running sur le sable
🏋️ Renforcement musculaire
🧘 Étirements
🌊 Aquagym et récupération en mer

Nous avons eu le plaisir d'accueillir plusieurs **nouveaux membres**, des **invités**, ainsi que des coureurs venus d'autres groupes, notamment de **Mohammedia**. Merci à tous pour votre présence, votre bonne humeur et votre esprit sportif.

👏 Un grand bravo au **Coach Najib Coach-fit**, reconnu par notre communauté pour son professionnalisme, son engagement et sa capacité à motiver chaque participant, du débutant au coureur confirmé.

💙 Chez **MAJOR Mazagan Running Club 55-A**, chacun a sa place. Notre mission est de partager la passion de la course à pied, de progresser ensemble et de créer une véritable famille sportive.

📸 Les photos et vidéos de cette magnifique séance seront publiées dans la journée.

📩 **Vous souhaitez rejoindre le groupe de référence à El Jadida ?** Contactez-nous en message privé et venez vivre l'expérience MAJOR !

Séance de dimanche

Soyez avertis courir c'est vivre